小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策研究
——以吉峴九年制學(xué)校為例

（西北師范大學(xué)體育學(xué)院 甘肅 蘭州 730700）

1、前言

學(xué)生的身體健康狀況關(guān)系到國家的未來。國民體質(zhì)是綜合國力的重要組成部分，是生產(chǎn)力提高和經(jīng)濟(jì)增長的內(nèi)在動力之一。根據(jù)國家體育總局關(guān)于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施方針,對吉峴九年制部分學(xué)生的體質(zhì)狀況調(diào)查研究，針對發(fā)育期的學(xué)生給予健康的體育指導(dǎo)，以此激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

本文研究對象為吉峴九年制學(xué)校五、六年級小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的影響因素。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：為了讓本次調(diào)查的數(shù)據(jù)具有科學(xué)的理論基礎(chǔ)，通過中國知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫對國內(nèi)有關(guān)體質(zhì)健康方面的學(xué)術(shù)論文進(jìn)行查閱、整理，為此次論文研究提供準(zhǔn)確的理論依據(jù)；

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：通過對調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析，運(yùn)用EXCEL電子表格進(jìn)行有效的處理；

（3）訪談法：對該學(xué)校的主要負(fù)責(zé)人、體育教師及學(xué)生進(jìn)行訪談,了解小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素。

3、吉峴九年制學(xué)校小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

3.1、吉峴九年制學(xué)校小學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)分析

（1）速度素質(zhì)。

運(yùn)動訓(xùn)練理論與方法》一書中寫到：體育運(yùn)動中最重要的生物運(yùn)動能力之一是速度。體育活動很多是在依靠速度完成的，如田徑項(xiàng)目。本次調(diào)查選用吉峴九年制學(xué)校小學(xué)2016-2018年期間50m跑的測試成績作為樣本分析學(xué)生的速度變化趨勢。

圖1 吉峴九年制學(xué)校5-6年級學(xué)生2016-2018年50m男女生平均成績的比較

據(jù)圖1可得：5-6年級學(xué)生2016年與2017年男女生50m的平均成績相比都出現(xiàn)了負(fù)增長，其中五年級女生和五年級男生負(fù)增長了0.2秒；六年級男生負(fù)增長了0.3秒，女生負(fù)增長了0.2秒。但下降趨勢到2018年得到了很大回升。

（2）耐力素質(zhì)。

耐力素質(zhì)包括有氧和無氧耐力、力量耐力、速度耐力等。在體育領(lǐng)域中，耐力素質(zhì)在各項(xiàng)運(yùn)動中扮演著不可替代的角色，是人體的基本素質(zhì)之一。

圖2 吉峴九年制學(xué)校5-6年級學(xué)生2016-2018年一分鐘跳繩的平均成績比較

據(jù)圖2，總體上5-6年級學(xué)生一分鐘跳繩呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢，只是女生變化幅度不大。2016年與2017年相比，男、女生成績均程下降趨勢，在2018年得到了改善。2017年相比2018年，五年級男生一分鐘跳繩平均上升了8次，女生一分鐘跳繩平均增加了14次。六年級男生平均上升了5次，女生平均上升了17次，女生一分鐘跳繩增長幅度遠(yuǎn)大于男生增長幅度。但總體而言，在跳繩上男生優(yōu)于女生。

（3）爆發(fā)力。

爆發(fā)力由兩個(gè)有機(jī)組成部分確定，即速度與力量。

立定跳遠(yuǎn)、50m跑和仰臥起坐（女）項(xiàng)目都是對爆發(fā)力、速度、力量素質(zhì)的測試指標(biāo)，此類項(xiàng)目可以監(jiān)測學(xué)生爆發(fā)力的能力。本次調(diào)查選用吉峴九年制學(xué)校小學(xué)生2016-2018年期間立定跳遠(yuǎn)的測試成績作為樣本，分析學(xué)生爆發(fā)力素質(zhì)的變化趨勢。

圖3 吉峴九年制學(xué)校5-6年級學(xué)生2016-2018年男女生立定跳遠(yuǎn)的平均成績比較

從圖3中可以看出，2016-2018年的男女生立定跳遠(yuǎn)的成績整體上呈現(xiàn)上升的趨勢，2016年與2017年相比，五年級男生立定跳遠(yuǎn)的成績平均下降了0.04m，女生立定跳遠(yuǎn)的成績平均下降了0.03m；2017年相比于2018年，下降趨勢得到抑制，五年級男生立定跳遠(yuǎn)的成績平均上升了0.09m，女生上升了0.06m；六年級女生立定跳遠(yuǎn)的成績平均上升了0.08m，女生平均上升了0.07m，男生略高于女生。

（4）肺活量。

憑借肺活量體重指數(shù)可以評價(jià)學(xué)生心臟機(jī)能，肺活量越大，機(jī)體供氧能力就越強(qiáng)。

圖4 吉峴九年制學(xué)校5-6年級學(xué)生2016-2018年男女生的肺活量平均成績比較

從圖4的成績比較中，可以得出，2016年與2017年相比，2017年五年級男生和女生肺活量處于下降趨勢，但相對于六年級學(xué)生而言，六年級男生的肺活量下降最為明顯，男生下降了155ml，女生出下降16ml，女生下降幅度較男生低，但此現(xiàn)象在第二年得到了顯著的改善。

