素質拓展在高職院校體育課堂中的實踐運用

吳坤鐘 辜然

摘要：素質拓展是基于素質化的教學理念，基于學生的運動素質，而拓展的相應訓練形式，旨在通過拓展項目與體育元素，提高學生的參與感，在體能訓練的同時加強學生的心理互動，使得體育的趣味化、探究化、靈活化性質得以凸顯，學生在運動中，身心得到熏陶和影響，素質拓展是在傳統的體育運動形式下，更注重學生個體差異，運動體驗的訓練過程，教師應引導學生積極的參與拓展訓練，從而強化運動素質。

關鍵詞：素質拓展;高職院校;體育課堂;實踐運用

一、素質拓展在高職體育教學中應用的必要性

1.1素質教育理念的滲透

素質教育雖然提出多年，但實際上在不同的學校與不同的學科中，還是未能全面的普及，對于體育來說，就受到了高職課程安排的影響，在高職專業課程擠壓出來的時間里開展體育運動，導致體育課程的時間少，體育素質教育難以落實，素質拓展模式，基于體育原本的教育理念上，能夠抽出更多的時間，并結合現有的時間合理安排體育活動，減少了學生“放羊式”散亂活動的時間，體育課程更具系統化。融合素質理念后，體育活動具有心理與身體素質教育的雙向指標，學生們在運動中也更為了解自己的情況，有助于教師針對性的指導。

1.2豐富體育的運動模式

拓展自然是在原有的運動基礎上，不斷的延伸、創新的結果，素質拓展圍繞素質教育的原則，使得體育拓展后的內容不僅豐富而且生動，體育活動更為靈活，體育的項目更具趣味性，素質拓展可吸引學生的注意力，并有助于學生的自主運動進步，教師應在素質拓展模式中，觀察學生的表現，不斷補充素質拓展內容，讓素質拓展環節更具吸引力。

二、素質拓展在高職院校體育課堂中的實踐措施

2.1提供學校、師資的后備力量

素質拓展的教學模式，必然要依仗學校方面的大力支持，若是高職學校仍舊注重專業課程，擠壓體育課程，導致學生課堂上系統化運動的時間少，師生展開體育互動的機會少，那么素質拓展環節難以順利的開展，應檢查學校的設備，對體育活動器材等進行維護、檢修、替換，對教師展開素質培訓，將素質拓展作為體育教師的考核標準，促使教師積極創新。結合當前高職院校體育教師以一帶多的問題，考慮到學生人數眾多，應鼓勵教師分級管理，讓體育課代表、興趣組長等帶領學生們展開拓展活動，更加有組織、有紀律的開展拓展運動，學校方面，還應聽取體育教師的意見，在天氣較好的時節，多開展體育競技活動、以班級為單位的大型活動等，助長學校的運動風氣。

2.2注意課程設計和合理選取內容

高職體育課程的設計中，應注意基礎與拓展相結合，素質拓展活動并非要完全的取代傳統運動，而是在恰到好處的融合下，讓學生既能夠獲得基礎能力，又在素質拓展下感到愉快，建立體育運動主動意識。如傳統的跑步活動，是體育中學生舒展肢體，每堂課的固有環節，在素質拓展課堂上，教師將齊步跑改為障礙跑、男女追逐跑等，立足于傳統運動項目，進行素質角度的適當拓展與改變，使得學生的運動潛能被激發。課程設計上，可采取分層設計模式，從簡單運動到中等難度到高難度，或者可以按照興趣度進行設計，一開始的導入環節先讓學生熱身，然后展開基本的運動技巧指導，學生掌握了運動的技巧與正確動作要領后，教師讓學生在游戲或競賽形式下，去展示自己，最后對學生的表現進行糾正。也可以輪換主導角色，一開始由教師組織訓練，而后由組長組織各小組訓練，最后讓興趣小組自發的展開訓練，在選擇素質拓展內容時，考慮到學生的男女差異，同時結合男女比例，學生的體重、身高等生理條件，應設計一定的運動坡度，讓學生分別結合自身的情況得到發展。

2.3加強團隊合作，提高合作意識

素質拓展的運動項目多是合作完成的，獨立完成的項目也多套在合作要求任務之中，應加強學生的合作意識，讓學生在競爭的環境下，依然具備互相幫助，互相學習的意識，改變學生運動中過于自我等不良心理，讓學生通過素質拓展提升品質思想。如接力形式的運動，學生們既要關注自己小組的進展，也要參考別組的戰略，在比拼中發生對手摔倒等情況，學生們也愿意重新比賽，當場攙扶受傷的學生，對他進行鼓勵，在體能鍛煉的同時，有助于學生提高運動技術思維、拉近他們的心理距離。

結語

素質拓展有助于學生身體素質的強化，心理韌性、耐力的磨練，拓展訓練中，學生們可以單獨行動，也可以合作競爭，在素質環境下，對學生因材施教，能夠導入學生感興趣的元素，讓體育活動更加輕松，教師在素質拓展中應采取多樣的教學形式，充分的吸引學生的注意力，讓學生受到體育精神的熏陶，而強化自身的運動表現力，高職院校的素質拓展模式下，教師應盡可能挖掘學生的潛能，促進學生的個性化發展。

參考文獻：

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