躬行顯真心 篤行見真功

楊志彬

【摘要】在小學體育教學中，體育教師合理、規范、準確的動作示范既有利于學生建立正確的動作概念，幫助學生進行科學與安全的鍛煉，還有利于學生掌握體育運動的技能，增強學生學習注意力與練習積極性。文章對當前小學體育動作示范教學的誤區做了歸納總結，并提出加強體育教學動作示范的有效對策，以為眾體育教師達到動作發展優化、肢體協調促優的教學目標提供參考。

【關鍵詞】小學體育課;動作示范;常見誤區;有效對策

一、 體育教學動作示范的常見誤區

1.讓學為名，荒廢專業

有些教師在課堂教學中給學生留有很多空閑的時間練習，縮減自己動作示范的時間與內容，甚至為了體現學生的主體性，省略了自己的示范動作內容，讓學生替代進行動作示范，最終練習效果不夠理想。有時教師在課堂上，還會出現怕說、多說等現象，變成了光說不練的指揮官，只能看著學生干著急。

體育教師具有專業性，且大部分老師均具有一專多能的水平，放棄示范，就等于放棄了準確、美觀地展示教學技能的環節，放棄了讓學生最直觀和最準確地學習技術動作的契機，久而久之，也會荒廢自身專業。

2.準備不足，難以規范

在日常的體育課堂教學中，教師的動作示范明顯存在不規范的問題，多數是對教材、視頻上的內容進行重復展現，或成了教案的翻版。其主要原因是教師的教學觀在深層次上并沒有發生質的變化。

例1，在教學“腳背正面運球”技術動作時，會有教師表達不清技術動作的順序，特別是支撐腳與運球腳技術要領方面。此處的講解順序應為：支撐腳的位置，指尖朝前，在球的一側，20cm～30cm，支撐腿稍屈膝，上體稍前傾，運球腳，提膝繃腳尖，用腳背正面擊球的后中部，輕輕向前推撥球。教師對每個技術動作的要領與步驟要耳熟能詳，這樣才有利于學生建立正確、清晰的動作概念。

例2，在進行“肩肘倒立”教學時，教師會出現示范失敗的現象——伸髖舉腿不充分，動作不穩定等情況。教師應按步驟示范：直腿坐立體前屈—后倒舉腿壓兩臂—伸腿展髖緊夾肘，以“分—總”的形式來進行教學，學生更易于掌握。

由此可見，教師示范動作和語言不到位，主要原因是對課堂教學的準備不夠充足。

3.忽視規律，質量不高

學生技能形成主要分為：泛化階段—分化階段—動力定型階段，每個階段都有其規律性，體育教師應按照規律進行示范與講解教學，可是有的教師缺乏這種把握規律性教學的意識。

例1，在泛化階段，有的教師一開始就分解示范，過度強調細節。在“立定跳遠”教學中，有的體育教師將動作分為“預擺—起跳—落地緩沖”三個步驟，每一個步驟都單獨進行加強練習。實際上立定跳遠技術動作相對完整、簡單，所以教師應考慮動作的規律性，進行完整練習后再糾正。

例2，在分化階段，有的教師不示范，導致學生沒有正確技術動作作為參照與對比。在《單手肩上側向投擲》教學中，有的教師對正確、規范的技術動作沒有進行示范，而是讓學生自由練習，以誰扔得遠為評價標準，而不是以動作與成績為評價標準。學生沒有正確技術動作的對比，難以形成有效的練習。

例3，在動力定型階段，有的教師缺少高質量的動作示范，導致學生掌握動作技能的質量不高。在“蹲踞式起跑”教學中，有的教師在進行重心前移階段，只是用語言強調，沒有讓學生有直觀的感受：什么叫重心前移，前移到什么程度？這都需要教師有高質量的示范方法。

從以上例子看出，師生的對話、溝通與合作欠缺，教師講的、要求的不能貼近學生的最近發展區，或學生只出汗不動腦，不能引發思維碰撞，缺乏師生共同構建的過程，造成示范效果欠佳。

4.目標模糊，影響效果

觀察中發現，有的教師對示范目的、方向、位置、距離、時機、次數等把握不準，做出不合適的動作示范;有的教師沒有明確的示范目的，示范沒有結合教材特點、學生的學情;有的教師示范面沒有選擇正確，造成學生對動作觀察不清;有的教師示范位置離學生過近，造成兩側和后面學生難以清楚地觀察教師做的動作示范;甚至有的教師從頭到尾都沒做所學動作的完整示范，不利于學生建立完整的動作表象。

