高校體育實施“課內外一體化”教學的探索與實踐研究

趙 猛

（河北省燕山大學體育學院，秦皇島 066004）

高校體育的教學改革伴隨著網絡時代的發展，一直在滿足學生的個性化需要方面凸顯弊端，如何對學生課內外體育教學與鍛煉同步進行科學合理的指導與管理，成為了高校體育教學探索與實踐的重要環節。APP技術的迅速發展，為解決體育教學課內外一體化問題提供了可能性。基于APP設計高校體育課內外一體化的教學模式，并開發設計相應的APP軟件，將每位學生的課內外體育活動進行管理及考核，實現教學新突破。

1 “課內外一體化”教學探索的重要意義

2014年6月11日教育部關于印發《高等學校體育工作基本標準》的通知，體育課程設置與實施嚴格執行《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，必須為一、二年級本科生開設不少于144學時（專科生不少于108學時）的體育必修課，每周安排體育課不少于2學時，每學時不少于45分鐘。為其他年級學生和研究生開設體育選修課，選修課成績計入學生學分。每節體育課學生人數原則上不超過30人[1]。這說明國家對于高校體育課程的重視，對于國民身體素質提高的重視。但是實現這些要求需要合理安排高校體育課程教學。目前很多高校面臨資金不足、師資力量有限、教學場地設備受限以及教學課程內容設置不能滿足學生需要等方面的現實困難。如何實現“課內外一體化”教學，如何利用好網絡化、智能化的時代資源，創新高校體育教學實踐，既滿足學生個性發展的多樣化需求，又豐富校園文化建設，是實現高校體育“課內外一體化”的必由之路。

2 “課內外一體化”教學探索主要內容

2.1 “課內外一體化”的教學模式設計

實際走訪調研，切實掌握目前高校體育教育對課內教學以及課外體育鍛煉的實際情況，根據國家政策的相關要求，設計課內外體育教學涵蓋的項目和內容，將早操、課外陽光健康跑、課外自主鍛煉設置為課外考核項目，并制定相應的考核標準，制定完善的教學管理執行方案，如圖1所示。

2.2 APP軟件功能設計思路

本課題擬定與信息公司聯合設計開發一套基于APP的課內外體育教學管理軟件，功能如圖2所示。

①學生可以通過APP記錄課外鍛煉、跑步、早操的信息，并上傳服務器。

②教師可以實時登錄系統查詢自己上課班級的每名學生的課外體育鍛煉情況，實時督促學生進行課外鍛煉，期末可以根據學生課內外體育教學完成情況進行體育課程賦分。

③教師進行學生體質健康測試工作，通過APP上傳體測成績，學生可以登錄系統查詢成績。

④學生可以通過該系統進行體育與健康的理論知識考核，并將成績上傳服務器。

圖2 基于APP課內外體育教學綜合管理系統

2.3 基于APP課內外體育教學管理軟件的應用反饋

首先，對所設計的APP課內外體育教學綜合管理系統進行預應用，以某高校2018級本科生為預應用對象，運用該管理系統進行“課內外一體化”體育教學，在實施過程中及實施過程后進行反饋調節，對APP課內外體育教學綜合管理系統進行修正與完善。其次，對于修訂與完善后的APP課內外體育教學綜合管理系統進行進一步預應用，以2019級本科生為進一步預應用對象，并不斷的對該系統進行修正與完善。

3 “課內外一體化”教學探索的創新之處

3.1 體育課內外一體化的教學改革，使高校體育課擴展到課外教學，讓體育鍛煉貫穿學生的大學生活，從而有效改善身體健康狀況。使體育鍛煉成為學生生活的日常，培養終身體育的理念，從而提高全民族全社會體育素質，建設體育強國。

3.2 借助APP技術，更新高校體育的教學方法，從而有效的改善高校體育教學效果。運用大數據時代的特性有效對數據進行分析整理，依托科學合理的體育鍛煉指導方法，開具“運動處方”是今后教學探索的又一創新點。

3.3 體育人文精神的培育以鍛煉身體的運動實踐為基礎，良好的意志品質得益于運動實踐的錘煉。體育運動不僅帶來身體的強健，更加有利于大學生踏實樂觀精神狀態的培養，尤其是現在“00后”大學生以“低頭族”、“慎獨族”居多，影響了大學生正常的人際交往范圍和能力。“課內外一體化”的教學探索可以有效解決以上諸多問題，培育樂觀向上的校園文化氛圍，從而樹立體育文化自信。

綜上所述，高校體育利用信息智能化APP軟件開展“課內外一體化”教學的探索與實踐，既符合教育教學規律，又是對高校體育教學改革的創新，具有重要的實踐意義。