孩子被欺負了？

李汶聰

孩子們在一起玩耍時，發生肢體沖突是很常見的事，是“小打小鬧”還是“被欺負”，對此家長應該理性辨別，冷靜對待，幫助孩子遠離校園欺凌，更要教授孩子與同伴相處的技巧以及化解矛盾沖突的方法，逐步提升孩子的社會交往能力。

編輯|劉雨欣 吳穎

壯壯一從幼兒園出來，就撲到媽媽的懷里說：“媽媽，我被欺負了！”媽媽馬上緊張起來，聯想到最近頻出的校園霸凌事件，當時就拉著壯壯去找班主任老師了，讓壯壯告訴老師到底是被誰欺負了。結果，媽媽和老師等了半天，壯壯才嘟嘟囔囔地說：“他們都欺負我了，球球玩滑梯的時候撞我，小美不讓我看她的書，拍球比賽我輸給大鵬了......”這到底是怎么回事呢？父母面對孩子“被欺負了”的申訴又該怎么辦呢？

減減壓：沖突是孩子社交過程中的正常現象

孩子在游戲時，與他人產生肢體碰撞，或者在與其他小朋友的互動中發生一些沖突，都是在所難免的。大多數孩子天真無邪，他們之間的“打鬧”更可能只是一種比較笨拙的交際方式，且大都帶有游戲的成分。打過了、鬧過了，仍然還能抱在一起做親密無間的好朋友。但是隨著大家對校園霸凌的關注，也有一些家長會有這樣或那樣的擔心：我的孩子是不是真的被欺負了。是“小打小鬧”還是“被欺負”？家長應該理性辨別，冷靜對待，在幫助孩子遠離校園欺凌的同時，也不放大本屬于孩子間正常交往時發生的小摩擦。

幼兒園老師通常會把孩子之間這類的打鬧現象視為他們成長過程中的一堂重要的人際交往課，認為孩子們在打打鬧鬧中，更能了解自己的身體機能和周圍世界的關系。但是，如果真的遇到了孩子“我被欺負了”的投訴，或者發現某個孩子很反常，老師會很認真地觀察這個孩子與其他孩子之間的互動，如果發現確實存在被霸凌、被集體排擠的狀況，肯定會及時調解，也會和家長進行充分的溝通。但是就老師的經驗而言，大多數社交狀況不佳的孩子多是因為自身存在一些不足，比如身體靈活性欠佳，語言表達能力不夠，或者認知發展水平沒有跟上同班的大部分孩子，以及不知道如何求助于人等。

因此，也建議當父母在聽到孩子說“被欺負了”之后，別過于緊張，可以多觀察孩子回家后的情緒、表現，和幼兒園老師對孩子在園期間表現與行為情況進行溝通，再判斷孩子到底是真的被欺負了，還是由于能力的欠缺而出現了交往困難，“對癥”解決，才能給孩子提供更好的成長支持。

父母有疑問，老師來解答

Q什么樣的孩子容易被欺負？

A第一種類型是家庭成員有缺失的孩子，尤其是爸爸（或男性角色）陪伴較少的孩子。如果爸爸參與教養過程的時間太少，孩子容易形成膽小、怯懦的性格，他容易在被欺負時選擇默默承受。對于這類孩子，特別需要爸爸積極地參與到育兒過程中，多花時間陪伴孩子，帶孩子做一些具有男性優勢的運動游戲，比如探險、賽跑、踢球等，鍛煉他的勇氣和意志力。

第二種類型是社會交往能力差的孩子。這些孩子在家里活潑開朗，但是到了集體環境中就會變得膽小、不合群，被欺負后不知如何反抗。但這些孩子一方面內心渴望融入集體，另一方面是不知道如何去做，在這種矛盾中，容易出現社會退縮行為。改變的方法也很簡單，多給孩子營造社交環境，多帶孩子出去走走，讓孩子有更多機會學習和鍛煉人際交往的技巧，積累豐富的社交經驗。

第三種類型是被家長過度保護的孩子。這種孩子在社交場合遇到任何問題，家長都會第一時間沖上去替他解決，這種做法看似是保護了孩子，其實會讓孩子喪失很多學習社交技能以及提升自我保護能力的機會，當他獨自在社交場合時，就無法有效地保障自己的權益了。因此，家長要學會放手，孩子的事情應該讓孩子學著自己解決，這樣孩子才能成長并慢慢變得強大起來。

