愛衛月我能做啥？

吳志明：

今年4月，是全國第32 個愛國衛生月。愛國衛生人人受益，疫情防控人人有責。樹立防疫有我、愛衛同行的觀念，持續抓好愛國衛生運動，是阻斷新冠肺炎疫情傳播途徑的重要基礎。

新冠肺炎可防、可控、可治，關鍵在防。要樹立衛生意識，養成衛生習慣，搞好環境衛生、居室衛生和飲食衛生。一是要自覺維護城市環境衛生，二是要搞好工作場所的衛生，三是要保持家庭環境衛生，四是要注意個人衛生。總之，要養成勤洗手、吃熟食、喝開水、多通風、曬衣被等良好的生活習慣。

環境衛生對人的身體健康有很大的影響。環境衛生狀況不好時，空氣中會飄散著灰塵。這灰塵可能攜帶病菌、病毒等病微生物，人吸入后就會生病。如果居住環境不僅有灰塵，還有污水、雜草、禽畜糞便、垃圾等對人的健康危害更大。所以，保持環境衛生對人的身體健康、生活質量都有很大的益處。

因此，要自覺維護公共場所的衛生。住在樓上的居民不應只圖方便，將廢紙、煙頭、瓜皮、果殼等廢棄物隨手扔出窗外，不應向窗外潑臟水，倒殘羹剩湯。晾曬衣物時要先擰干，以免水滴弄濕了樓下鄰居晾曬的衣被。垃圾必須分類。建造、裝修房屋產生的建筑垃圾應倒在指定地點，不得倒入垃圾箱內。在實行垃圾袋裝化的地區，居民應主動配合，將垃圾裝在垃圾袋內，在指定的時間內放在指定的地方。

此外，要保持住宅區內綠地的整潔。不隨地吐痰，不亂倒垃圾，不亂貼濫畫，不違章亂建，不搶道亂行，不損壞公物，不虐老欺幼，不污言穢語，不酗酒滋事，不在公共場所吸煙，不迷信，不扎堆聊天。

生活飲用水受污染，不僅可以傳播腸道傳染病等疾病，還可能引起中毒或誘發其他疾病。保護健康，一定要注意生活飲用水安全，提倡使用自來水。如果飲用水受污染要及時進行消毒處理。水源地周圍不能洗衣服或清洗其他臟物，不能有廁所、糞坑、污水坑（溝）等污染源。

春季最容易形成腸道傳染病的流行，因此最好多吃熟食，多喝開水。生涼食品里可能含有未被殺死的細菌、病毒、寄生蟲等，看起來很干凈的生水里也可能含有細菌、病毒、寄生蟲或有毒化學物質等，對人的身體健康造成一定的危害。

陽光中的紫外線有很強的殺菌作用。勤曬被褥、衣物，經常打開門窗讓陽光照射屋內，促使室內保持干燥，有利于抑制各類病菌產生，可以預防多種疾病。

住宅室內、樓道和院落的衛生要每天打掃一次，家具要經常擦拭，衛生間要天天打掃，坐便器要加蓋，無滲漏，無異味。清理的生活垃圾要拋放到指定的垃圾站，養成將垃圾分類拋放的習慣，遵守公共場所衛生制度，參與公共環境衛生保潔工作，愛護公共場所衛生。具體說來要做好10 件事：1.堅持每周一次環境衛生大掃除。2.堅持參與一場春季“除四害”活動。3.堅持就餐時一人一筷一勺。4.堅持每天兩次開窗通風。5.堅持每天兩次消毒手機、鑰匙等物品。6.堅持每天兩次監測體溫。7.堅持佩戴4小時的口罩更換一次。8.堅持每天生活垃圾四分類。9.堅持七步洗手法,認真洗手。10.保證每天充足睡眠八小時。

您看看要做的事情不少吧!我們要一鼓作氣、咬緊牙關、堅持到底，堅決打贏疫情防控的人民戰爭，用健康的體魄擁抱幸福生活、共享和諧環境，保護好我們的家園！