姜瀅

（錦州師范高等專科學校，遼寧 錦州 121000）

引言：自《學生體質健康標準》出臺以后，重視對學生開展體質健康測試的高校數量越來越多，為了更好的優化學生身體素質，確保其體質健康，各高校有必要重視采取多種有效手段，確保體質健康測試質量，并經由合理、準確的開展數據分析操作方式，有針對性地提出學生體質健康鍛煉計劃，有助于強化大學生體質健康整體水平。

一、大學生體質健康測試數據分析

（一）展開研究

對象：2019年某市A高校組織本校一、二年級學生進行體質健康測試，根據統計，測試參加人數為3675人，男生人數為2665，女生人數為1010。

方法：利用統計和分析測試數據的方式，明確該校學生身體素質現狀，提出優化對策[1]。

（二）測試結果對比分析

該校應用的為手動測試法；測試項目包括立定跳遠、身高體重、女子800米、肺活量等。

表1 A校學生身體素質評價統計表

基于統計數據，得出該校體質健康測試優秀率較低，身體素質較高的學生數量較少，不合格率相對較高，不合格的人數相對較多。其中，男女生不合格人數差距大，可能是由于男生測試態度不端正因素的影響。

在身體形態測試中，通過數據分析發現，該校大部分學生身高體重滿足規定要求，但超重學生和體重低的學生人數差距明顯，前者人數更多，男生超重人數比女生多，可能是由于女生過于注重形象的原因導致的。由此得出，現階段大學生營養充足，生活習慣不佳，食用食品熱量較高，嚴重缺乏運動；基于對肺活量測試數據的分析，得出該校一年級男生肺活量相對較差、二年級女生肺活量相對差，可能是由于學生個體差異影響。

二、對策提出

想要達到全方位優化大學生體質健康測試的目的，降低相關各種問題的產生和影響，有必要探尋出多種有效的對策，并對其開展有效落實。

（一）強化動員宣傳力度

多數學生在初中或者高中階段均經歷了體質健康測試，但其中的絕大部分對于測試開展原因及各種項目內容和評價標準等缺乏有效了解，基于測試數據分析還發現，個別學生依舊存在動作缺乏標準性、測試儀器不會用或者使用錯誤等問題。基于此，學校不應提高重視，在測試開展以前，為學生詳細的講解各項測試的基本方法，同時加大體質健康測試標準方法及相關各項測試評分標準和開展測試的目的及原因等宣傳力度，優化學生對于體質測試的印象，調動其參與積極性。對于學生測試過程中存在的態度不端正的問題，應引導學生充分明晰自身體質情況，了解相關問題，并設計出有針對性的鍛煉計劃[2]。

（二）加大資金投入

基于上述分析，該學院現如今使用的依舊為傳統測試設備，需要人力開展手動操作，難以保證準確性，測試人員對于標準數據的要求也不盡相同，相應的測試處理過程和操作復雜性均相對較高。現階段，很多高校已經引進了智能型測試設備，此類設備對于學生動作的要求高，有利于保測試數據的精準性，相應測試數據處理過程和操作便捷性均較高，可有效避免代替測試的問題產生。因此，學校領導人員理應重視加大資金投入，更換操作便捷以及測試精準性高的現代化儀器。

（三）創建完善的測試考核體系

具體開展各環節測試操作時，學生缺乏重視的問題較為明顯，個別學生由于自身身體素質或者體重等原因的影響，對測試存在較強的抗拒心理，測試過程中甚至出現“跑一會、走一會”的現象。個別項目甚至不參加直接記為零。針對這些現象，學校應重視創建完善的測試考核體系，并將考核成績和學生平時成績、期末測評等聯系起來，促使學生對其提起有效重視。針對測試綜合成績或者個別項目成績未達到規定標準的學生，應予以警告，并幫助其制定專屬的體育訓練計劃，交由專職教師負責，直至測試成績達到規定標準。測試過程中，教師也需要注意具體情況具體分析，結合學生實際情況酌情處理。

（四）激發學生體育鍛煉積極性

引導學生主動、積極的參與到各項體育鍛煉活動中，才可以實現從根本上優化學生身體素質的目的，基于學校層面，教師有必要重視在具體教學過程中，利用分層教學的方式，同時通過多元化的教學模式及方式開展各環節教學活動，將學生開展體育鍛煉的積極性激發出來，培養學生體育興趣。經由組織社團活動的方式，特別是和體育鍛煉有關的活動，對調動學生體育鍛煉熱情也存在積極影響。

其中，教師可以通過在活動過程中引導和協助的方式，引導學生高效、安全的開展體育鍛煉，了解體育鍛煉的樂趣，在課余時間自發、自覺的進行體育鍛煉。此外，也可以通過現代化信息技術手段，例如引導學生安裝“運動世界”校園APP，并要求學生在規定時間內，根據APP中的內容，完成50km的跑步任務。學校也可以合理設計時間，引導學生進行長期的跑步鍛煉，有助于培養學生優良的體育鍛煉習慣。

結論：開展體質健康測試的主要原因為明晰學生身體素質，同時引導學生通過測試明確自身體質情況，以及需要通過運動、鍛煉的方式進行強化的部分。因此，學校有必要對相關工作提起高度重視，并經由有效分析測試數據的方式，有針對性的探尋出相應的解決對策，對促進學生身心素質健康發展存在積極影響。