基于終身體育理念指導下的高校體育教學改革研究

摘要：終身體育理念作為我國體育教學工作的重要指導方針，多年來為教學改革的發展和深化奠定了基礎，產生了深遠的影響。作為一種提倡自我的、互動的、社會的教育理念，終身體育是對體育教學觀念的全面闡釋，是將健康與鍛煉貫穿人的教育的積極舉措，更是對人的成長過程和社會的長足發展具有重大意義的推廣過程。目前，在我國現行體育教學體制中，終身體育的理念已得到廣泛推行，學校和教師也在不斷改進體育教學方法中踐行終身體育理念。本文將具體闡釋終身體育理念對高校體育教學改革的意義和重要性，分析當前終身體育理念推廣的情況，并就如何在終身體育理念下進行體育教學改革提出相關策略，以期對高校體育教學的發展提供幫助。

關鍵詞：終身體育;高校;教學;改革

現代社會發展不僅要求青年人具有強健的體魄、堅強的心理素質和過硬的專業技能知識，更需要青年人擁有良好的生活習慣來應對快節奏的社會變化。因此，為了讓學生在高校里接受到更為全面、實用的知識，將來更好地適應社會生活，高校必須加強對學生的身心教育，將終身體育作為高校體育教學的指導思想，以此來激發學生的鍛煉熱情，增強體魄，養成終身運動的好習慣。

一、終身體育理念概述

（1）終身體育理念

終身體育包括從小學、中學、大學乃至各類青壯年、老年人的體育活動，它是一個人一生當中不間斷地接受體育活動的總稱，是將體育活動貫穿于生活當中的一種指導思想。終身體育理念從生命的視角對體育做出了理性的思考，它闡述了人的個體、人與社會、體育與社會發展的關系，旨在利用體育提高人的素質，促進人的發展，進而促進社會的全面發展。終身體育理念最為關鍵的滲透時期便是在學生時期，從體育課上加強學生的身體素質，灌輸體育思想，擴展思維，提高身體適應能力，進而激發學生的鍛煉欲望，幫助學生形成健康的人格。

（2）終身體育理念的指導意義

就個人來說，終身體育理念一旦成為生命中不可或缺的指導思想，便會將理念落實到行動上，個體會有計劃、有目的的進行體育鍛煉，以此來健康地生活，這無疑為個體在社會中更好地生存和發展提供身心素質保障。就社會而言，終身體育理念一旦在一個個個體中形成，便會對整個國家和民族產生不可估量的作用。從近幾屆的奧運會和國際體育賽事的比賽情況可以看出，體育運動與國民運動素質的關系密不可分，在國際體壇上取得較好成績的國家，其國民運動素質整體也較高。同時，國民普遍具有了終身體育理念，國民的整體身體素質和心理素質大大提高，這對于整個國家和民族的長治久安、快速發展也起到了最基本的保障和支持作用。

二、高校體育教學現狀

（1）相關部門不重視、教學理念落后

高校體育雖然是每位大學生必修的科目，對于學分要求也有明確的規定，但體育課程都只安排在大一、大二階段，每周的課程也只有兩個學時，這樣的課程安排難以引起學生足夠的重視。追根溯源，高校相關部門對于體育課程的重要性仍然認識不到位，對于終身體育理念的含義沒有充分的了解。此外，體育教學不應當只停留在身體素質上，對于心理素質的鍛煉也同樣重要，但當前的教學理念比較落后，受傳統體育教學思想的影響，教師只側重學生身體素質的鍛煉，導致學生的整體素質得不到全面提高。

（2）教學內容雜亂、教學方式單一

高校體育教學課程種類多樣，內容豐富，相較于以往的教材而言，結合學生的愛好增添了不少像瑜伽、健美操等學生喜愛的科目。但在實際教學中，一些教師把握不住重點，缺少明確的目標，教學過程雜亂無章。教學方式目前也以填鴨式為主，以教師示范、學生模仿、組織測試等形式進行，學生一直處于被動地位，主體地位不明確。學生失去了體育學習的興趣，終身體育思想在課堂上變成了紙上談兵。

