小學(xué)跆拳道教學(xué)訓(xùn)練中的跆拳道禮儀及其德育功能

曹宗洲

【摘 要】跆拳道教學(xué)對小學(xué)生的德育健康發(fā)展起到十分重大的作用。跆拳道蘊含著強烈的精神追求與思想教育，它強調(diào)武德，對練習(xí)者要求熱愛國家與民族、尊重自己的對手，自身恪守信義并注重內(nèi)心訓(xùn)練和精神的修養(yǎng)。其核心內(nèi)涵是“禮”，禮儀是跆拳道教學(xué)的基礎(chǔ)。本文從小學(xué)跆拳道教學(xué)中的“禮”出發(fā)，提出小學(xué)跆拳道教學(xué)中“禮”的滲透策略，以期提高學(xué)生的思想素質(zhì)并培養(yǎng)其良好品質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué);跆拳道;禮儀

跆拳道是一種具有較強對抗性的運動，主要表現(xiàn)為運用手腳進行雙方格斗。相比跆拳道的健身意義，更重要的是跆拳道的精神底蘊，它強調(diào)了一種“始于禮，終于禮”的原則，這是對禮儀的重視，同時體現(xiàn)了其精神導(dǎo)向的價值，從而能很好地與社會、經(jīng)濟、文化和諧發(fā)展的意義相聯(lián)系。

一、跆拳道的禮儀

跆拳道禮儀是跆拳道的核心文化意義和基本精神內(nèi)涵。學(xué)習(xí)跆拳道的禮儀，首先要運用謙遜的語言，擁有禮讓的態(tài)度，同時還要有虛心向?qū)W，腳踏實地，勤懇訓(xùn)練的精神。這些是跆拳道學(xué)習(xí)者需要長期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的內(nèi)容。以跆拳道的敬禮為例，跆拳道的敬禮是上述態(tài)度和行為的開端。在跆拳道禮儀學(xué)習(xí)中，敬禮是一種表達敬重、謙遜、禮讓和虛心向?qū)W的重要的動作之一。跆拳道敬禮一般要求敬禮者自然站立，雙手呈握拳狀態(tài)，自然垂直于身體兩側(cè)，然后彎腰鞠躬，以示對對手的尊重。此步驟不是虛無的形式主義，而是要教會跆拳道學(xué)習(xí)者一種謙遜、禮讓、克己、樸實的態(tài)度。

二、跆拳道禮儀對個體發(fā)展的作用

跆拳道雖以雙方格斗形式進行，但其精神底蘊重在禮儀的傳承，強調(diào)道德修養(yǎng)的培育和提高跆拳道對禮儀的重視，有助于學(xué)習(xí)者在思想、道德、意志等方面得到相應(yīng)的鍛煉和發(fā)展，同時能加強跆拳道學(xué)習(xí)者的心理素質(zhì)。首先，學(xué)習(xí)跆拳道禮儀能使個體認識到“內(nèi)外兼修”的重要性，由于跆拳道不僅講求外在動作技巧的高水平，更重視的是學(xué)習(xí)者品質(zhì)態(tài)度的形成和謙遜坦誠的品質(zhì)培養(yǎng)。因此，在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，學(xué)習(xí)者不僅能增強外在的體能，內(nèi)在的素質(zhì)也能得到大幅度的提升。其次，學(xué)習(xí)跆拳道禮儀，能對個體認知產(chǎn)生潛移默化的作用，當(dāng)個體真正領(lǐng)悟跆拳道禮儀的精髓時，其中的處事態(tài)度、行為模式就會反映在其生活中，從而滲透到學(xué)習(xí)者的人生中，跆拳道的禮儀、精神和文化核心都將伴隨個體的不斷成長和發(fā)展。更進一步而言，當(dāng)學(xué)習(xí)跆拳道的個體越來越多，該群體的行為態(tài)度都奉行“始于禮，終于禮”的原則，從而實現(xiàn)跆拳道的禮儀教育與和諧社會建設(shè)的有機融合。同時，在跆拳道的禮儀學(xué)習(xí)中，不斷踐行社會主義核心價值觀，也有利于跆拳道的推廣和發(fā)展。

三、小學(xué)跆拳道教學(xué)中“禮”的滲透

跆拳道的禮儀是跆拳道的精神內(nèi)涵和核心文化，也是學(xué)習(xí)跆拳道的前提和基礎(chǔ)。跆拳道在小學(xué)教學(xué)中，也應(yīng)重視禮儀的教導(dǎo)和傳授，從語言的謙遜、態(tài)度的禮讓、虛心地學(xué)習(xí)、勤懇地練習(xí)中，讓跆拳道的禮儀在其中滲透。

（一）以“道”養(yǎng)“心”

跆拳道教學(xué)首先要做到以“道”養(yǎng)“心”。對于小學(xué)生的跆拳道教學(xué)，也要恪守跆拳道禮儀滲透的原則和基本要求，不能因為學(xué)生年紀(jì)小、領(lǐng)悟能力較差就使禮儀規(guī)范成為形式主義。相反，跆拳道的禮儀教學(xué)是一種心靈的塑造和修養(yǎng)的提升，更應(yīng)該從小學(xué)生抓起，在小學(xué)體育教學(xué)中不斷滲透。以“道”養(yǎng)“心”，是小學(xué)跆拳道教學(xué)中禮儀滲透的關(guān)鍵一步。在跆拳道教學(xué)過程中，教會學(xué)生要有謙卑之心，對于對手要時刻保持尊重的態(tài)度，對于新事物保持學(xué)習(xí)的熱情，為人坦誠、質(zhì)樸、克己、奉公。教師踐行跆拳道的“道”之教學(xué)，有助于從體育教學(xué)中實現(xiàn)對當(dāng)代小學(xué)生的德育教育，同時促進學(xué)生內(nèi)在道德素養(yǎng)的提高，是以“道”養(yǎng)“心”的終極目標(biāo)。