4、影響吉峴九年制學(xué)校小學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素

4.1、學(xué)校因素

（1）學(xué)校對體育工作不夠重視。

在我國現(xiàn)行的教育體制下，教育、考試和招生被整合為一個(gè)整體。學(xué)校注重升學(xué)率，升學(xué)率上升不僅可以提高學(xué)校的知名度，也可以大大增加學(xué)校的生源，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力在無形擴(kuò)大，學(xué)生的體質(zhì)健康被忽視。體育課時(shí)常被其他科目占用，學(xué)生的運(yùn)動量出現(xiàn)很大的空缺，此外，學(xué)生課后作業(yè)繁多，沒有時(shí)間去鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生的體能一度下降。

（2）體育師資缺乏。

應(yīng)試教育教學(xué)理念下，體育在學(xué)校得不到重視，體育教師崗位被其他老師所頂替，致使學(xué)校體育老師嚴(yán)重缺乏。體育課便由這些非專業(yè)老師來上，體育課的教學(xué)質(zhì)量嚴(yán)重下降。也正是因?yàn)檫@一因素使學(xué)生對體育運(yùn)動逐漸失去了興趣。

（3）器材、設(shè)備以及場地缺乏。

體育場地、設(shè)備以及體育用品都是舉行體育課的首要前提。體育場地的不足會影響學(xué)校體育工作正常開展。器材的缺乏導(dǎo)致學(xué)生的運(yùn)動項(xiàng)目比較單一，同時(shí)體育老師失去上課的激情，應(yīng)付差事，體育課間接性變成自由活動課，體育課失去本身的意義。

4.2、家庭因素

（1）家長的思想觀念。

多數(shù)的家長希望孩子成績好，在社會競爭占據(jù)優(yōu)勢。文化課成績便成為被關(guān)注的焦點(diǎn)，也正是因?yàn)檫@個(gè)焦點(diǎn)吸取了家長的大部分精力，導(dǎo)致家長沒有過多時(shí)間去關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康。

（2）家庭教育的方式。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷地發(fā)展，現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，享受著各種程度的愛，嬌生慣養(yǎng)。現(xiàn)在小學(xué)生幾乎每人都有手機(jī)，學(xué)生一回家就玩手機(jī)，周末也是玩手機(jī)。學(xué)生沉迷于游戲，缺乏運(yùn)動，長此以往，導(dǎo)致學(xué)生怕鍛煉，怕吃苦，且容易感冒得病，體質(zhì)健康受到嚴(yán)重影響。

4.3、個(gè)人因素

（1）學(xué)生的個(gè)人興趣。

興趣基于精神需要。由于受到場地器材、設(shè)備、學(xué)生安全等因素，體育課中老師很難有效的進(jìn)行體育教學(xué)，長此以久，學(xué)生的運(yùn)動興趣受到了影響，出現(xiàn)了體育課學(xué)生不運(yùn)動，體育課變成活動課的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生的體能要求達(dá)不到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求。

5、改善吉峴九年制學(xué)校小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的對策

5.1、認(rèn)真落實(shí)體育工作

體育老師因材施教、因地制宜，開展教學(xué)，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)，努力使學(xué)生將體育學(xué)習(xí)和活動作為自己的內(nèi)部需要，并使其產(chǎn)生濃厚的興趣，從而提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和活動能力。

5.2、健全學(xué)校體育場地、器材設(shè)施

體育場地、器材是每個(gè)學(xué)校體育教學(xué)必備的硬件設(shè)施，是體育教學(xué)的保障。可以因地取材，也可以制造一些簡單實(shí)用的器材，如沙包、紙足球等，去填補(bǔ)器材缺失的空，最大限度的滿足學(xué)生的身心健康需求。同時(shí)針對這一問題，政府應(yīng)給予幫助，解決體育場地、器材等缺失問題，單靠學(xué)校解決問題，不是長久之計(jì)。

5.3、提高學(xué)生的運(yùn)動興趣

學(xué)校可以依據(jù)當(dāng)前的自身情況去開發(fā)適合本校體育發(fā)展的課程，亦或者就地取材去創(chuàng)造一些實(shí)用的器材（如紙足球）等。上課以做游戲等來增加教學(xué)的趣味性，提高學(xué)生的積極性，同時(shí)又能保證學(xué)生的活動量，從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康。

6、結(jié)論

（1）2016-2018年學(xué)生體質(zhì)健康的分析結(jié)果表明：吉峴九年制學(xué)校小學(xué)生體質(zhì)狀況總體上良好，但在2017年，速度素質(zhì)、肺活量等素質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢，這一趨勢在2018年雖然得到了改善，但任需要保持警惕；

（2）吉峴九年制學(xué)校在體育教學(xué)方面，由于受受重視程度、體育師資和體育設(shè)施的缺乏，家長落后的思想方面因素的影響，導(dǎo)致學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷達(dá)不到國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。

7、建議

（1）學(xué)校要注重學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展，應(yīng)秉持“健康第一”的指導(dǎo)思想來培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄，促進(jìn)學(xué)生健康成長。落實(shí)學(xué)校各項(xiàng)體育工作；

（2）在學(xué)校體育教學(xué)方面，體育教師應(yīng)該針對學(xué)生的健康狀況，通過改變教學(xué)手段、方法，或者嘗試一些新的教學(xué)理念去改善學(xué)生的體質(zhì)健康問題；

（3）學(xué)生家長要及時(shí)的更新思想觀念，試著去接收一些新穎的教育孩子的思想觀念，改變“唯分?jǐn)?shù)論”的觀念，同時(shí)也要區(qū)分對孩子的愛和教育，平時(shí)也要注意學(xué)生的膳食。