中小學足球基礎教學與訓練的系統研究

阿達力·吐國力汗

摘 ?要：足球是世界第一運動，獲得全世界人民的喜愛。但在我國，由于中小學足球課不普及、基礎設施不完備、沒有“從娃娃抓起”、訓練起步晚等原因，我國的足球水平落后于世界很多國家和地區。足球訓練對于足球技能的掌握至關重要，不僅可以增強球員足球技能，還能增強球員體能。面對足球教學與訓練中存在的問題，要積極從兒童身體心理各方面因素考慮入手，將增強青少年身體素質和心理素質進一步落實到具體工作中，那么，我國的足球水平將大幅度提高，追趕世界水平指日可待。

關鍵詞：足球訓練 ?培養興趣 ?提高素質

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0114-02

Abstract： Football is the first sport in the world and it is loved by people all over the world. But in our country， because the primary and secondary school football class is not popular， the infrastructure is not complete， there is no "from the doll"， the training starts late and so on， our country's football level lags behind many countries and regions in the world. Football training is very important for mastering football skills. It can not only enhance the football skills of players， but also enhance their physical fitness. In the face of the problems existing in football lessons and training， we should start with the consideration of all aspects of children's physical and psychological factors， and further implement the enhancement of teenagers' physical and psychological quality into the specific work. Then， the substantial improvement of China's football level and catching up with the world's water level are just around the corner.

Key Words： Football training; Interest cultivation; Quality improvement

足球運動追溯起來在我國已經有千年的歷史了，但是我國足球現階段水平還與國外存在非常大的差距，我們在反思中前進，彎彎繞繞走了許多彎路，水平仍不是很高。這和我國足球訓練的方式及足球理念的偏差和心理技能訓練的缺乏有關。我國足球運動水平不僅與歐洲南美差距大，在亞洲也不盡人意。在我國，中小學足球課不普及，基礎設施不完備，沒有“從娃娃抓起”，訓練起步晚，水平低。尤其對兒童足球教學與訓練認識的不系統、不全面。我國足球教學訓練的不足之處在于，財政資金的投入不足和教師隊伍不強。資金遠遠不能滿足開展足球運動的需求，設施的建設也不完善。再者我國校園足球教學內容與訓練模式單一乏味。沒有良好的訓練氛圍，重視機械的訓練顛球、踢球等簡單的技術的嚴格規范，挫傷了學生學習足球的積極性。根本上對足球的重視程度不夠，學生參與足球訓練的時間少。沒有為學生興趣的培養、技能的學習創造優良的環境條件，重文輕武的思想根深蒂固，成為阻礙學生接觸足球的一大因素。

1 ?校園足球現狀

1.1 當前中小學足球教學與訓練存在的問題

有世界“第一運動”之稱的足球在我國可追溯到很久以前，但是現代足球在我國起步晚、水平低。中國足球的落后現狀使得青少年對足球的學習熱情也低，在我國，許多地方甚至沒有開設足球課，體育課更多教授乒乓球、羽毛球、籃球等球類運動，先進地區這種現象都很多，更不用談落后的貧困地區，落后地區甚至沒有開展足球訓練的場地。

1.2 學生方面

我國校園足球的現狀是足球課在全國范圍內不普及，課時安排少，學生有很小的機會可以接受足球訓練。而且青少年對足球的興趣沒有從小培養，隨著信息時代的到來，智能手機的普及，比起足球這樣的戶外運動，在無人監管的情況下，青少年更喜歡抱著手機打游戲，大部分學生對足球的認識都是來自于體育課上的介紹。在課業壓力重的情況下，足球訓練被看作與文化學科學習相矛盾，會大量占用文化課的時間，大部分家長不贊同。

1.3 家長方面

在傳統“知識改變命運”的觀念下，家長大多重文輕武，在升學壓力的壓迫下，足球訓練被認為是與文化課學習相沖突，家長大多持反對的態度。而足球淘汰率高，成才周期長的特點，使青少年自身對足球望而卻步，選擇其他體育項目。

2 ?中小學足球教學與訓練遵循的原則

2.1 循序漸進性原則

校園足球的教學活動與訓練要遵循由簡到繁，由易到難的原則。在遵循上述階段特點的前提下，提出符合兒童當前發展時期規律的訓練要求和采取恰當的練習方式，不能違背青少年身心發展的一般規律，要在恰當的階段設置適當的要求，配合以相應的訓練強度，只有這樣才能將訓練效果達到該階段的最好水平。其次，練習要有針對性和層次性，以提高實戰能力為目的，使球員正確掌握規范的足球運動要領，以及靈活運用戰術的能力。

2.2 方式的多樣化原則

在用特定方式訓練基本功后，要用其他方式提高足球員的能力，避免死板。訓練方法的多樣化有利于球員素質的提高和應變能力的提高。

2.3 精選多練原則

從足球隊員的實際情況出發，制定合理、科學的訓練計劃，采用正確的訓練方法，并且督促球員勤加練習。訓練過程中，嚴格遵循動作要領，精扣細節，在細節上提供準確的動作依據。

3 ?建議與策略

（1）政府要提高對足球教育的重視，督促學校提高足球教學水平。基層定期組織小型足球比賽，提高學生的比賽意識，提高學生在賽場上的應變能力，同時進行專門的指導，提高足球教學與比賽的規范性。

（2）學校方面大力推廣校園足球，鼓勵學生加入到訓練當中，開設符合當地特色，符合本校特色的校本課程。提高體育老師的素質，依托政府資源，積極開展校園足球比賽等活動，培養學生對足球的興趣。

（3）教師要加強足球訓練力度，發揮教師主導性，學生主體性地位，為學生訓練和學習提供良好的條件，充分利用體育和課外活動，使學生有充足的時間與足球接觸，使得學生對足球的興趣變得濃厚。

綜合所述，要立足于我國中小學足球基礎教學與訓練的現狀，培養中小學生對體育運動的興趣，學校轉變培養目標，為學生興趣的培養提供輕松的氛圍。完善中小學足球技術的師資隊伍，教師的培養技術決定著青少年的素養水平，因此完善師資隊伍尤為關鍵，加強目的性，采取多種方式等進行教學。政府、學校要加強對中小學足球技術教育的重視程度，普及足球教育，促進學生德、智、體、美、勞全面發展。面對存在的問題，積極從兒童身體心理各方面因素考慮入手，將增強青少年身體素質和心理素質落實到具體工作中，那么，我國的足球水平的大幅度提高，追趕世界水平指日可待。

參考文獻

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