信息化時代下的大學生心理變化研究

王心華

摘 要：隨著經濟的發展、社會的進步，我國的高等教育迅速發展，進入大學接受教育的大學生數量越來越多。信息化時代的到來使得當代大學生的學習、生活各個方面都產生了極大的變化，在這種情況下，在關注大學生的身體健康、工作學習等方面的基礎上，更應該對大學生的心理變化進行密切關注、研究，保證大學生的心理健康。

關鍵詞：信息化;大學生;心理變化

近年來，國家高等教育院校越來越關注大學生的心理健康問題，在信息化時代，信息流通速度相對于以往而言有了質的飛躍。網絡上的各類信息在開拓學生視野、提供優質知識、整合各類資源的同時，也對大學生產生了消極影響，使得大學生的心里狀況變化更加復雜。

1 影響大學生心理變化的因素

1）信息化浪潮席卷全球。有人說，21世紀能夠被稱為信息化的世紀。計算機科學起源于1946年，世界上第一臺計算機誕生以來，人類世界就逐漸發生改變。隨著互聯網技術的快速發展，計算機科學也在人們的生活中發揮重大作用。在人類文明的發展變化過程中，信息的傳遞經過了由人們口口相傳、用文字記錄傳承、利用電視、收音機等電器就行傳遞等幾個階段。

在現代社會，人類世界的聯結程度進一步加深，科學技術的更深層次的更新推動信息的傳遞方式變化。信息化時代下的信息傳遞效率更高，能夠將音頻、視頻同步傳輸，通過互聯網構建虛擬社區實現信息共享、交流，拓寬人們的交際空間，毫無疑問，這是教育領域的一場偉大的革命。

2）網絡文化的發展。互聯網的出現對人們的生活產生了巨大的影響，計算機網絡技術迅速發展到人類生活的各個領域，在現今時代，熟練掌握網絡技術是成為社會所需要人才的必然要求。在教育領域，傳統的教學方式也伴隨時代的潮流而做出了改變，利用計算機網絡技術進行輔助教學已經成為我國大部分學校的主流教學方式。除了在學習過程中能夠應用到互聯網信息，網絡文化對于大學生的影響更是體現在生活中的各個方面，在互聯網上，每個人都可以發表自己的見解，信息傳遞、流通速度快，自由度高，這就使得部分互聯網使用者隱藏在屏幕后，隨意帶節奏、抹黑本應是正面形象的人和事，各類營銷號更是為了吸引眼球而無所不用其極，這些都會對大學生的三觀產生消極的影響。

3）獨生子女的孤獨感。當代大學生以“95后”為構成主體，正是父母響應國家號召，實行計劃生育、一家只生一個孩子時代誕生的，他們中的大多數人從小就在家里只有一個孩子的環境中成長起來的，與父母溝通、交流不夠，自己本身又沒有兄弟姐妹，這使得他們從孤獨中成長，習慣了獨自一人，從而更加依賴網絡。

2 大學生常見的心理障礙

1）焦慮癥。大學生剛剛進入大學時，經常會由于難以適應陌生的環境、與以往不同的學習方式、生活方式、人際交往方式等，產生巨大的精神壓力，凡事都患得患失，不能夠調整、適應新的生活環境，長時間持續性焦慮，感到心理上的不安，擔心發生不好的事情，對未來具有恐慌感?；加薪箲]癥的人大多膽小，做事時猶豫不決，缺乏果敢，適應新環境的能力較差，再加上某些精神刺激，就會使患者難以集中注意力，學習、工作效率明顯下降，過于關心周圍的事物而聯想到與自己有關的情況，嚴重影響生活質量。

2）抑郁癥。抑郁癥在大學生的心理障礙中非常常見。一方面，大學生在學校中積極上進，努力表現自己，期望得到老師、同學的贊賞，未來就業時得到企業、社會的認可，實現自己的價值;另一方面，大學生對社會缺乏深刻的認識，難以了解自身各種行為的合理性，在世界觀、人生觀、價值觀尚不穩定、健全的情況下，對待挫折的承受能力較弱，心理防衛機制不成熟，使得學生經常性悲傷，對未來感到絕望，找不到志同道合的伙伴，感到自己孤獨，否定自身價值，自卑自責等等。這樣的學生從外表看很正常，與心理健康的學生并無不同，但內心深處的“灰暗感”只有他們自己清楚，陷入抑郁癥的學生不僅會對學習產生影響，更會因為持續性失眠導致體力衰退，思維遲鈍，更嚴重者甚至有自殺傾向。