例1，在進行“前滾翻”教學中，有教師把墊子放在學生前面進行示范，由于是墊子動作，本身就比較矮，前面學生很容易觀察到，而后面的學生和兩側的學生很難觀察到。由于教師示范位置不明確，示范的效果不明顯，很多學生不能仔細地觀察到前滾翻技術的動作要領。

例2，在進行“跨越式跳高”教學中，有教師在進行示范的時候，采用的是正面示范，這樣的示范，沒有考慮動作技能的情況，正面示范可能不能夠很清楚地表現出助跑路線、起跳過桿、落地緩沖這幾個主要動作要領，特別是兩側的學生很難觀察清楚，這就導致示范效果不明顯。

由此可見，缺少目標的示范，就缺少了示范的意義，從而影響教學的效果。在指導學生運動技能的時候，教師要考慮到動作技能的形成規律和不同年齡階段學生的身心規律，忽視規律，一定達不到好的效果。

二、加強體育教學動作示范的對策

1.夯實理論基礎，更新教育理念

理論是實踐的指南。體育教學中，所要教授的技能很多，而每個技能的特點也是有區別的，需要示范的方式也有所不同，所以體育教師必須根據技術動作的構成特點、學生的實際情況與接受的規律，有針對性地選擇示范方法、示范面、示范位置以及示范時機等，讓學生能夠觀察清楚教師的動作示范，理解技術動作要領，加深對動作的了解，提高學練效率和學習效果。

體育教師應在課前認真研讀教材，做好教學準備工作，科學合理地安排講解的內容、形式，運用合適的示范面與時機，讓學生做好知識儲備，更好地理解后續的教學內容，真正提高教與學的效率。

2.互聯網+技術，增強示范規范

為了解決教師示范動作不規范的問題，教學過程中可以借助“互聯網+技術”進行輔助教學，增強示范的有效性。例如，在蹲踞式跳遠教學中，可以利用圖形動畫直觀地展現助跑、起跳、騰空、落地緩沖四個步驟，化動為靜，更加直觀地表現出來，演示過程中還可以指出應該注意的事項。又如在蹲踞式跳遠練習中，利用多媒體技術，把世界優秀跳遠運動員的規范技術動作展現給學生，讓學生了解蹲踞式跳遠中的助跑、起跳、騰空、落地緩沖這四個技術動作的特點，特別是騰空過程，要讓學生更直觀地觀察形成蹲踞式的過程，以及讓學生知道每個環節對整個技術動作的作用與影響，給學生最直觀的動作表象。當然，也要結合教師的示范，讓兩者有效地結合起來并運用于教學之中。

3.講練巧妙結合，增強有效指導

講解與示范的合理運用，能夠讓學生在頭腦中迅速樹立完整、準確的動作概念。兩者是有機結合、互相幫襯的。例如，在前滾翻教學過程中易出現“低頭含胸不充分，前滾方向不正，滾翻不能一步到位”的問題，體育教師要有效糾正錯誤的方法，并加強示范與講解，增加合作學習。對于這樣的問題，糾正方法為：“下顎靠近膝蓋，墊子上貼上一條直線作為標記，同伴幫助，一只手推同伴的后背，一只手下壓同伴小腿，幫助其滾翻。”有效的指導能夠事半功倍，達到良好的學習效果。同時，合作學習、分組學習也是必不可少的，能夠提高學生的練習效率。教師要仔細觀察學生的動作質量，抓住有特點學生的示范反饋信息，準確判斷錯誤的原因，及時把握示范時機，不斷調整自己的示范速度、示范面和示范位置，進而指導學生調整練習策略。

4.激發運動興趣，促進自主練習

教師應根據技術動作的特點、要求、結構等的不同，將動作示范的形式進行劃分，靈活地運用到不同類別技術動作的示范教學中。同時，教師可以根據自身對專業知識的熟練把控，讓學生參與到對動作技能的示范中去。這樣的教學方式，不僅能夠讓學生切身體會和感受正確的動作技能，還能夠激發學生對學習動作的興趣與積極性。例如，在進行站立式起跑與蹲踞式起跑教學時，教師可以先讓部分學生進行站立式起跑與蹲踞式起跑的示范，然后對這部分學生的示范動作進行評價，通過分析他們動作的正確之處與不足之處，讓學生們了解正確的動作會給他們的速度帶來如何的幫助，便于在接下來的教學中達到事半功倍的效果。而教師通過讓學生示范站立式起跑與蹲踞式起跑并進行評價與總結，告訴學生兩者的差別，學生就會對新動作學習產生一種躍躍欲試的積極情感，從而提高學習的參與度和有效性，保證教學目標的實現。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”小學體育教師身教重于言教，充分做好教學示范，不僅能彰顯教師的真功夫，提升孩子們的運動技能，更能浸潤每個孩子的真心，塑造優秀的體育品質。

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