大學生心理健康教育的目標定位與保健課程的聯系
——評《大學生心理保健常識》

在應試教育的背景下，高校部分學生承受著巨大壓力，加上畢業等于失業、就業難等問題的發生，無疑加重了大學生的心理壓力，其中心理壓力的增加能夠誘發心理疾病，例如抑郁、焦慮等，嚴重者可出現自殺、他殺等情況，這些都是影響大學生健康成長的主要因素。基于此，各大高校應加強對大學生心理健康的教育，以此引導其健康成長，更好地適應新的生活。就目前來看，部分高校仍存在教師輕視心理素質評測的情況，對于大學生心理健康教育沒有認真貫徹落實，尤其是一些教師單純地追求工作效率和成績，在很大的程度上忽視了大學生的心理健康，使得“以人為本”的教育理念并沒有落到實處。另外心理素質評測表缺乏針對性、有效性，即虛有其表，也是導致大學生心理健康問題發展越來越嚴重的原因之一，針對以上情況，高校教師應從心理健康教育內容、教育模式、教育途徑等方面入手，進而了解大學生心理健康狀況，實施針對性干預措施。為了幫助大學生擺脫煩惱，走出心理困境，健康成長，由陳鴻雁、馬麗欣所編的《大學生心理保健常識》一書于2014年06月通過河北科學技術出版社正式出版。作者針對高校大學生心理健康問題，既從理論上分析了這些問題產生的原因，又提出了解決問題的方法，以此幫助大學生健康成長。總覽全書，有兩大特色，概述如下。

一、邏輯清晰嚴謹，結構安排合理

寫作邏輯清晰，內容層層遞進是該書的一大特色，具體表現在：第一章為學習，通過拋出大學生活如何適應、學習時間如何安排、自學能力如何提高等問題，引導學生學會求知、做事、生存、共處；第二章重點介紹了受歡迎的性格、不同年級學生的心理需求，以及大學生心理特點，其目的是為了告訴學生保持平靜的心靈，無論是在逆境，還是在順境之中，都應保持積極、樂觀的態度繼續前進；第三章介紹了人際交往風格、類型、原則，以及人際吸引規律，作者在該章節中向學生傳遞了一個“用正當的方式贏得真心”的理念；第四章介紹了就業的心理準備和擇業的心理障礙，作者認為在就業前對大學生進行有計劃、有目的的心理訓練，能夠幫助其克服心理障礙，進而以健康的心理面對就業市場；第五章介紹了青春期性心理，尤其是男女之間的愛情，其目的在于引導大學生戀愛時保持健康的心理，例如理智地選擇戀愛對象，戀愛中保持感情專一，以及正確處理戀愛中的問題；第六章重點講解了心理健康的標準，例如健康的情緒（樂觀、理智、自信）、和諧的人際關系、統一完整的人格等。從以上內容可看出，章節與章節的前后銜接關系十分流利，充分展示了作者縝密嚴謹的邏輯思維。

二、寫作視角獨特，采用了理論與實踐結合的方法

細讀該書可發現，作者在書本的開頭就對當前大學生的心理健康教育進行了充分的闡述，先從心理健康問題切入，具有非常明確的方向，再概括心理健康教育理論和心理不健康的具體表現，最后重點介紹心理健康教育的方法，通過如何干預引導大學生健康成長。全文內容詳盡充實，講解深入淺出，有助于學生深入理解。另外，本書十分貼近大學生的實際生活，作者從學習、自我修養、人際交往、情感、就業、心理衛生等方面分析大學生心理問題產生的原因，再給出針對性的疏導方式，并且還通過提供科學、可信的自我診斷量表，幫助大學生了解自己的心理是否健康。就理論結合實踐來說，作者在編寫前閱讀了大量國內外關于心理健康的文獻資料，并結合當代大學生心理健康情況與自身的工作經驗構建一個完善的心理健康理論框架體系，通過對其系統地梳理，再針對案例提出具體方法，從而促進大學生心理健康發展。為了證實心理健康教育的有效性和必要性，作者運用案例的方式來證實，在第二章如何克服自卑心理，引用了“美國總統林肯”的案例，他是一位黑人，更是一名私生子，為了彌補這些缺陷，拼命學習，通過汲取知識的力量克服自身的缺陷，最終獲得成功，成為美國杰出的總統。基于此，可看出該書中的補償心理能夠幫助大學生克服生理上的缺陷和心理上的自卑，自卑會使人們越發清楚地認識自己的不足，那么大學生可以通過發展自己其他方面的長處來獲取自信，這是克服自卑心理的重要途徑。

總而言之，該書具有見解獨到、內容豐富等特點，可作為指導大學生心理健康的書籍。