一分鐘解惑

孩子什么時候開始喝酸奶？

孩子1歲以后，可以開始喝酸奶。酸奶中蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)都遠(yuǎn)高于母乳，過早喝酸奶會增加孩子的腎臟負(fù)擔(dān)。一般來講，1歲以后開始給孩子喝酸奶是比較合適的。如果孩子之前有對牛奶蛋白過敏的情況，可以適當(dāng)延遲開始喝酸奶的時間，由少到多地給他嘗試，并觀察他有無異常。

一歲前除了鹽，這種東西也別加

雞精。雞精真不是“雞的精華”，其主要成分就是味精、食用鹽加上雞肉和食品添加劑，鈉含量較高，添加在日常飲食中很容易造成孩子攝入過多的鈉，加重腎臟負(fù)擔(dān)，還會增加日后發(fā)生高血壓和心腦血管疾病的風(fēng)險。不建議給1歲內(nèi)的孩子食用。1歲后，可以少量添加，但仍不建議食用。

維生素C能預(yù)防感冒是真的嗎？

大量的科學(xué)研究都證實，大劑量的維生素C并不能降低普通感冒的發(fā)病率。維生素C有個作用——增強抵抗力，這在任何疾病的預(yù)防和治療中都很重要，顯然我們不能依此推出維生素C能預(yù)防感冒的發(fā)生。

牛奶不能和這種東西一起吃

吃藥前后，別喝牛奶。不少父母在給孩子吃藥時，習(xí)慣將藥物混在牛奶里或者用牛奶送服。但某些藥物，如四環(huán)素類藥物、硫酸亞鐵制劑、地高辛、西地蘭等，不能與牛奶等乳制品同時服用，否則藥物將會與乳制品中的鈣離子結(jié)合，影響藥物吸收。

同樣是水果，這種別給孩子吃

果蔬干。果蔬干大多由真空油炸制成，飽含高脂肪、高能量，不再屬于可以放心多吃的食物。普通水果干的脂肪含量通常只有1%左右，但水果脆片可高達(dá)10%-20%。想營養(yǎng)又健康，還是要讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜。

孩子肚臍眼兒里的泥到底能不能摳？

肚臍可以洗，也可以摳。很多孩子都有愛摳肚臍眼兒的小愛好，摳完總說肚子疼，其實是“摳”的方式不對。洗肚臍的方法有點小講究，不能像挖鼻孔那樣用力，可以用蘸了水的棉簽輕輕擦拭，“點到為止”地清洗，就不會發(fā)生感染或肚子疼。