眼周肌膚易衰老，內外結合保養好

美容君

眼周肌膚是全身最脆弱的地方，也是人體衰老最先開始的地方。一旦眼睛周圍開始出現皺紋、眼角下垂、眼袋、黑眼圈、浮腫……整個人看起來就會蒼老了許多。

眼周肌膚衰老

一般來說，眼周肌膚分上眼瞼、眼尾以及下眼瞼3個區域，各區域的眼周肌膚老化問題也是不相同的。

眼周細紋：眼周細紋主要是由于眼周膠原蛋白老化、松弛導致的。

暗沉浮腫：由于眼周淋巴腺循環功能減退，加之晚間睡覺時，眼周肌膚運動較少，淋巴血液循環不暢，多余的液體無法順利排除，導致眼周肌膚腫漲。同時也因新鮮的氧和水分無法順利被細胞吸收利用，繼而膚色暗沉。

眼角下垂：因肌膚老化及重力的作用，肌膚彈性減弱，眉毛的高度便會慢慢往下降，上下眼瞼肌膚也隨之松弛，輕者上瞼下垂使眼裂變小、變形，昔日的“杏核眼”可能會變成“三角眼”，重者可由于上瞼肌膚高度下垂將外眼角遮蓋。

黑眼圈：形成的原因有兩種，一種是眼睛下框的脂肪堆積，破壞了原有的支持組織與框內脂肪容量的平衡。這種原因形成的黑眼圈顏色通常是為棕色或者棕褐色的。另外一種，是因為眼睛下框的毛細血管堵塞，導致血流速度變慢，甚至是血液滯留在眼部周圍。這種原因形成的黑眼圈的顏色通常為青褐色或茶褐色。

脂肪粒：當肌膚油脂無法均勻分布，出現局部營養過盛、脂肪堆積等情況，眼周血液循環不暢，從而造成眼周小顆粒的產生。

眼袋：隨著年齡的增長，作為支持結構的眼瞼肌膚、眼輪匝肌、眶隔和眥韌帶等會逐漸變得薄弱，眼瞼肌膚容易松弛老化，眼瞼的支持結構薄弱到一定程度，下瞼的三個眶隔脂肪球兜不住堆積的脂肪，就會突破下瞼的限制，隔眶而出，由此形成眼袋。

為什么衰老先從眼周開始

眼周肌膚很薄：眼周肌膚與面部肌膚組織結構不同，眼周肌膚的厚度為0.3～0.5毫米，沒有皮脂腺、汗腺，約為面部肌膚厚度的1/3。如果說，面部肌膚如同木門，那眼周肌膚就只有紗窗門那么薄。因此，眼周肌膚保護功能弱，更容易受到外界傷害。

血液循環不佳：因為眼周肌膚較單薄，相對的肌膚中的血管較細及少，所以較難運送營養和氧氣到肌膚細胞中，而會使得眼部周圍的毛細血管循環容易停滯，眼周淋巴系統運行緩慢，肌膚缺乏足夠的營養和活力，容易造成淤血，導致眼周暗淡，更容易老化起皺紋。

支撐結構少：由于眼周缺少肌肉的支撐，自我保護能力相對較差。而且眼周肌膚脂肪含量少，真皮層中缺乏彈性纖維和膠原結構，更容易失去彈性。

眼周幾乎不含皮脂腺和汗腺：一般肌膚中汗腺分泌的汗水和脂肪組成的水脂膜呈酸性，具有防止脫水潤滑肌膚、抵擋部分外界環境對肌膚的傷害的作用，是肌膚的天然保護膜。而眼周不含皮脂腺和汗腺，沒有天然的滋潤能力，因而更容易缺乏水分，容易老化。

眼部活動量大：眼睛為五官中最為忙碌的，活動量很大。我們的雙眼，每天都要眨動1萬次以上，在這樣眨動頻繁的狀況下，自然會牽動到眼部四周的肌膚及肌肉，使面部表情肌長期收縮，形成肌膚皺褶，且隨年齡增長逐漸加深、加重，造成眼皮的松弛與脆弱。

眼周肌膚如何保養

保養眼周肌膚要內外結合。內在保養要保證充足的睡眠，多吃抗衰老的水果和食物;外在保養要注重養成良好的護膚習慣，選擇科學合理的眼部產品。

正確卸妝：最好選擇專門的眼部卸妝液，不僅能夠迅速溶解難以卸除的彩妝，對眼睛也沒有過度刺激。

補水保濕：可以選擇一些水溶性、滲透性好的眼部產品。建議使用精華液狀的眼部專用產品，不僅易吸收，還能夠供應充足的營養，使下垂的眼周肌膚恢復彈性。

穴位按摩：眼周很多問題都是由于血液循環不佳造成的，可以通過按摩穴位打通血脈，能有效緩解和消除黑眼圈、眼周浮腫等問題。在眼周涂上眼霜，用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中部外13處、內眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側等幾個穴位，每個穴位按壓3～5秒后放松，連續做10次，最后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3～5圈。

使用眼膜：眼膜既是眼部肌膚的美容護膚品，也是眼周問題的急救幫手。它能在短時間內補充水分、消除疲勞、快速減低浮腫及黑眼圈現象。

毛巾熱敷：可以用冷、熱（40℃左右）毛巾交替敷在眼周，同時用指腹輕輕按摩，以改善眼周血液循環，活絡眼周淋巴系統，不僅能消除眼周浮腫，還可以保持眼周肌膚的年輕活力。

（摘自《醫學美學美容》2019年5期）