沒(méi)有時(shí)間煩惱

●朱德珍

鄰居張奶奶的老伴幾年前去世，兩女一兒均大學(xué)畢業(yè)，事業(yè)有成。老大老二在外地安了家，老三娶了個(gè)外國(guó)兒媳，定居國(guó)外。兒女們的工作較忙，回家看望的次數(shù)就少了。張奶奶去女兒家住又不習(xí)慣，看著空空的家，感到十分寂寞。為此，她常向老友們傾訴心中的酸楚，心生“兒女都成才，老來(lái)一場(chǎng)空”的感慨。

我和小區(qū)里的老人們聊起張奶奶的感慨，大多數(shù)老人不贊同她的觀點(diǎn)，認(rèn)為“兒女有出息比在自己身邊重要”。小區(qū)里有一位家境與張奶奶相同的秦奶奶，可秦奶奶的精神面貌與之相比大相徑庭。秦奶奶的生活相當(dāng)充實(shí)，早上晨練，上午去老年大學(xué)上課，下午與老姐妹們相聚，晚飯后跳廣場(chǎng)舞。她還參加了社區(qū)的“夕陽(yáng)紅”文藝隊(duì)和志愿者隊(duì)伍，常受邀請(qǐng)參加政府組織的活動(dòng)及商家的各種慶典，忙得不亦樂(lè)乎。有老姐妹向其討教快樂(lè)之源，秦奶奶哈哈大笑：沒(méi)有時(shí)間煩惱！

“沒(méi)有時(shí)間煩惱”，秦奶奶充實(shí)愉悅的晚年生活給人頗有啟迪。

兒女盡孝，天經(jīng)地義。但不少兒女受時(shí)間、地域、經(jīng)濟(jì)等原因的影響，“常回家看看”并不容易。其實(shí)，排解空巢的孤獨(dú)，兒女陪伴并非唯一選擇，過(guò)度依賴兒女對(duì)老人的身心健康有害無(wú)益。晚年空巢完全可以活得多姿多彩，就看老年人如何面對(duì)。

一方面，老人完全沒(méi)有必要把自己整天“宅”在家里，不妨像秦奶奶那樣，走出家門，融入社會(huì)，廣交朋友，多參加健身和社會(huì)活動(dòng)，既豐富生活內(nèi)容，激發(fā)對(duì)生活的興趣，亦能獲得自我價(jià)值感。如此，才能把煩惱、憂愁等消極情緒拋到腦后。

另一方面，兒女也要真誠(chéng)對(duì)待父母，多和父母溝通，幫助父母培養(yǎng)興趣愛(ài)好，想方設(shè)法滿足父母的心理需求，緩解其孤獨(dú)、寂寞感，給父母快樂(lè)、愉悅的晚年。