淺談小班幼兒入園焦慮及緩解措施

吳亭蓉

摘 要：上幼兒園，對于幼兒來說是人生中一個重要的轉折點。幼兒在進入幼兒園之前都是與家長朝夕相處，得到長輩們的悉心照料的，是全家人關注的中心。進入幼兒園后，幼兒對于園內的生活環境、生活方式和人際交往等方面存在著諸多的不適應。因此，在不同程度上會出現一些不同的焦慮表現，分析并研究其發生的原因，需要從幼兒園、教師和家長三方面著手，來緩解幼兒的入園焦慮。

關鍵詞：幼兒; 入園焦慮; 緩解措施

中圖分類號：G612 ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1006-3315（2020）2-118-001

在心理學上將幼兒因離開親人、家庭時，而引起的焦慮、不安的情緒稱之為“分離焦慮”。隨著社會的進步，人們生活水平的提高以及二胎政策的開放，父母以及老一輩更是疼愛有加，這難免會給他們帶來一些負面的影響，例如：以自我為中心、目中無人、自理能力差等。這些都會是幼兒在初入園時出現焦慮現象的重大原因之一。作為幼兒教師的我們在高度重視幼兒身體健康的同時，也要高度重視幼兒的心理健康。因此，幫助幼兒緩解入園焦慮便成了一個值得我們重視并研究的課題。

一、入園焦慮的成因

（一）對于陌生環境的不適應

幼兒初上幼兒園，對于園內的一切都是陌生的。因此難免會產生一些焦慮，這些焦慮的成因主要可以從三個方面來談：

1.陌生的交往對象。幼兒自出生，其交往的對象大多是父母、長輩以及一些熟悉的玩伴，且現在的幼兒往往又是家中的獨一無二，通常幾個大人圍著一個小孩轉，因而這些幼兒缺乏分享、合作、關心的意識。例如：在玩積木的過程中，有的幼兒看到其他幼兒拿了個積木，他就覺得這個積木好，他也想要，所以導致最后會出現爭搶玩具、互相打鬧等一些現象。2.行為規則的約束。幼兒在家中，所有的日常活動包括游戲等都是比較隨意自由的，想干嘛就干嘛，家長會順著幼兒。但幼兒園是一個集體的生活，為了維持一日活動順利正常地開展，教師就不得不使用一些“行為規則”來約束幼兒。例如吃飯的時候不能隨意走動;睡覺的時候不能講話等等，而這種約束對于部分孩子來說必然會引起一些不適應。3.生活上的不適應。在家中，家長雖已開始逐步培養幼兒基本的生活自理能力，但有些幼兒還不能完全適應，他們自身獨立的自理能力還是有所欠缺的。例如在進入幼兒園后，部分幼兒午睡時，不會自己脫衣服;盥洗時，不能自己整理衣褲等等。雖有老師的幫助，但幼兒人數較多，等待時間較長，很多時候還是需要依靠自己。對于這種要求上的猛然提高，幼兒往往一下子適應不了，就會造成心理上的不適應，通常會表現出無奈和焦慮。

（二）家長焦慮

很多時候，幼兒的入園焦慮往往是因為家長而引起的。有些家長在家的時候怕孩子剛入園會不適應，于是就會給孩子打預防針：“寶寶去了幼兒園后不能哭哦”“寶寶要乖乖的，媽媽就很快來接你了”。再如有的家長為了想讓孩子聽話就會說：“你再不乖我就把你送幼兒園里去，讓老師管教你。”這些話在潛移默化中往往會給孩子帶來疑惑，為什么去了幼兒園要哭？為什么乖了媽媽就會很快來接我，難道不乖就不來接了嗎？老師是不是很兇的？等等，從而慢慢的，幼兒會開始畏懼上幼兒園。導致越來越多的孩子會產生不同情況的入園焦慮。

二、入園焦慮的幾種表現及教師的做法

（一）哭

如睿睿小朋友，每天早上是奶奶送來的，剛進教室時很安靜，站在奶奶旁邊不動不響，但當奶奶準備離開時，開始大哭大鬧，想要追出教室，這時，教師去攔住他，他還會用手打老師，但一會兒，他見掙脫不了便會慢慢停止哭鬧。這時，教師再安慰幾句，接著在下面的活動中情緒一直很好，這種哭鬧情況持續了將近一個多禮拜便好了。

（二）生理焦慮

如皓皓小朋友，剛入園的時候，每天都會頻繁地要小便。一開始，是滿足他的要求帶他去衛生間，但漸漸的，教師開始延遲滿足，會跟他說：“你剛剛小便過的，我們過一會會兒再去，好不好？”有時會通過轉移他的注意來延遲。

（三）粘人

如軒軒小朋友，在家里一直是媽媽帶的，每天媽媽送到幼兒園后就開始哭，算是所有分離焦慮的孩子中比較嚴重的。開學的前一個禮拜幾乎是整體以淚洗面，他不愿意跟小朋友一起玩，不愿意上課，一直跟著一位老師，每天說的最多的一句話就是：“媽媽呢？我要媽媽。”時不時還會朝著窗外大喊幾聲：“媽媽、媽媽”。隨便什么時候，都要這個老師在旁邊;隨便什么事情，都要這個老師幫忙，一離開就開始哭鬧，不停地向其他老師詢問。

三、入園焦慮的緩解措施

（一）教師

1.創設良好的環境氛圍。為減少剛入園幼兒的焦慮現象，教師應創設一個寬松、溫馨、安全的環境，讓幼兒在里面能夠感受到“家”一樣的感覺。同時，教師對待幼兒要有三心：耐心、愛心和關心，使每個幼兒都能感受到老師就像媽媽。2.開展豐富、有趣的游戲活動。“游戲是幼兒的天性”，因此，教師應組織各種生動有趣、形式多樣的活動，來吸引幼兒主動參與。使得幼兒覺得在幼兒園就像在家里一樣，可以無拘無束盡情地玩耍。3.及時向家長反饋幼兒的情況。幼兒初入幼兒園，很多會有很多不懂、不會的地方。作為教師，應多關注孩子并及時向家長反饋，讓家長能夠及早地了解自己孩子的不足并盡快幫助幼兒提高或改善，爭取讓幼兒能夠盡快的適應幼兒園的生活，減少不必要的焦慮。

（二）家長

1.培養良好生活自理能力和作息習慣。家長在幼兒入園前，應著手培養幼兒一些基本的生活自理能力，如：穿衣服、上廁所、用勺子吃飯等;另外，家長還應培養幼兒良好的作息習慣，科學、有序的安排幼兒的一日生活，為幼兒高高興興入園創造良好條件。2.送完孩子及時離園。對于初入幼兒園的孩子來說，哭鬧是正常的現象。家長不能因為看到自己的孩子哭而一臉心疼、不忍離開，這樣做反而會加重幼兒的焦慮情緒。家長應信任教師會照顧好自己的孩子，并跟孩子道別，然后堅定地離開，讓幼兒心里明白：爸爸媽媽去上班，我上幼兒園。3.多與教師溝通，積極配合。幼兒初入幼兒園，對于生活習慣、自理能力等方面肯定會有很多不如意的地方，這就需要家長多與教師溝通，了解自己孩子不足之處并積極配合，在家中訓練幼兒，爭取讓幼兒能夠盡快的適應幼兒園的生活，融入集體。