對幼專學生體育教學中倦怠情緒的原因分析與對策研究

張其淑

摘要：體能素養是作為一個人的主要素養。幼專學生的入口成績特點、畢業后的職業特點，使他們的體育教育內容呈現出獨特的特點，并由此產生一些倦怠狀態，影響著他們的健康成長。本文由此切入，從體育的重要性談起，重點梳理了“當前幼專生體育倦怠的主要原因”，并在梳理原因基礎上提出了“改善幼專學生對體育倦怠情緒的策略”。文章的“原因分析”切合實際、覆蓋全面，“改善對策”有較強的針對性，能夠較好地解決幼專生體育倦怠問題，在一定程度上促進幼專體育教學。

關鍵詞：幼專學生 ?體育倦怠 ?原因分析 ?對策思考

身體之于人，是一切存在和發展的起始和載體。體育教育之于人，就應該毫無疑慮地將其置于起始和源頭的重要位置，至少應該賦予體育教育以適當和正確的位置。

而實際情況卻不盡然。一項來自心理學專家座談會上調查結果表明：中學生對體育的倦怠率高達20%;而2018 年的一份研究結果則顯示：中學生不喜歡上學讀書的占51.29%，大學生對學習的倦怠更為嚴重，達59.13%。可見，倦怠已成為學校教育一個棘手問題。相關研究認為，大學生體育倦怠的一個直接后果就是致其學習效率下降——學習速度和質量降低。筆者試通過對幼專學前專業學生進的調查分析，探討體育倦怠的原因和規律，探尋必要的改善措施，以減少和避免倦怠的發生。

梳理：當前幼專生體育倦怠的主要原因。通過對200名（男生35，女生165）幼專學生調查，發現有132名學生不喜歡體育課，其中男生11名，女生 121名;他們產生體育倦怠的原因很多，主客觀兼具，有來自社會的不良因素，有學校教育因素，也有家庭教育的因素，更有當然教育制度的因素，經過綜合分析，幼專學生出現體育倦怠主要原因大體如次：

由于身體素質原因致對體育缺乏興趣。身體素質，通常是指人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官、系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質主要包括力量、速度、耐力、靈敏度和柔韌性。幼專體育課中內容多為健美操、幼兒舞蹈和體育游戲，對學生的身體協調能力和團隊合作意識要求較高。由于部分學生身體素質較差，加上缺乏應有的運動感覺，往往產生怕自己動作不到位和拖團隊后腿的猶豫，這無疑增加了學生學習的困難，并進而滋長對體育課的倦怠。

由于課堂學習目標不明確而迷茫。幼專新生剛入校，尚未徹底洗凈寒窗苦讀、決勝高考的拼命與征戰，高中期間的豪言壯語雖然油然在耳但已漸行漸遠，高遠的目標和任務已在專科的現實中煙消云散，松懈著一顆意猶未盡的滄桑之心。高中其間，多數學生以考上大學為唯一的學習動力，現在目標實現了，松懈心理滋生并瘋長，希望在這里這期間好好享受悠閑，沒有及時樹立起進一步的學習目標，造成了高考前后強烈的“動機落差”，這些接受能力較快的學生，如果沒有及時確立學習目標，就會因迷茫而表現出不愿意上課、拖拉散漫、怕苦怕累并經常為自己的懶惰找各種“美麗”的理由，視體育課為苦差。

由于師生關系不諧而產生的抵觸。教育教學實踐顯示，在不諧的師生關系中，教學氛圍沉悶，學生學習被動。體育教師的認知和行為會直接影響著學生，要特別注意做好表率，但有老師的行為不能為學生示范，在學生不理解教學目或遇到困難和問題之時，就大聲訓斥，對學生缺乏期待，學生的情緒也會受到影響：學生在課堂上練得好就高興，練不好就急躁而至于生氣，這會影響師生的正常感情交流，最終可能導致學生對體育喪失興趣。

對策：改善幼專學生對體育倦怠情緒的策略。清晰梳理出學生對于倦怠心理產生的原因，就可對癥下藥，尋求解決的辦法。經過認真思考，可采取以下策略：

提高和強化學生身體素質提興趣。身體素質是高質量完成動作的前提，有一些體育項目，甚至只有具備一定的身體素質才能高質量完成。如：力量素質好，各種動作就會穩健有力;柔韌素質好，可加大動作幅度，使姿勢優美;靈敏素質好，課促進動作的準確和協調。學生身體素質的鍛煉任務，一般可據學生遺傳與后天發展決定，在體育方面，學生應側重于幼兒舞蹈練習和體育游戲，表現難度大，綜合能力要求高，教師可利用場地設施進行有效的興趣教學，但務必確保動作技術正確，切不可形成一些不合理、與技術要領不一致的肌肉用力習慣，而成為發展技術動作的障礙。

