花錢買“健康”，90后注重購物式養(yǎng)生

張瑩瑩

轉(zhuǎn)眼間，2019年這一年就要過完了，第一批的90后也即將跨入自己人生的30大關(guān)。

面對著與日增長的年歲，馬上就要進(jìn)入30歲的90后可是一點也不淡定，對自身健康的焦慮遠(yuǎn)超80后、70后。

根據(jù)淘寶官方數(shù)據(jù)顯示，90后在養(yǎng)生、健康類產(chǎn)品上的消費也在逐年增長，甚至是產(chǎn)品價格與其消費頻次還能達(dá)到同時提高。

在很多人眼里，這產(chǎn)品價格的高低似乎就是其效用大小的決定性評判標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為價格越高效用肯定就會越大、會更好些。

“購物式養(yǎng)生”大為流行

在最新發(fā)布的淘寶雙12 《90后惜命指南》中，這一屆90后在養(yǎng)生食品、運動器材、醫(yī)療手段上的消費已經(jīng)成為了日常開支的一部分，動不動就要來買上點枸杞、燕窩等或是按摩儀之類的。

說起來，養(yǎng)生與90后一同被討論，早就不是什么新鮮事了。早一兩年，在網(wǎng)上就不斷有90后已經(jīng)開始“泡枸杞”養(yǎng)生的梗流傳著。

實際上，在今年的一份《健康洞察報告》中，90后對自身健康狀態(tài)的自我打分是最低的，比起80后、70后等，態(tài)度就沒有那么樂觀了。

一來是他們這群人確實是要更自我一些，對自身的事情尤其是事關(guān)身體健康方面會更注意些、更了解些；二來他們的工作以及生活習(xí)慣普遍不規(guī)律，動不動地就熬夜，亞健康狀態(tài)的確嚴(yán)重，脫發(fā)、失眠、記憶力驟減等癥狀普遍存在。

為此，他們很多人都將自救惜命的方法瞄準(zhǔn)到養(yǎng)生和保健上去。

根據(jù)速途研究院的調(diào)查顯示，有近50%的90后有使用保健品的習(xí)慣，超20%的人保持著經(jīng)常使用的頻率。

而通過淘寶上相關(guān)數(shù)據(jù)的變化不難看出，他們在健康上所作的努力多在食補(bǔ)、運動保健、醫(yī)療上。

平臺上近三個月以來，枸杞、食用阿膠膏、燕窩的銷量分別提升了355%、232%、146%；肩頸按摩儀的銷量則是提升了253%，筋膜槍則是增長了300%；宮頸癌疫苗的預(yù)約人數(shù)增長達(dá)509%，基因類產(chǎn)品的銷量同比增長達(dá)400%。

而購買這些產(chǎn)品的人，不是過半數(shù)就是近半數(shù)的人都是90后。

心理安慰比不上實際行動

值得特別注意的一點就是，這些90后的購買高峰期常常在24點之后到次日2點以前。

可謂是，一邊熬著夜，不顧身體負(fù)荷，一邊買著養(yǎng)生保健品，來求安慰，好似當(dāng)時熬的夜之后再吃點養(yǎng)生品就能補(bǔ)回來似的。

細(xì)看他們的日常情形，不外乎如此：

枸杞、燕窩必不可少，有時間就泡一杯，燉一小鍋；

最近壓力有點大導(dǎo)致失眠了，趕快買點褪黑素來助眠；

每天長時間坐著不動不利于腸胃消化，時時備著益生菌、酵素等來調(diào)理腸胃；

時不時地熬夜加班、玩電腦、玩手機(jī)，皮膚暗沉無光澤、衰老得快，什么抗糖丸、葡萄籽、膠原蛋白等等……

然而，市面上的很多養(yǎng)生保健品未必就真有效用，一種比一種不靠譜。

在丁香醫(yī)生的一篇文中就有提到：膠原蛋白丸的營養(yǎng)成分雖然能被吸收，但不一定會作用到人體臉部皮膚上；單憑吃些葡萄籽之類的抗衰老產(chǎn)品并不能真的有效起來清除造成人體細(xì)胞衰老的自由基等。

就連如今在90后女性群體被火熱預(yù)約的宮頸癌疫苗也并不是打了就能保證百分百預(yù)防。

泡枸杞、吃燕窩等，也不是一時半會就能有效用的，照著他們不規(guī)律的生活習(xí)慣來，完全就是“補(bǔ)救”的速度跟不上“破壞”的速度。

如此的買買買、吃吃吃，至多也就是給人一種心理安慰的作用，給自己一種每天有在認(rèn)真完成惜命任務(wù)的感覺。

而實際上，除了一部分的人真的是被生活工作所迫，還有一大半的人完全是有條件做到不熬夜，按照正常規(guī)律的時間來睡覺、吃飯的。這可比事后吃些七七八八的養(yǎng)生保健品補(bǔ)救要好得多。

想要活得健健康康的，最主要的還是得有自制力，堅持做到認(rèn)真運動鍛煉，按時吃飯睡覺，保持健康的飲食習(xí)慣，之后再搭上合理有效的養(yǎng)生保健品也未嘗不可。

生活中還有很多事情都是如此的，不單是意識到不好、不對就行，還得找到正確有效的方法方式，并要及時準(zhǔn)確付諸行動，這樣才能真的行之有效。

所以呀，惜命的90后還是趕快行動起來，每一天真真切切地多做一點努力來保持健康吧！