不同測試角速度下髖關節離心收縮等速肌力特征分析

李欣蓉

摘 ?要：髖關節作為人體較大的多軸性關節，是具有精確對合的球窩關節，能夠在各個關節面做屈伸、收展和旋轉運動。人體在完成走、跑、跳等動作時，重心通過髖關節，髖關節起到支持體重的作用，在人們的生產勞動和體育運動中扮演著重要作用。隨著競技體育水平提升及大眾健身的開展，體育活動負荷增大，髖關節出現了較多損傷現象。基于離心收縮原理、髖關節解剖力學特征，借助等速肌力測試系統分析研究髖關節周圍肌群在髖關節完成等速離心收縮時參與工作的主要工作肌群的肌力特性，以期對運動訓練及大眾健身提供參考價值，同時為預防髖關節肌群損傷提出合理建議。

關鍵詞：角速度 ?髖關節 ?等速肌力

中圖分類號：G80-32 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0011-02

Abstract： Hip joint， as a large multi axial joint of human body， is a ball and socket joint with precise alignment， which can do flexion， extension， extension and rotation on all joint surfaces. When the human body completes walking， running， jumping and other actions， the center of gravity passes through the hip joint， which plays an important role in supporting the weight， and plays an important role in people's production， labor and sports. With the improvement of competitive sports level and the development of public fitness， the load of sports activities increases， and the hip joint appears more injuries. Based on the principle of centrifugal contraction and the anatomic mechanical characteristics of the hip joint， this paper analyzes and studies the muscle strength characteristics of the main working muscle groups that participate in the work when the hip joint completes the isokinetic centrifugal contraction with the aid of isokinetic muscle force test system， in order to provide reference value for sports training and public fitness， and at the same time， to put forward reasonable suggestions for the prevention of the injury of the hip joint muscle groups.

Key Words： Angular velocity; Hip joint; Isokinetic muscle strength

1 ?研究對象與方法

1.1 研究對象

選擇20名非體育專業大學生，男性，身體無傷病或其他異常，均以右側為優勢側，無任何手術史，各關節肌力和關節活動度均屬于正常范圍，且測試對象對本研究方法和目的完全知情，經本人同意后進行實驗。

1.2 測試法

本文采用ISOMED 2000設備進行測試，選擇30°/s、60°/s、120°/s、150°/s、180°/s測試角速度。測試對象在仰臥位情況下進行等速屈伸運動，起始髖關節角度為10°，終止位置髖關節角度為110°，髖關節總活動范圍為100°，在此范圍內，每個測試角速度下均以最大力量進行3次髖關節屈伸運動，休息5min后繼續進行測試。

2 ?結果與分析

2.1 峰值力矩特征分析

髖關節在完成等速離心屈伸運動時，在各個測試角速度下，伸肌群峰值力矩均明顯大于屈肌群峰值力矩。峰值力矩變化趨勢差異不大，伸肌群變化離散程度更小，屈肌群的峰值力矩變化大且更穩定。

當測試角速度在30°/s～150°/s之間時，隨著測試角速度的增大，峰值力矩值逐漸減小。當測試角速度超過在150°/s～180°/s之間，屈伸肌群峰值力矩出現反彈上升的趨勢。這可能是由于在日常生活運動中，髖關節在這個范圍內的速度刺激較為頻繁，其肌肉已經有所適應。髖關節等速離心收縮屈伸肌群峰值力矩最小值時對應的測試角速度范圍大約在120°/s～180°/s之間。

2.2 峰值力矩屈伸比特征分析

相同測試角速度下，屈肌群峰值力矩大約在伸肌群峰值力矩的50%左右。當測試角速度在60°/s～120°/s之間，隨著測試角速度的增大，屈肌群峰值力矩的減小幅度更大，此階段峰值力矩屈伸比曲線呈下降趨勢。當測試角速度在120°/s～150°/s之間，隨著測試角速度的增大，伸肌群峰值力矩的減小幅度更大，此階段峰值力矩屈伸比呈上升趨勢。當測試角速度在150°/s～180°/s之間，屈伸肌群峰值力矩均呈增加趨勢，但是伸肌群峰值力矩增長幅度更大，峰值力矩屈伸比曲線呈下降趨勢。

2.3 標準化峰值力矩特征分析

髖關節等速離心屈伸運動時，屈肌群峰值力矩大約是體重的3～4倍，伸肌群峰值力矩大約是體重的6～7倍。伸肌群峰值力矩大于屈肌群峰值力矩，屈肌群變化更加穩定。

對于屈肌群來說，30°/s與60°/s、120°/s之間具有顯著性差異，與150°/s具有非常顯著性差異，60°/s與150°/s、180°/s之間具有非常顯著性差異，120°/s與150°/s之間具有非常顯著性差異，120°/s與180°/s、150°/s與180°/s之間具有顯著性差異。對于伸肌群來說，150°/s與各速度之間均具有非常顯著性差異?？傮w來看，標準化峰值力矩受髖關節屈伸速度影響較大。

2.4 峰值力矩角度特征分析

髖關節等速離心運動中，伸髖動作時屈肌群的峰值力矩角度大約在髖關節屈曲20°～30°之間，屈髖動作時伸肌群的峰值力矩角度大約在髖關節屈曲80°～90°之間。據此認為測試對象屈伸肌群較適宜發力區分別是髖關節屈曲20°～30°與80°～90°，出現峰值力矩。

2.5 平均功率變化特征分析

隨著測試角速度的增大，屈伸肌群的平均功率均呈現較大的增長趨勢，尤其是伸肌群的平均功率，大于屈肌群平均功率，上升幅度也較大，二者之間具有較大差異。除了150°/s與180°/s沒有顯著性差異外，其他各速度之間均具有非常顯著性差異，可以看出髖關節屈伸速度對屈伸肌群的平均功率具有較大的影響。

2.6 最大功率變化特征分析

屈伸肌群的最大功率均具有較大差異，而且均呈現出較大幅度增長趨勢。最大功率隨測試角速度增長幅度遠大于平均功率增長幅度。伸肌群最大功率大于屈肌群最大功率，且屈肌群的最大功率上升變化較為平緩，伸肌群最大功率變化在120°/s與150°/s之間有一個穩定變化區間。

在不同測試角速度下，屈伸肌群的最大功率均具有較為明顯的組間差異。除了伸肌群120°/s與150°/s之間沒有差異，屈伸肌群其他測試角速度組間均具有非常顯著性差異，說明髖關節的屈伸速度對屈伸肌群的最大功率影響很大。

3 ?結語

（1）屈伸肌群峰值力矩、標準化峰值力矩、峰值力矩角度、平均功率和最大功率均受測試角速度較大的影響，峰值力矩屈伸比不受測試角速度的影響。

（2）伸肌群的各個指標均大于伸肌群，但是伸肌群各指標變化趨勢相對穩定。

參考文獻

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