（二）以“道”育“勤”

基于跆拳道的本質(zhì)，是一種具有較強對抗性的格斗運動，因而對于任何體育運動而言，勤奮刻苦地訓(xùn)練是必不可少的，同時，跆拳道中的“禮”也對腳踏實地、勤于訓(xùn)練有具體的要求。也就是說，小學(xué)跆拳道教學(xué)，不僅是學(xué)習(xí)一項體育運動，更是對學(xué)生勤奮刻苦精神的鍛煉，吃苦耐勞品質(zhì)的培養(yǎng)。以“道”育“勤”重在持之以恒，對于任何體育運動的訓(xùn)練而言，堅持都是成功的關(guān)鍵，由此延伸到學(xué)生未來的學(xué)習(xí)、生活中，“有志者，事竟成”是不變的真理。因此，小學(xué)跆拳道教學(xué)中“禮”的滲透，不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生勤奮刻苦的精神，更是其走向未來成功道路的基石。

四、開展跆拳道對促進小學(xué)德育發(fā)展的作用

（一）跆拳道能夠促進小學(xué)生身體發(fā)育提升建康水平跆拳道需全身協(xié)調(diào)配合，其主要是使用各種腿法表現(xiàn)出運動動作。跆拳道運動能夠很好的促進小學(xué)生的身體全面素質(zhì)的發(fā)展，從而達到強健身體的目的。由于練習(xí)者在練習(xí)或者比賽中需要現(xiàn)場發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)，需要臨場選擇快速攻擊或者撤退反擊等等，這就對小學(xué)生的神經(jīng)中樞靈活性起著良好的作用。小學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道，可得到健全的體魄，可強健筋骨，還可以將各關(guān)節(jié)靈活性提高并能提升肌肉的伸縮性，全面提高反應(yīng)、速度、力量、靈敏等素質(zhì)。

（二）跆拳道能夠培養(yǎng)小學(xué)生健康心理和積極的態(tài)度教師不斷激勵學(xué)生超越自我取得更好學(xué)習(xí)效果，不斷追求更高、更遠，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到困難時，教師會幫助學(xué)生指正動作，修正錯誤，扭轉(zhuǎn)失敗并且不斷的進步，通過長時間的學(xué)習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度就會變得積極進取，還有遇難而上不放棄的健康心理。

（三）跆拳道能夠培養(yǎng)小學(xué)生的人生觀和價值觀人生觀和價值觀是對待自然現(xiàn)象和社會現(xiàn)象的基本觀點和態(tài)度。小學(xué)生通過學(xué)習(xí)跆拳道，通過跆拳道教學(xué)和比賽，可以逐漸形成公平公正的信念，也可以養(yǎng)成遇到問題會觀察，會分析，會解決的能力，學(xué)會靠自己的實力、技巧以及智慧來打敗對方，達到正確豎立人生觀和價值觀。

（四）跆拳道能夠培養(yǎng)小學(xué)生良好的行為習(xí)慣想要受他人歡迎，首先自己就要有良好的行為習(xí)慣。跆拳道教學(xué)課堂紀(jì)律嚴肅，可以讓學(xué)生控制自己的言行舉止，規(guī)范化的練習(xí)規(guī)則也能夠讓學(xué)生養(yǎng)成對行為負責(zé)的精神。加強的列隊練習(xí)更能夠讓學(xué)生獲得良好的身體姿勢。學(xué)生需要全身心的投入到跆拳道的學(xué)習(xí)當(dāng)中，無論練習(xí)或比賽都需要激發(fā)不怕臟不怕累，堅持到底的精神。還可以激發(fā)學(xué)生團結(jié)友愛的集體主義精神。

（五）跆拳道能夠培養(yǎng)小學(xué)生堅強的意志品質(zhì)學(xué)習(xí)跆拳道可以讓學(xué)生用積極的心理對面對問題，養(yǎng)成遇到問題能夠用最快的速度去解決的品質(zhì)，在學(xué)習(xí)中無意識的克服了懶惰的心理。小學(xué)生的身心正處于生長發(fā)育初期，跆拳道訓(xùn)練正好處在這個時期，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和生理發(fā)展，對學(xué)生的健康水平和思想品德都有著一舉多得的效用。

五、結(jié)束語

跆拳道是一種講究內(nèi)外兼修的對抗性運動，其精神底蘊強調(diào)了一種“始于禮，終于禮”的原則，禮儀在跆拳道教學(xué)中尤為重要。在小學(xué)跆拳道教學(xué)中滲透“禮”的思想，可以通過以“道”養(yǎng)“心”和以“道”育“勤”的方式，實現(xiàn)小學(xué)生教育的本質(zhì)內(nèi)涵，并能從源頭上改正學(xué)生的不良習(xí)慣，不斷提高小學(xué)生的思想素質(zhì)。

參考文獻：

[1]唐曉芬.武術(shù)與跆拳道之禮儀對比研究[D].湖南：湖南師范大學(xué)，2014.

[2]沙杰.論跆拳道運動的“腿技搶點，禮道求和”之樂[D].沈陽：沈陽體育學(xué)院，2014.

（作者單位：吉林省延吉市進學(xué)小學(xué)校）