淺談高中聲樂(lè)訓(xùn)練

鄭玉雅

摘要：隨著廣東省2016音樂(lè)高考的改革出現(xiàn)，術(shù)科考試計(jì)分比重改變，其中取消主副專(zhuān)業(yè)，雙專(zhuān)業(yè)各占35%，給許多以前非聲樂(lè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生帶來(lái)了一定的難度，那么，如何在練習(xí)初期給學(xué)生打下良好的聲音基礎(chǔ)，是每個(gè)高中聲樂(lè)教師所需要考慮的事情，因此，本文主要針對(duì)高中各聲部學(xué)生的基礎(chǔ)聲音訓(xùn)練及問(wèn)題，如：真假聲打架、換氣能力弱、哼鳴面罩訓(xùn)練、減少開(kāi)口音訓(xùn)練、技術(shù)問(wèn)題去分析和解決，幫助和提高學(xué)生基礎(chǔ)聲樂(lè)演唱能力，助學(xué)生高考一臂之力。

關(guān)鍵詞;高考;聲音訓(xùn)練;主要聲部;曲目

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.31?????????? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2020）10-088-2

隨著藝術(shù)高考的改革，聲樂(lè)演唱變得至關(guān)重要，考試得分的判定標(biāo)準(zhǔn)以及打分細(xì)則也隨之提高，考官也更注重學(xué)生演唱的綜合能力，例如：歌唱語(yǔ)言、聲音的技術(shù)、音準(zhǔn)節(jié)奏、情感等。面對(duì)這一情況，結(jié)合自身多年高考聲樂(lè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，給出如何用簡(jiǎn)單通俗的辦法去幫助各聲部學(xué)生提高基礎(chǔ)聲音訓(xùn)練及曲目建議——女高音、男高音、男中音。

一、女高音

女高音在聯(lián)考考生里是主力大軍，由于女生先天的假聲高音，這個(gè)聲部的音區(qū)比男生要高八度，屬于得天獨(dú)厚的。所以能相對(duì)在更短的時(shí)間內(nèi)突破難度稍大的作品，也因此在歷屆考生中不乏優(yōu)秀的女高音考生，如2016年廣東省聯(lián)考聲樂(lè)第一名就是一位女高音。盡管很多剛開(kāi)始入門(mén)的學(xué)生嗓音條件達(dá)不到較好的唱歌水平，但可以通過(guò)聲音技術(shù)的完善讓考生的音色變得更加漂亮、干凈、通透。通過(guò)多年的教學(xué)總結(jié)出以下幾點(diǎn)初期普遍存在的基礎(chǔ)性問(wèn)題。

1.真假聲打架

這一問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在歌唱時(shí)出現(xiàn)各種狀況，如高低音音色明顯脫節(jié)，高音上不去，低音沒(méi)有聲音，唱歌位置偏低且會(huì)伴有嚴(yán)重的舌根音等。針對(duì)這些問(wèn)題，有以下幾點(diǎn)解決步驟：（1）、學(xué)會(huì)抬笑肌，即臉蛋要笑起來(lái)。學(xué)生在初學(xué)時(shí)抬笑肌能讓學(xué)生清楚的知道面部的用力點(diǎn)。練習(xí)辦法很簡(jiǎn)單，就是每天對(duì)著鏡子笑，但要注意嘴角不要往兩邊橫而要往上揚(yáng)、下巴不要用力繃著，要興奮的張開(kāi)并且眉毛微微上揚(yáng)，感覺(jué)從上嘴唇以上的面部都是往上揚(yáng)的，這樣的唱歌狀態(tài)就準(zhǔn)備好了。（2）、多用i母音，加上L個(gè)輔音去結(jié)合練習(xí)，發(fā)“Li”能有效的幫助把聲音集中，避免發(fā)虛的聲音出現(xiàn)，讓聲音不那么緊繃，同時(shí)建議剛開(kāi)始的練習(xí)曲都在五度以?xún)?nèi)，如：“sol mi do （5 3 1 ）”、“sol mi fa re do（5 3 4 2 1 ）”、“sol fa mi re do （5 4 3 2 1）”，練習(xí)速度中速以上，這樣快速的靈活練習(xí)能解決掉舌根緊繃的問(wèn)題，加上抬笑肌，能保持聲音靈活、高位置的同時(shí)，快速的把練習(xí)順出去，但是要注意在發(fā)這些字母的時(shí)候記得是用舌尖不要用舌面或者大舌的部位，反復(fù)練習(xí)，如果學(xué)生熟練程度提高，就可以多加六度、八度練習(xí)或歌曲輔助練習(xí)，如：“sol la sol mi do （5 6? 5 3? 1）”、 “do sol mi do （i? 5? 3? 1）”的六度練習(xí)等。通過(guò)這一系列的高位置靈活練習(xí)，慢慢學(xué)生的高音以及高低真假聲的過(guò)度能力就會(huì)逐漸提高，且搭上氣息，就能讓聲音更流暢，高音更輕松，更好的完成作品。

