腎衰可能是吃出來的

何坤

眾所周知，腎衰竭的出現(xiàn)說明腎臟功能已經(jīng)嚴(yán)重受損，而這種情況的發(fā)生，和慢性腎臟疾病發(fā)展到后期，引發(fā)腎臟功能部分或者全部喪失有關(guān)。其作為比較嚴(yán)重的病理狀態(tài)，通常情況下難以治愈，應(yīng)該高度重視，避免發(fā)展到這一步。那哪些因素會引發(fā)腎衰呢？一起來了解一下。

腎臟本身的病變是主因

腎臟自身病變，如腎病綜合征、慢性腎小球腎炎、腎結(jié)石、腎小管酸中毒等，導(dǎo)致腎功能衰竭的概率在70%以上。

人體出現(xiàn)嚴(yán)重的感染也是造成腎衰的主要原因之一。

除了上述因素，高血壓、糖尿病也較易引發(fā)腎臟病變，這是因為長期血壓、血糖過高，會導(dǎo)致血管硬化，最終使腎臟受損。因此，患有高血壓、糖尿病的患者在日常生活中應(yīng)該時常監(jiān)測，將血壓與血糖水平控制在正常范圍內(nèi)。另外，尿路發(fā)生梗阻時，會導(dǎo)致尿液出現(xiàn)反流現(xiàn)象，進(jìn)而使得腎臟出現(xiàn)積水，最終誘發(fā)腎衰。

“吃”不對也會傷腎

對于上述因素，大家通過平時的科普讀物多少都會有些了解和認(rèn)識，但常常忽略了“吃”對腎臟的影響。

吃得咸、吃得“好”：現(xiàn)代人的口味一般都比較重，炒菜喜歡重油重鹽，同時生活水平提高了，肉食在一日三餐中的比重占得越來越大。而高蛋白飲食和高鹽飲食會讓腎臟很受傷。因為鹽分?jǐn)z入過多，機(jī)體為了將其排掉，就必須讓腎臟“加班加點”工作；吃得咸，容易使血壓升高，血壓過高也會給腎臟帶來沖擊，這也是很多高血壓患者合并腎臟病的原因，同時腎臟損傷也會導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，進(jìn)入惡性循環(huán)；蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后被分解，最終形成尿素氮和肌酐等代謝產(chǎn)物，也都需要腎臟來進(jìn)行過濾。另外，高蛋白食物當(dāng)中往往嘌呤成分非常高，嘌呤攝入過多會導(dǎo)致尿酸增多，又會沉積在腎臟當(dāng)中，對腎臟造成另外一種損傷。

濫吃藥：某些藥物具有腎毒性，如果使用不當(dāng)，將會對腎臟造成長期傷害，當(dāng)藥量積聚到一定程度后，會導(dǎo)致慢性間質(zhì)性腎炎，繼而發(fā)展為腎衰竭。扭傷了、腰背疼了或是頭疼了，很多人習(xí)慣吞片止痛藥或是用止痛噴劑噴一噴，這些都是非甾體類的鎮(zhèn)痛藥，濫用有可能讓腎臟出現(xiàn)纖維化，導(dǎo)致腎功能下降。感冒藥也要注意要按照說明書來使用，不要同時吃幾種感冒藥，以免有效成分疊加過量，傷到了腎臟。還有一類是氨基糖甙類抗生素，比如慶大霉素、卡那霉素等，也有比較大的腎毒性。

大量食用含馬兜鈴酸的野菜：傷害腎臟很厲害的成分，還有馬兜鈴酸。一些野菜，比如折耳根、蕨菜，其中就含有馬兜鈴酸。一些“瀉火”涼茶中含有關(guān)木通或是雷公藤等中藥材，也都含有馬兜鈴酸。這些菜或是藥材，偶爾嘗嘗鮮沒有關(guān)系，但切記不要長時間大量攝入。

做到4點，腎病可避免發(fā)展為腎衰

每一個腎病患者的病情都有所不同，但是臨床上不乏能夠保持十幾年不發(fā)展到尿毒癥的患者，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們在4方面做的很好。

1.控制好血壓：一般要求血壓控制在130/80毫米汞柱以下，建議使用沙坦或普利類藥物，在降血壓的同時還可以降蛋白，保護(hù)腎功能。如果降壓效果不理想，可以按醫(yī)囑加入鈣拮抗劑輔助治療。

2.謹(jǐn)慎對待腎毒性藥物。腎臟受損后對藥物的排泄能力會有所降低，腎病進(jìn)展程度越深，人體新陳代謝受的影響越明顯，如果不加以注意攝入腎毒性藥物，會加重腎臟損害。如果是非要使用某類藥物，應(yīng)該要做好腎功能的實時監(jiān)測。

3.降尿酸：得了腎病更應(yīng)該注意控制尿酸，建議使用別嘌醇、苯溴馬隆、非布他司降低尿酸水平。

4.預(yù)防感染：腎病患者的免疫力普遍比較低，容易發(fā)生上呼吸道、肺部、尿道、皮膚等感染。一旦發(fā)生感染，會導(dǎo)致腎病復(fù)發(fā)或加重。