生姜：藏身廚房中的良藥

李寧寧

生姜是為人們熟知的一味作料，同時它還有許許多多神奇的功效。

感冒

受涼后鼻塞、流鼻涕，喝一杯暖暖的姜湯，再好不過。取生姜6片、大棗6個、蔥白4寸、紅糖一勺，再放入2滴醋，酸甜可口，尤其適合經常感冒的小孩和慢性鼻炎患者。

最好是每天服用，調理一段時間后，體質好轉，也就不再總生病了。

暈車

生姜除了發散風寒，還有很好的止嘔功效，利用這個功效，可用來防止暈車。具體做法：取生姜一塊，洗凈后切成薄片，攤開晾約1小時，加入適量的蜂蜜并密封保存。需要出門乘車時，嚼上3片～4片，對緩解暈車有很好的效果?；蛘咦嚂r含片生姜，效果也不錯（對生姜味道反感者慎用）。

胃病

對于脾胃虛寒的患者，姜湯是不錯的調理之品，可經常服用。還可用艾葉、生姜每天泡腳，慢慢脾胃就暖了。若有嘔吐痰涎之癥，還可加入半夏，如此便成了仲景名方“小半夏湯”。

體質虛寒

很多人因為愛吹冷氣變成虛寒體質，表現為手腳冰涼、怕冷、頸椎病，且女性較為常見。

此時可取生姜6片、大棗6個煎湯代茶飲，每日一次，堅持服用，可散體內風寒，促進氣血流通、身體溫暖。

頸肩腰腿痛

頸肩腰腿痛，且伴有局部發涼的情況，很大一部分原因是疼痛部位受了風寒?？蓪⑸獡v碎，放在蒸鍋上稍微加熱后，用塑料袋或熱毛巾包裹起來，外敷患處，有溫通經脈的功效，可反復數次。

頭皮屑

若是有頭屑煩惱，可先將生姜切成薄片，與適量艾葉一起放入鍋中煮10分鐘，待水不燙時放入少許白醋，用來洗頭。（文中小驗方請在專業中醫師指導下使用）