撿到一輛“蝸牛車”

在這個新開設的欄目中，我們一種全新的“爸爸養育筆記+心理師點評”的方式，呈現出一位父親在接受心理咨詢前后對同一件事看法、做法的調整，以及他對此進行的理性育兒思考。在這個欄目中，我們會看到資深心理咨詢師劉丹老師持續“拆解”這位爸爸遇到的育兒難題。我們更是希望通過這位爸爸這樣記筆記的形式，啟發更多爸爸能像他一樣關注育兒、參與育兒，并且繞開一些彎路，更快樂地和孩子擁抱在一起。

如果在孩子的玩耍中都用“值得”“有價值”“優先級”這些屬于成人的價值觀和思維方式去衡量的話，那么孩子會少了很多玩的樂趣，成人也并不開心，最重要的是，我們還偏離了玩的核心意義。

點評專家|劉丹 編輯┃吳穎

陳策

清華大學碩士，家有一兒一女

當我們看到孩子將寶貴的時間都浪費在去某個公園或景點的路上時，會忍不住的焦慮和煩躁。孩子，咱就不能提高點兒效率嗎？

故事筆記

周日，天很高、很藍，陽光燦爛，風吹過來很涼快。我帶女兒從家里出來，準備去逛人民公園。

在樓下，女兒看見墻邊有一輛別的小朋友玩壞不要的兒童玩具鏟車，開心地跑過去玩，玩了一陣還不過癮，要騎著去公園。玩具車是壞的，所以騎起來很慢，只有平時走路速度的五分之一。

騎出去十幾米，女兒看見地上有一些樹枝，開心地撿起來兩根，跟我比畫著玩“打鼓”，還要我幫她拿著那兩根“鼓槌”，自己又去草叢里撿更多的樹枝......

總算撿完了樹枝，她又騎上了“蝸牛車”，繼續往前走，走了十幾米后，我們路過小區的健身器材，她又樂呵呵地跳下鏟車，去玩健身器材了，還一定邀請我和她一起玩，直到把所有能玩的健身器材都玩了一遍以后，才在我的連聲催促下，依依不舍地繼續往小區門口騎。

騎了沒多遠，女兒又被小區物業布告欄吸引住了，她看著布告欄里張貼的花花綠綠的消防科普圖畫，停下來，要我抱起她湊近去看。雖然她看不懂那是些什么東西。

我感覺很無聊，心里嘀咕著：“這要花多少時間才能走到公園啊？！這樣走，即使到了公園也玩不了多長時間了，看來寶貴的時間都要浪費在路上了。”

吐槽筆記

每次看到女兒做一些無聊的事情，我都有種心疼時間浪費在“不重要”或“不值得”事情的感覺。比如這次，我很焦慮地看她完全無所謂地把大把時間花在去公園的路上，完全沒有效率。這樣的時候很多，每次我都要催促她趕緊走，但是她每次都不肯聽我的，一定要玩盡興了才走，搞得我好心累，也很煩躁。我太難了......

還好，我的好朋友劉丹是一位資深心理咨詢師，我趕緊去咨詢了她該怎么辦。

“修正”筆記

周日，我照舊帶著女兒出去玩。這一次，我沒有催促女兒趕緊走，也沒有硬拉著她往公園去。我陪著女兒，她快我就快，她慢我就慢。或者說，她帶著我在去公園的路上想怎么玩就怎么玩。還沒有走到公園，她已經累了，要我帶她回家。然后，我們就高高興興地回家了。

女兒一路蹦蹦跳跳，開心得不得了。

思考筆記

和劉丹老師交流以后，我自己突然放輕松了很多，這種輕松是一種特別的感覺。現在，我會在帶女兒玩的時候，發現她看問題的角度很新穎，有時候，我覺得是她在帶著我玩。當然，更多時候，我還是會感覺無聊，搞不懂她覺得的“有意思”到底怎么“有意思”，真心不理解。不過，即使不理解也不再催促的好處很明顯，那就是再也不需要和女兒磨嘴皮子了，心里也不急躁了，也少了一分挫敗感和心累的感覺。結果，往往是我們雖然沒去成最終的目的地，但是女兒非常開心，嚷嚷著下次還要這樣玩。

“值得”“有價值”“優先級”，這些都是成人的價值觀和思維方式。我會用“是否值得”來衡量一件事情在我心里面的位置，決定采用什么樣的行為。但是孩子并不具有這些成人的價值觀和思維方式，在她的眼里，只有當下的注意、感覺和喜好，所以她的快樂更加單純，沒有成人的“算計”。如果把成人的價值觀和思維方式當作“唯一正確”的東西強加給孩子，也許在養育中，會同時失去成人的快樂和孩子的快樂。

劉丹老師還讓我對于今后用哪種方式帶孩子感覺釋然，也許我會用孩子的方式，但有時也避免不了還是會用成人的方式，但是我知道了，無論使用哪一種方式，都不用糾結，因此這并不會傷到孩子。

專家點評

玩的核心是什么？

我在自己的孩子小的時候，經常帶她去不花錢的地方玩，路邊、水坑和草坪，都是孩子最喜歡的地方，玩回來時也最開心。

玩，是孩子的天性，也是孩子了解世界和學習知識的主要方式。

怎么玩才是更科學的呢？家長通常會做很多功課，對比不同的內容，做詳細的設計和安排，以便讓孩子通過玩可以得到更好的發展。這樣做的初衷是非常好的，但是，多數家長不知道的是，精心設計的玩，恰恰背離了玩的核心。

學齡前兒童的玩，主要是自由自在，隨心所欲地玩。在這個過程中，孩子根據自己的神經發展和其他系統發展的狀況，自發而隨意地選擇玩的對象和方式，既可以鍛煉身體，也能在最近發展區中推動自己能力的發展和提高。而刻意設計的活動，因為不能充分地適應孩子身、心發展的特點，很快就會讓孩子體會到挫敗感，消極情緒迅速累積起來，從而在身、心兩方面阻斷孩子享受玩的過程。這就是我們常常看到的一種狀況：很多家長精心策劃之后帶孩子出去玩，結果卻常常不歡而散。

記住，帶學齡前兒童玩的主要原則有兩個：一是確保安全;二是讓孩子當玩的主角。

劉丹

清華大學心理咨詢中心副主任、副研究員，北京大學心理學博士，德國德中心理治療研究院副主席，中國心理學會臨床與咨詢心理學專業和專業人員注冊系統督導師。