2.換氣能力弱

這個(gè)問(wèn)題主要是意識(shí)的薄弱，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是學(xué)生形成條件反射的自動(dòng)換氣能力不足。因?yàn)檠莩獣r(shí)的呼吸時(shí)吸氣要夸張、興奮、連貫、量大的，但在實(shí)際演唱中腦袋要思考的東西太多，加上緊張，就更沒(méi)辦法很好的換氣了，所以需要培養(yǎng)學(xué)生一種潛意識(shí)的積極換氣。那么筆者對(duì)于練習(xí)的建議是：吹書(shū)練習(xí)，即人坐直在凳子上，在平行于嘴的前方放一本書(shū)，一只手摸著自己的肚子，一只手頂著自己腰邊的肋骨，然后吸氣把兩只手頂?shù)牡胤綋纹饋?lái)，書(shū)吹的頁(yè)數(shù)越多，說(shuō)明呼吸量越大，剛開(kāi)始吹的時(shí)候人和書(shū)不要離太遠(yuǎn)，要不斷練習(xí)再慢慢拉開(kāi)距離。練習(xí)時(shí)需注意每次的吸氣和吹氣保持全身的放松，氣的長(zhǎng)短要一樣，否則很容易胸口不舒服，導(dǎo)致錯(cuò)誤練習(xí)，而且剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候出現(xiàn)頭暈的狀況屬于正常現(xiàn)象，記住一個(gè)口訣“吸氣肚子出來(lái)，吹氣肚子回去”。以上就是女高音普遍存在的基礎(chǔ)性的問(wèn)題及訓(xùn)練建議，隨著學(xué)生技術(shù)上的提高，之后的練習(xí)因人而異。

3.（美聲、民族）每個(gè)階段練習(xí)曲目建議

3.1 美聲女高音

初期：《殘酷的愛(ài)神》、《圍繞著我崇拜的人》、《我懷著滿(mǎn)腔熱情》等，這些作品音域不廣，對(duì)于初期的學(xué)生來(lái)說(shuō)能比較容易控制自己的嗓音和呼吸，且作品的旋律很好聽(tīng)，能提高初級(jí)學(xué)生的學(xué)歌興趣。

中期：隨著學(xué)生技術(shù)上逐漸提高，需要練習(xí)大量流暢的以及簡(jiǎn)單跳躍的曲目，如：《美妙的時(shí)刻即將來(lái)臨》、《親切的平靜》、《我去向何方》等。這些歌曲能給學(xué)生慢慢建立全面的技術(shù)及呼吸習(xí)慣，為之后演唱大作品做準(zhǔn)備，隨著學(xué)生能力越來(lái)越強(qiáng)，高級(jí)曲目的選擇需要因人而異，在此就不一一列舉了。

3.2 民族女高音

初期：《永恒的愛(ài)戀》、《荷花夢(mèng)》、《紅豆詞》、《瑪依拉》等。這類(lèi)作品，旋律優(yōu)美，跨度小，篇幅小，很適合拿來(lái)當(dāng)練習(xí)曲用。

中期：《一杯美酒》、《趕圩歸來(lái)啊哩哩》、《情姐下河洗衣裳》、《放風(fēng)箏》、《珊瑚頌》等。這類(lèi)作品旋律跨度適中，音域一般不超過(guò)女高音的換聲點(diǎn)小字二組的A，且?guī)в泻?jiǎn)單的跳躍，能讓學(xué)生演唱起來(lái)沒(méi)那么吃力，同時(shí)歌曲的歌詞大部分都帶有i母音，可以很好地幫助學(xué)生掛上位置，養(yǎng)成高位置演唱的習(xí)慣，為演唱大作品做準(zhǔn)備。同樣隨著學(xué)生能力越來(lái)越強(qiáng)，高級(jí)曲目的選擇需要因人而異，在此就不一一列舉了。

二、男中音

男中音聲部人數(shù)是僅次于女高音的第二大聲部，此聲部的特色是聲音厚實(shí)雄渾有力，高中低音色統(tǒng)一。以下幾點(diǎn)練習(xí)建議能幫助男中音學(xué)生打下較好的基礎(chǔ)：

