進入冬季，寶寶皮膚如何護理

付秀英

轉眼間已經進入到了冬季，天氣變得更加寒冷，凜冽的寒風吹著我們的皮膚，會出現干燥、刺痛的感覺。尤其是對于寶寶而言，他們的皮膚非常細膩，所以在冬季的時候一定要做好皮膚護理，才能減少造成的傷害，擁有光滑、潤澤的皮膚。應該怎樣給寶寶做皮膚護理呢？下面進行了簡單的介紹，希望對廣大家長有所幫助，保護好自家的寶寶。

寶寶皮膚的特點

寶寶皮膚薄，皮膚厚度只有1mm，所以非常容易損傷，因此要注意日常護理。皮脂分泌少、保護力弱、皮膚干燥，不能過度的去清潔，否則會傷害到寶寶天然的皮脂保護膜。對于寶寶皮膚干燥的問題，可以選用保濕力較強的潤膚產品。寶寶皮膚對外界有害物質的刺激更加敏感，很多洗護產品是不合適寶寶的，所以要慎重選擇，有的護膚品可能會給寶寶皮膚造成傷害。皮膚色素層單調。寶寶皮膚黑色素生成比較少，當暴露在陽光下的時候，可能會被紫外線灼傷，所以要注意保護。寶寶的皮膚是一個具備自身抵抗力的微生態系統，受到不利因素影響，例如外部環境刺激、過度清潔等，都會產生損傷。家長要了解寶寶皮膚特點，這樣才能更好的去護膚，達到理想效果。

冬季寶寶皮膚護理

冬季寶寶皮膚的常見問題有皸裂、臀部皮膚粗糙、濕疹、凍瘡等，對身體健康會產生危害。因此護膚是非常必要的，采用有效的護膚方式，減少不利因素影響，保持健康皮膚狀態。

1.皮膚的清潔。

寶寶皮膚護理的第一步就是清潔工作，有的家長有錯誤認識，覺得洗澡可以給寶寶皮膚補水，尤其是在冬天的時候，經常會給寶寶洗澡。實際效果并不是這樣，反而會讓皮膚變得更加干燥，情況嚴重的話會出現發紅、發癢的癥狀并可使有濕疹的患兒病情加重。冬天具有特殊性，寶寶出汗和皮脂分泌沒有夏天那么旺盛，做皮膚清潔不用太頻繁。通常情況下，一天之內洗一兩次臉就可以了。如果寶寶活動量比較大，就會出很多汗，在正常情況下，一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。在給寶寶洗澡的時候，房間溫度控制在26-28℃之間，洗澡水用清水就可以了，溫度要比寶寶體溫稍微高一點，在37-38℃之間，注意不能過高，洗澡時間控制在10分鐘之內。洗澡后3-5分鐘及時給予足量的潤膚霜。

2.要多喝水。

冬天氣候比較干燥，所以寶寶嘴唇經常出現干裂的情況，甚至會脫皮。為了有效應對，要經常給寶寶喝水，為嘴唇提供充足水分。當發現寶寶嘴唇干裂的時候，可以先敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇粘膜充分吸收水分，達到補水目的。涂潤唇膏也是補水的有效方式，市場上潤唇膏產品比較多，含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏效果是最好的。不要等到嘴唇干裂了才去補水，這說明寶寶機體已經非常缺水，因此每天要定量喝水，才會讓皮膚一直處于滋潤的狀態。為了寶寶的健康成長，家長一定要負責任，做好冬天的皮膚護理，避免皮膚干裂情況發生。除此之外，不能給寶寶吃油炸、咸辣等刺激性食物，要多吃水果蔬菜。

3.透氣內衣。

很多寶寶皮膚會出現過敏現象，這和內衣有著直接關系，因此要科學去選擇。在冬天的時候，由于氣溫比較低，所以很多家長會給寶寶穿較多衣服，過緊的內衣會讓寶寶感覺到很難受，同時也阻礙了皮膚的健康呼吸。為了寶寶皮膚健康考慮，要選擇棉質材料、寬松的、易于穿脫的衣服，這樣會感覺到很舒適。家長都會害怕寶寶冷，因此衣服穿的比較多，其實這種做法并不是很好。主要原因是寶寶感覺到熱后會出汗，給細菌創造了一個良好的繁殖環境，從而引起皮膚瘙癢等癥狀。在清洗衣服的時候，要用清水多泡一會，去除上面的殘留物，防止對寶寶皮膚的刺激。內衣是直接接觸寶寶皮膚的，要具有透氣、寬松、柔軟的特點。

4.吃出水潤皮膚。

營養對寶寶皮膚會產生直接影響，要注意飲食搭配，才能提供需要的營養。很多寶寶存在挑食的情況，導致蛋白質、維生素攝入比較少，皮膚狀態會變差，甚至出現生病的情況。家長要制定出健康飲食計劃，要少吃零食，多吃瓜果蔬菜，很多蔬菜都含有豐富維生素，例如白菜、油菜、菠菜、苦瓜、西紅柿、黃瓜等。為了提高寶寶的食欲，可以做一些他們喜歡的食物，例如包子、餃子等，補充身體所需的維生素。幫助寶寶養成健康飲食習慣，在日常中多吃瓜果蔬菜，皮膚會變得越來越好，增強身體的抵抗力，降低疾病發生率。

5.選用合適護膚品。

給寶寶洗完臉之后要用柔軟的毛巾擦干，用力不能過大，輕輕按壓就可以了，將臉上的水分吸干，然后擦一些潤膚霜，注意不是露或或乳哦。很多家長喜歡直接用甘油進行涂沫，這是不合適的，因為甘油只有吸收功能，沒有封閉劑，它可以很快吸收角質層中的水分甚至會將真皮層中的水分帶走，使皮膚愈加干燥。在給寶寶選護膚品的時候要認真考慮，盡量不要用帶香料、色素的產品，因為可能會對皮膚造成刺激。如果害怕寶寶皮膚過敏，可以先在局部涂抹，發現不過敏就可以繼續使用。在冬季外出之前，要對寶寶的臉頰、額頭、手背、臀部等擦一些護膚品，用量不能過大，但是該擦的地方一定要擦到。很多家長由于著急出門，會臨時給寶寶擦潤膚霜，當皮膚上的潤膚霜遇到寒風是會很快蒸發，從而喪失了滋潤皮膚的效果。正確的做法是在出門半小時之前就擦上潤膚霜，可以被皮膚充分吸收，達到良好潤膚效果。選擇護膚品一定要看產品說明，不能有化學添加劑。如果確實不能為小兒選出適合的護膚產品，可以面診醫師獲得相關專業知識。

健康喂養、適當洗澡，合理穿衣、正確洗澡及潤膚……讓寶寶保持水嫩健康肌膚，我們共同努力。