西安市中學生參與乒乓球運動的心理疲勞、心理堅韌與運動動機的差異分析

葉博超 高云楓

1.研究背景

乒乓球是人們喜歡參與的有氧運動之一。心理疲勞在學校的體育教學中最容易被忽視，以體育教學加強生理心理的發展，不僅是透過學生自身來實現，還是反映心理情緒的心理過程;心理疲勞現象是隱性的，其表現特征、形成因素、生理特征、對學生造成的影響不易被人發覺，特別是重度疲勞所造成的不良結果（張成波，2008）。作為教師應該重點關注如何降低帶來的負面影響降至最低（曾明、劉偉，2013）。Roberts（1992）動機是個體在參與某項活動時，其與他人同時競爭、被他人評價或優異成績達到某項標準時不可缺少的人格特質、認知等客觀因素。郭衛斌（2010）優秀運動員的選拔、加強訓練水平及競賽水平是研究心理堅韌性的重要意義，同時對個體的身心發展也起到了重要的作用。傳統教育中，父母寵愛會導致青少年缺乏韌性、持之以恒的精神，其抗壓力大大降低（李靜、劉賀，2009）。本研究中的心理堅韌性是指中學生在參與乒乓球運動時，面臨困難和挑戰時所表現出堅韌和積極調整的心理。因此，本研究探討心理疲勞、心理堅韌性與運動動機在中學生乒乓球運動中的差異。

2.被試

本研究選取西安市6所乒乓球俱樂部的中學生，每所抽取70名中學生，共發放問卷420份，有效回收392份問卷，有效率為93.3%。女生202人，占51.5%;男生190人，占48.5%;12-14歲有325人，占82.9%;15-17歲的67人，占17.1%。

3.研究結果

表3.1不同性別差異分析表

以T檢定分析中學生性別在心理疲勞、運動動機及心理堅韌性的差異，中學生不同性別在心理疲勞中的成就感降低與對運動負評價有顯著差異，女生高于男生。在運動動機參與傾向有顯著差異，男生高于女生。在回避傾向有顯著差異，女生高于男生。不同性別的中學生在心理堅韌性的自信、堅定及控制中均有顯著差異，男生高于女生。

表3.2不同年齡差異分析

結果顯示中學生不同年齡在心理疲勞中的情緒/體力耗竭中有顯著差異，15-17歲高于12-14歲。在運動動機回避傾向中有顯著差異，15-17歲高于12-14歲。如表3.2所示。

4.研究建議

本研究的被試是中學生，因為中學生年齡不同所面臨的的課業壓力不同，15-17歲的面臨中考或高考，故其心理疲勞程度更高。所以在心理疲勞情緒/體力耗竭維度中有顯著差異。因此，學校及教師應采取相應有效措施，減負減壓，對女生需加強心理疏導，減輕疲勞感。相關教師，應了解運動動機的主要影響因素，通過有效措施，幫助中學生提高運動動機。不同性別的中學生在心理堅韌性的自信、堅定及控制均有顯著差異，均男生高于女生。相關部門可以針對女生做心理疏導，為學生創造較好的環境因素，疏解學生面臨的壓力、逆境、挫折使其獲得良好的適應結果。

參考文獻：

[1]Roberts，G.C.（Ed.）.（1992）.?Motivation?in?Sport?and?Exercise.Champaign，IL：Human?Kinetics.

[2]曾明、劉偉（2013）。運動員心理疲勞與運動動機的關系：心理堅韌性的中介作用。武漢體育學院學報，11，76-80.

[3]張成波（2008）。體育教學中學生心理疲勞的成因及預防措施。牡丹江師范學院學報（自然科學版），3，57-58.

[4]石金英（2013）。西安市小學乒乓球課開展現狀及影響因素研究（未出版之碩士論文）。西安體育學院，西安市.

[5]李靜、劉賀（2009）。青少年運動員心理堅韌性的特點。體育學刊，5，83-86.

[6]郭衛斌（2010）。對逆境應對分層模型的檢驗——運動員的典型逆境與非理性思維的定性和定量研究（未出版之碩士論文）。武漢體育學院，武漢市.