西部農村青少年手機依賴心理機制與干預研究

陳靜

摘 ?要：手機的發展史就是信息技術發展的縮影，而隨著智能化手機的普及，手機成為了我們生活中必不可少的工具，同時手機依賴心理這一現象也逐漸顯現出來，青少年手機依賴現象也越來越普遍。本文作者就以西部農村青少年手機依賴心理機制與干預研究為論題，結合自身教學經驗，提出以下幾點見解。

關鍵詞：西部農村;青少年;手機依賴;心理機制;預防措施

根據中國互聯網絡信息中心《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2018年12月底，我國網民規模達8.29億，其中手機網民規模達8.17億，比例高達98.6%，而數字背后離不開互聯網的快速發展。但是，凡事都具有兩面性，無論是手機還是互聯網，在方便我們生活的同時也在影響著我們的生活，手機依賴成為了當代人們的普遍現象。尤其是對于青少年來說，他們的自我控制能力較弱，同時分辨是非的能力也較差，很容易受到網絡“糟粕”的影響，沉迷于手機無法自拔，因此，急需對青少年的心理機制進行研究與調查，筆者便對此展開了相關工作。

一、手機依賴心理成因

手機依賴癥是指對手機使用過度依賴，手機不能離開視線，不然就會感到心煩意亂、焦慮等。對于學生來說，手機依賴心理嚴重影響了學生的學習生活。造成青少年手機依賴心理的原因主要有以下兩點。

（1）青少年自身的原因

青少年正處于身體快速成長發育的階段，在心理上也是從幼稚到成熟的過渡時期，心理和身體發展的不同步就導致了青少年叛逆心理的產生，同時，青少年階段的學生自我控制能力較弱。而隨著手機的發展，功能也越來越多，青少年可以利用手機進行網絡聊天、網絡游戲等，而這些事情相比較于學習來說更容易激發學生的興趣。心理上的叛逆、自我控制能力較弱再加上手機內容的多樣化和趣味化就很容易導致青少年產生手機依賴的心理。

（2）家庭教育環境原因

在西部農村教育過程中，因為歷史發展和地理環境的種種原因，西部地區經濟相對于東部沿海地區經濟來說還是比較落后的，這也就直接導致了很多學生家長外出務工，學生漸漸地成為了“留守兒童”。而家長對孩子的期望又越來越高，總是以為將孩子送進學校就萬事大吉，一定能夠將孩子培養成才，這種思想嚴重地忽視了家庭教育對孩子的影響作用和監督作用，也就間接地導致了手機成為了學生生活中不可或缺的一部分，造成了青少年手機依賴心理的產生。

二、青少年手機依賴心理的預防策略

手機依賴心理對不論是對于哪個年齡階段的人們來說都有著非常嚴重的影響，但是對青少年的影響是最大的。在教育教學過程中，教授學生知識固然重要，但是促進學生身體、心理健康，培養學生良好的思想道德品質更加重要。教師在教學過程中要意識到手機依賴心理負面影響的嚴重性，并針對其原因進行相應的預防措施。

（1）學校重視心理健康教育

學校作為學生主要的學習和生活的場所，在學生的成長過程中有著非常重要的作用，在預防和解決手機依賴心理這一問題上，學校要發揮重要作用。手機依賴癥又被稱為“手機成癮”“手機焦慮癥”等，即一種心理疾病。既然是一種心理疾病，學校應該重視對學生進行心理健康的疏導，促進學生的心理健康成長。最為直接的方法就是通過班主任教師開設主題班會的形式或者是開展主題辯論賽的方式對學生進行心理健康教育，讓學生意識到手機網絡是一把雙刃劍，要學會合理的利用手機網絡，從而做到“手機、網絡為我所用”。其次就是學校應該開設專門的心理健康咨詢室，通過咨詢或者是心理疏導的方式預防或者治療學生的手機依賴心理。最后，學校可以通過開展師生互動活動，加強師生之間的交流，讓教師能夠清楚地了解學生的家庭狀況以及心理狀態，從而及時地做出預防措施。

（2）家庭重視溝通鼓勵引導

在孩子的成長過程中，家庭教育是非常重要的，甚至是決定了學生人生發展的方向，所以在預防學生手機依賴心理的過程中，家庭教育也是非常重要的。但是對于西部農村教育來說，很大一部分的學生家長文化水平較低，家庭教育的方式方法也不夠專業，導致家庭教育不能夠取得很好的教學效果。在這個時候，教師就要充分地利用家校合作的教學方式，和學生家長進行及時的溝通，讓學生家長了解學生在學校情況的同時也讓教師清楚地了解到學生在家庭中的狀態，從而制訂出更好的教學方法。同時，通過教師與家長的溝通交流還能夠使得家庭教育更加專業。除此之外，教師在家校合作的過程中還要讓家長及時地與孩子進行溝通交流，在教育方式和語言上采用更多激勵性、鼓勵性的語言，在尊重學生的同時還能夠讓學生認識到自身錯誤，從而達到引導的作用。通過家校合作能夠使得學生、教師以及家長三方面和諧交流、發展，不僅僅是在預防學生手機依賴心理上，還在學生的人生成長過程中發揮著非常重要的作用。

手機只是一個工具，而學生們對手機依賴心理的產生也不僅僅是對手機的依賴，更多的是對手機內容、信息的依賴，這需要教師、學生、家長三方面的共同協作，才能夠更好的預防學生產生手機依賴心理，從而促進學生的健康、全面發展。

參考文獻

[1] ?李劉愷，李俊卿，李益國.中學生手機依賴主要心理機制探究[J].中學教學參考，2017.

[2] ?盧雄，李俊卿.中學生手機依賴學校干預的研究探討[J].湖南科技學院學報，2017（4）.

基金項目：本文為湖南省教育科學規劃一般課題“西部農村學校青少年手機依賴的心理機制與干預研究”（課題批準號：XJK016CZXX086）的階段性成果。