是我不值得被愛了嗎

Q：他以前總是甜言蜜語，可現在連句好聽的話都很少說。是他變了，還是我不值得被愛了？

A：你說的這種情況是婚姻中常見的情感演變進程，大多數人都經歷、體驗過，不光是在對方身上，在自己身上，也會發現同樣的現象。

人在戀愛時，有大量荷爾蒙的參與，此時人會變得活躍、興奮，表現出浪漫或者甜言蜜語等，我們稱之為激情。但是，生理常識和愛情心理學告訴我們，荷爾蒙和激情持續的時間是有限的，絕大多數人都有一個自然回落的過程，特別是當雙方情感穩定之后。只有極少數人例外，比如某個人一直都比較浪漫，擅長甜言蜜語，這樣的人要么是絕世情種，要么是花花公子。

在這里咱們不探討極個別現象，所以你最好不要幻想自己遇到多情公子，同時，也不要輕易懷疑自己不值得被愛了。

面對激情褪去的情況，接受這一自然、正常的現象，你自己的激情也消退了一些不是嗎？注意不要變成一個抱怨、刁蠻的怨婦，那會惹人厭的;但是，接受不代表聽之任之，什么都不做，你要思考另一個方面，也是更重要的，那就是夫妻倆如何將激情轉化為更平實、更長久的深情。

成熟的人都知道，不只是聽一個人說，看一個人的行動更重要。所以你要觀察他，除了激情正常消退之外，有無其他異常的舉動或變化。例如，他工作、人際方面有沒有遇到困難和挫折，使得他懶于言語;有沒有不回家，或者對你的照顧和關心有變化等。排除了這些之后，你可以將被動等待甜言蜜語變為浪漫氣氛的帶動者、引領者。例如，你可以安排個小驚喜，或者用撒嬌的方式給予和要求對方的擁抱，以及堅持紀念日儀式，這里可參照各路大神的愛情保鮮手冊。