（3）教學評價體系片面、缺失

教學評價是對教學內容、教學方式、教學效果的總體考核，科學、全面的教學評價有利于及時查找教學不足，解決教學難題。然而，當前許多高校在教學評價方面沒有綜合考慮全面，存在評價方式不科學、評價體系不健全、評價方式單一的情況。大多數教師和學校仍然是以學生的考核成績為唯一的評價方式，對于學生在學習過程中的自主性、課堂表現、學習過程等沒有綜合考量，這非常不利于學生終身體育思想的養成。

三、終身體育理念指導下的高校體育教學改革策略

（1）轉變教學觀念 統一教學原則

我國《全民健身計劃綱要》對學校體育教學做了明確規定，要求必須以終身體育為指導思想，以提高學生身心素質和運動技能為目標，培養學生的終身體育意識。因此，無論是中小學體育課還是高校體育教學，都必須在編寫體育教材時突破傳統模式，增加更多與獨立體育鍛煉有關的內容，加強體育教材與社會體育之間的聯系。高校體育教學要想尋得突破，必須轉變傳統觀念，將心理素質與身體素質看得同等重要，從培養學生的體育動機、運動興趣、運動習慣和運動能力入手，在課程設置上選擇系統地、實操性強的、學生感興趣的內容;同時堅定對學生進行終身體育理念的培養信心，自上而下統一教學原則，做好體育基礎課程與健康課程的銜接。

（2）優化課程體系 創新內容方式

終身體育理念指導下的高校體育，必須全面優化課程體系，大力發展實用型體育，從學生能力水平和實際需求出發，制定既能滿足學生體育鍛煉需求、又能保持學生持久鍛煉習慣的課程。以往的體育課程對于體育技能的學習過于強調，不少體育基礎差的學生跟不上節奏，久而久之將體育學習變為耍花架子，從內心里不重視，因此，優化后的體育課程要降低競技運動的技能要求，多考慮體育教學的深度、廣度，突出體育的強身健體、寓教于樂功能，最終達到體育鍛煉全民化、實用化和終身化的目標。另外，在授課方式上，教師要充分尊重學生的主體地位，把課堂主動性讓給學生;采用多元化的教學方法增強學習的趣味性，激發學生的積極性，以此來調動學生的好奇心和探索心，增強學生體育鍛煉的熱情。

（3）加強資源管理 營造文化氛圍

終身體育理念的貫徹實施離不開教學資源的保障，離不開師資隊伍的有效管理，更離不開積極向上的體育活動氛圍。在教學改革的要求下，必須對現有教學資源進行整合，完善體育教學基礎設施，優化體育公共服務系統，以滿足學生體育鍛煉需求，保障體育教學的順利進行，提高教學成效。針對當前高校教學師資力量短缺的情況，相關教育單位要出臺有效政策，合理分配教師資源，加強對高校體育教師的業務素質培訓，提高體育教師團隊的整體水平。

此外，高校可以定期開展相應的體育活動，促使更多的學生積極參與進來，感受體育帶給大家的好處和樂趣，促進他們對體育項目的熱愛，從而營造良好的校園體育活動氛圍。相信一個良好的校園體育文化氛圍，能夠把終身體育的理念帶給每位學生。

總之，終身體育是對體育教學觀念的全面闡釋，是將健康與鍛煉貫穿人的教育的積極舉措，更是對人的成長過程和社會的長足發展具有重大意義的推廣過程。推廣終身體育理念，必須從小學開始就要連續不斷地開展體育課程，讓學生在實踐中體會體育鍛煉的作用，加深對終身體育理念的認識，從而在未來的社會發展中貫徹落實終身體育理念。

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作者簡介：王利玲（1983-10）女，回族，籍貫：河南鄭州，本科，講師，研究方向：體育教育訓練學，河南建筑職業技術學院。