預防面癱疾病的注意事項有哪些？

龔清平

相信大家如果關注娛樂新聞可以看到經常會有女明星因整容手術失敗而出現面癱。其實，在生活中，面癱是一種慢性疾病，面癱患者會出現嘴歪眼斜的癥狀，尤其對女性面癱患者，在患病后，嘴歪眼斜會嚴重影響患者形象，給患者心理造成較大傷害。今天我們就來說說，什么是面癱？它是由什么原因導致的？又怎么去預防呢？

什么是面癱？

面癱分為周圍性面癱和中樞性面癱。周圍性面癱又可以稱為面神經炎，是面神經出現炎癥后，功能逐漸下降，從而引起面部肌肉癱瘓。周圍性面癱嘴巴會歪向一邊，眼睛閉合不了或者是閉眼無力，沒有抬頭紋，也就是說患者在抬頭以后偏側額紋是沒有的。除了以上癥狀，患者可能會出現耳朵周圍不同程度疼痛，甚至耳朵里會長皰疹。大部分人特別是未曾患腦血管病患者，一般都是周圍性面癱。中樞性面癱沒有額紋消失和眼睛閉合不全的癥狀，只會出現嘴巴歪、胳膊腿不靈活、眼睛看東西模糊等癥狀。

面癱會造成各種怪異面容，如口眼歪斜，無額紋眉不動，閉不上眼，流口水，口角下垂，面部麻木，僵硬，抽動疼痛等。如果沒有正確系統的治療，則會導致面癱久治不愈，給患者及家庭帶來極大的痛苦。

導致面癱的因素

1病毒感染。由病毒直接侵襲面神經引起，如果是這種原因而導致的面癱，一般都會在患病時，出現耳朵周圍以及面部疼痛癥狀，有的還會出現帶狀孢疹的癥狀。

2風濕性面癱。莖乳突孔內的骨膜炎產生的面神經腫脹、受壓、血循環障礙而致面癱。

3情緒。面癱還與人的情緒有很大的關系，如果一個人長期焦慮、緊張不安、或者易怒，很容易生氣、發脾氣，情緒波動很大的話，也有可能引起面癱的發生。

4受涼。一般面癱就是因為耳朵或者面部受到嚴重的寒涼刺激而導致的。經常受涼，吹涼風，或者喝涼水等會大大增加患病的機率。

5感冒。感冒是非常普遍也是最常見的疾病，一般人們會認為感冒帶來的影響不是很大，只要稍稍吃點藥治療一下就可以，其實這種想法是不對的，感冒可能導致其他疾病的發生，其中就包括面癱。

6其他疾病引起的面癱。比如糖尿病、腦血管病、腫瘤、先天性面神經核發育不全等。這些疾病也可以引發面癱，在預防和治療這些疾病時應該要多加注意，避免發展成面癱。

預防面癱的方法和注意事項

1盡量不要使用冷水

在日常生活中，盡量避免用冷水洗臉或者洗澡，在每天晚上睡覺之前用熱水泡腳。

2提早發現和治療

一般面癱患者在發病前都有一些比較明顯的預兆，比如睜眼困難、面部肌肉異常等，如果出現這些情況，就要及時就醫，早發現、早治療。

3注意飲食

在飲食上面，應該注意少吃油膩、辛辣等食物，多吃一些蔬菜和水果，合理攝入均衡的營養物質、合理搭配、健康飲食、按時進餐、少吃冰涼食物，如冰淇凌、冰鎮飲料等。

4增強體質

定期鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力，避免寒氣侵襲身體。

5注意防風保暖

平時騎摩托車或者是自行車最好戴口罩或者是頭盔，坐車關車窗，避免風對面部的直接吹過。生活中要注意保暖，冬天多穿衣服、早上鍛煉不要起得太早等。

6注意休息

按時睡覺、早睡早起、不熬夜、養成良好的生活習慣，保證睡眠時間充足和睡眠質量，少看電視和電腦。

7注意早晚、室內外溫差

早晚溫差大、室內外溫差大的地方，人們更應該要注意保暖，出門的時候要穿夠衣服避免受涼，增加患病的幾率。

8避免著涼

夏天吹空調或吹風扇時，不要對著風吹，避免受涼，引發疾病。

一般情況下，面癱都是在勞累或抵抗力下降時引發。有研究表明，大部分面癱發病人群都是年輕人，易導致容貌受損而影響就業、婚姻等，對生活造成嚴重影響。因此，預防面癱顯得特別重要。