3）神經衰弱。在大學生群體中，神經衰弱產生的主要原因是缺乏面對現實的勇氣和適應能力差，學習負擔重、在做決定時猶豫不決、思想不穩定、自我調節能力差等因素也會引發神經衰弱。神經衰弱具有容易興奮、迅速疲倦的特點，上述各種因素在患者頭腦內進行激烈的思想沖突，使得神經過程長期處于緊張狀態，超過了神經系統本身所能承受的極限，導致神經系統的失調乃至崩潰。

3 大學生心理問題調節的方式

1）積極開展心理健康教育。為了解決大學生存在的心理問題，各高校必須重視對學生的心理健康教育，成立心理健康教育中心，設立專門的心理健康服務機構，定期為學生進行心理健康教育，為學生提供心理疏導，打造專業的心理健康教育隊伍。

心理健康服務中心應該密切關注學生的心理發展狀況，合理安排時間進行大學生心理健康知識宣傳、安排心理健康專家進行講座，豐富大學生的心理健康知識。同時，服務中心還應該建立學生心理數據庫，對有需要的學生及時進行幫助，定期進行心理健康檢測，切實保障有心理問題的同學能夠及時得到心理干預，從而解決心理問題。

2）創新教育模式。在信息化時代，對學生的心理健康教育也應該與網絡接軌，教師在備課時，需要用到互聯網有關內容時一定要加以甄別，去蕪存菁，對于適合課上的內容、對學生學習有益的部分積極采納，對于冗長無味、用處不大的內容及時拋棄，優化教學資源結構，充分考慮學生的接受能力，優化心理健康教育的效果。

在教學過程中，教師要充分發揮自己的作用，既要做到尊重學生的主體地位，又要對學生的學習做出引導。在課上的師生互動中，教師應該對學生的問題及時指出，通過開展各種活動激發學生的主動性、創造性，使得學生對心理健康問題感興趣，從而對自己的心理健忘重視起來，有問題時及時反饋。

3）強化教師的專業技能。在心理健康教育中教師扮演著十分重要的角色，在以學生為主體的情況下，教師對于教育的主導地位就顯得尤為重要。在信息化時代，學生已經習慣了對新媒體的接觸和運用，因此，心理健康教育的教師必須要即時更新教育觀念，使自己和學生都立足時代的前沿，真正重視大學生的心理健康問題。教師通過新媒體、網絡問答、調查問卷等方式對學生的學習、生活有直觀的了解，利用信息化工具與學生進行溝通、交流，使教師了解到學生真實的心理狀況、情緒狀態，這樣才能有針對性的對學生進行心理健康教育。

4）減輕大學生的心理壓力。高校的各項工作應該以學生為根本，將“以人為本”的理念具體應用到實際工作中。高校要充分尊重學生的主體地位，從他們的個別性、差異性出發，改變以往傳統的教育方式，從學生所學的專業、學生所在年級、學生之間的不同層次出發，制定具體可行的培訓計劃，有針對性的對他們進行培訓，在理論教育的基礎上，進行社會實踐教育，傳授學生相應的政治理論和工作方法，在實踐中總結經驗教訓，規范自己的行為，確實提升自己的能力水平，最終把學生培養成為具有堅定的共產主義理想、中國特色社會主義思想，中國特色社會主義事業的建設者和接班人，減輕學生身上的壓力，使得大學生對未來充滿希望。

信息化時代改變了大學生的生活方式和思維方式，影響著每一位大學生的心理健康，互聯網是把“雙刃劍”，為新時期心理健康教育工作帶來機遇和挑戰。教育工作者要利用好互聯網這一有效工具，規范大學生的網絡行為，為新時期大學生心理健康保駕護航。

參考文獻

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