給予明確課堂目標讓學生充滿期待。在給學生設置目標時，老師既要熟知各項運動的特點，還要了解學生個體的實際能力和他們對自身能力的評價，不能因師生對某目標的認知差異帶來師生目標愿景的不同。所以，在進行設置目標時，應從學生現實體能水平、運動技能水平及心理素質等方面進行認真總結，設置適宜性的目標，讓學生滿含期待，需要努力，最終獲得成功。

提升教師素養構建和諧師生關系。關于教師的威信，有論者認為，當前應充分發揮學生的主體性，教師只是課堂教學的引導者。筆者理解，這與教師樹立威信不矛盾，如果教師在學生中沒有絲毫威信，學生對老師的要求就會置若罔聞和不守規矩，導致教學無法有效推進。這就需要教師對紀律提出更高的要求，師者的威信于其間發揮著重要作用。教師講解示范可以有效的確保學生的模仿，前提是學生尊重老師，對老師有一種“畏懼”心理，這樣教師在課堂上強調的重點才能夠讓學生入心。但教師要區分威信和權力，切忌使用強制性，教學的特點讓強權走開。教師要學會熱愛學生，充分與學生溝通，了解學生的身體狀況，及時調節運動量，讓學生在輕松、融洽的教學環境中，在教師優美、準確的示范及語言表達的帶動下，完成教學任務。

優化教學方法改變學生的體育態度。用體育明星的例子激勵學生，磨練學生的意志.對青年學生來說，榜樣的力量是無窮的，特別是對愛好體育的學生，體育明星的感召力是很大的，許多學生往往是在體育明星成長事例的影響下而決心參加體育運動的。在體育課內容中穿插一些體育明星成功的故事，向學生揭示用什么途徑去解決問題，怎樣面對和克服困難等等，會極大地鼓勵學生上體育課的熱情，樹立高尚的科學道德，塑造學生的意識，磨練學生的意志。在改變學生的體育態度方面，教師要做到通過優美的動作示范和豐富的形體語言以及恰到好處的幫助、提示，讓學生感受體育的美與吸引力，了解體育課是可以增強學生身體健康，培養良好品質，鍛煉性格形態等獨具魅力的運動項目，充分調動學生學習體育和鍛煉的積極性。

依據學生個性特點有區別的施教。研究表明，性格外向的人，大都具有活潑好動、開朗大膽、反映快速、動作敏捷、身體素質好和運動能力比較強的特點;而性格內向的人，一般都具有孤僻含蓄、沉著冷靜、反映遲鈍、動作緩慢、身體素質較差和運動成績較差的特點，因此，在教學中，體育教師要對不同類型學生的運動密度和強度進行合理安排，否則就會形成前者“吃不飽”、后者“吃不消”問題。教師應根據學生的身體素質的水平，提出不同的要求：對基礎好、接受能力較快的學生，可增強學習難度，使其能夠得到更快的提高;對基礎差、接受能力較慢的學生，則應該加強指導，并采取一些有效輔助或誘導練習，使他們得以順利完成學習的基本任務。

體育課堂，倦怠學生不是真正對學習沒有興趣，只是興趣中心不在所學習的該項體育知識上：有的是興趣面不廣，只對某些其它科目感興趣;有的是興趣穩定性不強，興趣中心不時時轉移。老師了解學生的興趣中心和特點后，要積極引導學生擴大興趣范圍，并把興趣中心轉移到體育課的學習上來，克服情感障礙，發乎真情地厚愛倦怠學生，注意學生心理品質的培養，努力挖掘他們的潛能和學習體育以外的閃光點，改變不符合素質教育的一系列做法。在體育教學上，教師要改變不當的教育方法，學會因材施教，區別對待，使不同層次的學生都學有所得，體驗到學習體育成功的樂趣。

作為體育教師，不僅要有良好的體育教學的專項技能，還一定要有研究的精神，科學的態度，在幼專生的體育教學中，以才定策，因材施教，幫助學生克服體育倦怠，激發所有學生的學習積極性和創造性，培養幼專學生應該具有的體育技能。

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