1.哼鳴訓(xùn)練

此練習(xí)目的是幫助學(xué)生找到面罩感，即男中音的位置。練習(xí)曲建議下行五度以?xún)?nèi)音階如：Mu，Nu配合音階——“sol fa mi re do （5 4 3 2 1）” 、“sol mi do （5 3 1 ）”等，練習(xí)中速度要保持勻速慢板，能幫助學(xué)生建立歌唱位置及狀態(tài)。

2.減少開(kāi)口音練習(xí)

所謂的開(kāi)口音就是a母音，因?qū)W生初期學(xué)習(xí)時(shí)整個(gè)歌唱的位置，身體協(xié)調(diào)性，面部肌肉興奮程度達(dá)不到歌唱要求，若這時(shí)過(guò)度練習(xí)開(kāi)口音，容易讓學(xué)生聲音位置越來(lái)越后，嗓音狀態(tài)越來(lái)越壓，并且高音很難上去，嚴(yán)重的可能經(jīng)常性破音，甚至聲帶小結(jié)。所以應(yīng)減少開(kāi)口音練習(xí)，多增加Ni、Mi這兩個(gè)字母組合，并且配合著哼鳴練習(xí)的位置去練，練習(xí)曲同樣建議五度以?xún)?nèi)下行音階，可以根據(jù)學(xué)生具體情況靈活運(yùn)用，但練習(xí)速度至少中速以上，快速靈活的去練，能避免學(xué)生亂使蠻勁。

3.提高身體素質(zhì)

因男生唱歌都以真聲為主，想要唱出厚實(shí)雄渾的聲音不僅需要技術(shù)的支持，更需要身體力量的幫助，建議多做有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等。

以上就是對(duì)男中音基礎(chǔ)練習(xí)的一些訓(xùn)練建議，下面將給出一些訓(xùn)練曲目供大家參考。如：《我不再愛(ài)你》、《明亮的窗戶(hù)》、《嘎達(dá)梅林》、《我的祖國(guó)媽媽》、《多情的土地》等。

三、男高音、男低音、女中音

首先，真正的男高音是相對(duì)稀少的，特別是天生高聲區(qū)學(xué)生那就更稀少，這類(lèi)的學(xué)生，初期入門(mén)時(shí)的練習(xí)主要是以引導(dǎo)為主。因初期時(shí)普遍認(rèn)為自己嗓音條件好而過(guò)分的使用它，這時(shí)需要及時(shí)制止且讓他們通過(guò)聆聽(tīng)大量?jī)?yōu)秀歌唱家的聲樂(lè)作品，幫助學(xué)生建立一個(gè)規(guī)范唱歌的意識(shí)。初期練聲曲沒(méi)有太多的變化，主要注意是多加提醒學(xué)生在練習(xí)作品時(shí)的換氣呼吸能力，這樣能幫助學(xué)生慢慢解放掉對(duì)自己嗓音的依賴(lài)，歌曲練習(xí)方面因?yàn)槊總€(gè)男高音都很特殊，所以只能因材施教，擇優(yōu)選擇。

真正的男低音、女中音這兩個(gè)聲部在聲樂(lè)界甚至全世界是少之又少，可遇不可求的，如果遇到這一類(lèi)的學(xué)生，可以說(shuō)每個(gè)老師都是如獲至寶的感覺(jué)，因情況實(shí)屬偏少在此就不過(guò)多論述了。

綜上所述，在高中聲樂(lè)教學(xué)中除了要循序漸進(jìn)、持之以恒地抓好以上關(guān)鍵環(huán)節(jié)外，還要引導(dǎo)學(xué)生多唱、多練習(xí)、多鼓勵(lì)，給與學(xué)生更多的自信，使學(xué)生從感性認(rèn)識(shí)上升至理性的認(rèn)識(shí)，對(duì)每位學(xué)生因材施教，逐漸提高學(xué)生歌唱的能力，幫助學(xué)生們?cè)诟呖贾腥〉脙?yōu)異的成績(jī)。

[參考文獻(xiàn)]

[1]李維渤譯.弗.蘭皮爾蒂著，嗓音遺訓(xùn)，上海音樂(lè)出版社.

[2]陳曉倫譯.理查德.米勒著，如何訓(xùn)練女高音，人民音樂(lè)出版社.

（作者單位：廣東省廣州市從化區(qū)第二中學(xué)，廣東 廣州 510000）