基于職業能力培養的中職體育教學探討

白淼 鞍山技師學院

現階段，各個行業都需要大量專業技術人才，特別是技能型人才，而職業院校則是培養該類型人才的主要場所，擁有無法比擬的教育優勢，為此要抓住機遇，肩負人才培養的重擔，加強對學生職業能力培養的重視，推動學生身心健康發展。在中職體育教學中，要考慮到學生的專業發展方向，開展一些針對性更強的訓練活動，幫助學生鍛煉身體素質，培養更強大的內心，可以選擇團隊競技、體力訓練等方式，讓學生養成自主鍛煉的習慣，才能擁有更強的競爭能力。

一、結合職業特點開展針對性體能訓練

與普通高校有所不同，中職院校主要負責培養專業技術人才，體育教學過程中也要認識到這一點，除了傳授一些基礎的體育技能知識外，還要考慮學生今后的發展方向，展開一些體能訓練，學生可以提前感受工作壓力，提升心理素質，可以更好地應對接下來的就業難題。接下來，教師還要在體育教學中滲透專業知識，科學設計課堂活動，學生在體育訓練過程逐漸提升自身實操能力，還可以達到鍛煉身體素質的目的。

例如，為了讓學生擁有吃苦耐勞的精神，中職體育教學可以增加一些運動項目，長跑項目就是一個很好的選擇，學生在長跑訓練時可以磨練自身意識，擁有更強身體素質。教師要考慮到學生專業，汽車修理專業對于學生身體素質要求更高，修理過程可能經常彎腰、仰臥等，修理時間也相對較長，為此可以選擇抬舉啞鈴的運動項目，鍛煉學生手臂力量，通過這種針對性的訓練方式，一方面幫助學生熟悉肌肉發力，另一方面可以增強學生體能。

二、結合就業環境加強團隊精神建設

現代化企業更需要全面型人才，對于職工的溝通交流能力要求更高。大部分情況下，一項工作需要多個人的共同努力才能完成，這就要求終止體育加強團隊精神教學，可以選擇一些集體性的項目，讓學生在活動過程中加強合作，意識到團結的重要性，為今后就業奠定基礎。教師需要考慮到學生的興趣愛好，選擇趣味性更強的一些團隊合作游戲。

例如，教師可以選擇接力賽跑，首先提出合作要求，講解接力跑的要點內容，包括動作、注意事項等方面。接下來，科學劃分小組單位，要求學生之間加強了解，自行制定傳遞方案，這個過程就可以鍛煉交流溝通的能力。休息時也可以選擇一些團隊合作的小游戲，包括貼膏藥等，讓體育課堂氛圍更加活躍放松，培養學生團隊精神。

三、結合職業保健加強專業化健康教育

要想順利完成工作內容，首先要具備良好的身體素質，才能滿足企業發展需求。為此，在中職體育教學期間，要將學生身心放在首位，考慮到學生職業能力發展要求，帶領學生共同思考問題，預想今后職業生涯可能遇到的問題，針對實際專業，科學開展保健教育，讓學生掌握一定的應急技巧，可以在危險出現時快速反應，避免對身心造成巨大傷害。

例如，教師首先要了解學生專業，可以列舉一些教學實例，主要是為了幫助學生認識體育保健重要性。接下來可以借助一些先進的教學工具，通過視頻動畫的方式展現出肌肉運動方式，列舉出職業操作時容易出現的受損問題，講解時還要列出一些預防措施。受到工作方式的影響，有時候會出現一些職業病，教師要加強重視，講解一些保健措施。如財會專業需要長時間坐在辦公室，頸椎容易受損，教師可以提出解決方案，在坐立一段時間以后，就可以自由活動，在課堂上增加一些相關的聯系課程，如后背肌肉拉伸；計算機專業需要長時間緊盯屏幕，出現眼干、眼澀、視力模糊的情況，這時候教師可以帶領學生復習眼保健操。

四、結合專業熱點開展拓展性體育活動

由于中職學生畢業后的工作具有極強的專業性，在體育教學過程中，教師也要認識到這一情況，結合學生以后的職業特點，開展拓展性體育教育。體育與其他科目存在本質差別，是與其中涉及到的具體內容有關，體育學習不僅包括基礎體育常識的學習，也要求學生掌握相關運動項目，同時了解在體育運動中受傷后應該進行怎樣的應急處理。考慮到不同職業學生以后從事工作的特點和實際需求，教師有必要開展拓展性體育活動，讓學生能夠在該階段的學習過程中了解到特殊體育活動，同時讓學生在參與以后的體育活動過程中，了解具體體育活動需要怎樣的技巧。

例如，營銷系學生需要具備足夠的團隊協作能力，這時候就要選擇合作游戲，例如兩人三足游戲等，可以讓學生在游戲中認識到團隊協作的意義；舞蹈系學生則要從專業課程入手，可以選擇團隊舞蹈；文秘系學生則要了解高端體育項目，包括高爾夫等，幫助學生開闊視野，幫助學生解決以后工作過程中可能會出現的客戶關系管理等問題。也有部分學生在以后的就職過程中，會經常參與團體性體育活動，教師可以利用該階段的教學，向他們講解團體體育項目的相關技巧，幫助學生在以后的工作過程中，能夠建立融洽的同事關系。

結語：綜上，中職體育教學發揮重要作用，可以幫助學生提升身體素質及心理素質，更好的面對今后的就業考驗，為今后的學習工作奠定基礎。在新時代背景下，要求中職院校加強對職業能力的重視，體育教學時還要考慮到學生個人特點，結合專業發展要求設置各類體育項目，要注意逐漸滲透專業知識及技能，讓學生不知不覺中獲取專業技能，促進學生全方位發展，為社會輸送更多的高素質專業技術人才。