Q如果孩子真的經常受欺負，會有什么樣的表現是家長能發現的？

A常受欺負的孩子性格都比較懦弱，做事謹小慎微，常常焦慮不安，沒有安全感。他們總是不聲不響地坐在不起眼的地方，生怕得罪別人，而更容易成為他人攻擊的目標。同時，為了避免他人對自身的潛在威脅或攻擊，他們會變得十分敏感。

長期受欺負的孩子，不易形成正常的社交意識，當受到欺負時他們通常的反應是哭泣和退縮，而不是去將自己的權益爭取回來。孩子的年齡越小，“哭”的可能性就越大。除了哭以外，還會有“一動不動地站著”、逃開、躲起來等行為表現，我們把這些稱為“社會退縮行為”，它是一種具有內隱性的社會適應不良現象。具有社會退縮行為的孩子與正常的孩子相比，更容易出現社交恐懼、人際交往差、焦慮、沉默寡言等問題行為。而且這些行為并不會隨著孩子年齡的增長而有所改善，反而有加重的傾向。

經常受欺負的孩子缺乏對自我和社會的正確認知，也缺乏對他人的信任，通常容易封閉自我或被孤立。

如果發現孩子有這樣的表現或行為傾向，那么家長就要及時和老師溝通，幫助孩子擺脫被欺負的狀況，或共同找專業人士對孩子進行干預。

老師來支著兒，面對孩子“我被欺負了”的申訴，家長該怎么做

1教會孩子區分打鬧和欺負

孩子之間經常打打鬧鬧，難免出現下手沒有輕重，孩子吃虧后去找父母告狀的情況。出現這種情況，爸爸媽媽一定要先和自己的孩子進行更加深入的溝通，可以分幾次、在不同場合對這件事進行詢問，也要密切觀察孩子的表現，既不要妄下結論，也不能粗心大意。判斷標準即孩子是否感到了害怕、恐懼，覺得受到了傷害。

2教會孩子據理力爭，勇敢說不

每個孩子都有受到欺負的時候，教會孩子用正確的方式來維護自己的正當權益，而不是以暴制暴。比如告訴孩子要當著對方的面，指出對方不對之處，可以教孩子下列句子并大聲地表達自己的要求：“現在應該到我了。”“請不要亂動我的玩具！”“打人是不對的。”“我不喜歡被那樣叫，你應該稱呼我的名字。”這樣大聲據理力爭能引起其他人的注意并獲得幫助，畢竟欺負人的孩子都不敢明目張膽，大聲呵斥無疑會有一種震懾的威力。可以在家和孩子反復練習這些語句。

3學會向成人求助

欺負事件總發生在成人不在場的時候，所以要教孩子不要去無人監管的地方，比如在幼兒園自由玩耍的時間里最好在老師目及范圍內活動等。教孩子在控制不了當前局面的時候，馬上跑開，去尋找老師或者家長的幫助。如果當時沒能找到大人，也要在事后馬上告知自己認為最信得過的成人發生了什么事，不要試圖隱忍，有時候小小的欺負事件可能真的會升級為霸凌。

幼兒園智慧搬回家——識別情緒小游戲

幼兒園階段的孩子在日常交往中最容易出現的問題是不能正確地表達自己的情緒，其實也是因為還沒有完全識別清楚自己的情緒，這很正常。比如文章開頭向媽媽告狀的壯壯，正是不知道以及沒能及時和小朋友表達自己的情緒，才會積累到放學的時候委屈地和媽媽說：“我被欺負了。”如果他能對球球撞自己后表達出“被撞疼了”，對小美拒絕和他一起看書表達出“我很失望”，對大鵬表達出“我輸了很難過”的話，也就不會將其籠統地歸類于“我被欺負了”。

因此，幼兒園非常注重對孩子們情緒識別能力和情緒表達的培養，開設有主題課程“我們的情緒”，讓孩子學會識別“開心”“生氣”“傷心”“害怕”等多種情緒，并鼓勵孩子去表達，比如老師會講一個生活中的小故事，或者是掛出一幅故事圖，讓孩子分別來說說故事中的小動物們有著怎樣的情緒，并讓他們替小動物們把情緒大聲地說出來，比如：“我很害怕”“我很失望”等等。在這個過程中，老師會引導并教會孩子識別不同情緒的特點和它們之間的差別，讓孩子能在自己有相似的情緒時能更準確地識別并表達。父母不妨在家時也經常就動畫片角色的情緒、家人的情緒等進行討論，玩一些情緒識別的小游戲，讓孩子更加了解情緒，了解自己，也更具同理心。