某社區老年人體育鍛煉行為及主要影響因素

劉瑞 李悅

(1呂梁學院，山西 呂梁 033001；2山西醫科大學第一醫院)

在老齡化社會背景下，社區在緩解老齡化這一問題中發揮著重要作用〔1～3〕。為改善社區老年人的生活質量，體育鍛煉積極性的提高至關重要〔4～6〕。然而，在諸多因素的影響下，社區老年人體育鍛煉行為還有待進一步提高。本試驗探究影響社區老年體育鍛煉行為的影響因素。

1 資料與方法

1.1一般資料 2017年1月至2018年12月某社區展開體育鍛煉的老年人187名作為調查對象，在該社區所屬醫院倫理委員會的批準下展開調查研究。其中，男78名，女109名；年齡60～76歲，平均(65.24±6.16)歲。共發放調查問卷200份，回收有效問卷187份(93.50%)。納入標準：(1)該社區的常住人口；(2)自愿積極配合調查；(3)能理解并清晰作答。排除語言障礙、意識障礙、精神疾病者。

1.2調查方法 問卷第一部分為基本信息，主要包括年齡、性別、學歷水平、婚姻狀況、慢性病種類、是否有組織和指導等等。第二部分為體育鍛煉行為，包括體育鍛煉的項目、體育鍛煉的頻率及體育鍛煉的時間。為提高問卷調查的質量，對組織本次問卷調查的參與人員進行培訓，并說明問卷調查的目的及如何開展調查等，以提高問卷調查的有效性。另外，為保障調查問卷的質量，被調查人員在填寫問卷的過程中，經過培訓的調查人員予以監督和指導。

1.3觀察指標 體育鍛煉的項目、鍛煉頻率、鍛煉時間及體育達標率。其中，體育達標率主要是指參加體育鍛煉的頻率應在每周3次以上，并且體育鍛煉的時間應在每次30 min以上〔7，8〕。然后，選取年齡、性別、有無組織、有無鍛煉指導、日常活動類型、學歷水平、婚姻狀況及慢性病病種數等因素作為觀察指標，探究各個因素對社區老年人體育鍛煉行為的影響。

1.4統計學處理 采用SPSS19.0軟件進行χ2檢驗及多因素Logistic回歸分析。

2 結 果

2.1體育鍛煉行為現狀 體育鍛煉項目：保健類(如保健操等)16例、武術類(如太極拳等)62例、有氧運動類(如慢跑等)31例、舞蹈類(如廣場舞、交際舞等)65例、球類(如乒乓球、羽毛球等)13例。每周體育鍛煉頻率：1～3次135例、3次以上52例、體育鍛煉時間：30 min以下135例、30 min至1 h 32例、1 h以上20例、體育達標為52例。

2.2單因素分析 體育達標組和體育未達標組年齡不存在統計學差異(P>0.05)。但兩組性別、有無組織、有無鍛煉指導、日常活動類型、學歷水平、婚姻狀況及慢性病病種數存在統計學差異(P<0.05)。見表1。

2.3Logistic回歸分析 在單因素分析結果的基礎上，采用Logistic回歸分析方法，對其進行分析，性別、有無組織、有無鍛煉指導、日常活動類型、學歷水平、婚姻狀況及慢性病病種數是影響體育鍛煉的重要因素。見表2。

表1 兩組單因素分析〔n(%)〕

表2 體育鍛煉各因素Logistic回歸分析

3 討 論

老年人的身體健康狀況是和諧社會建立的一個重要組成部分〔9，10〕。社區作為城市的一個最小的組織單位，其在促進老年身體健康發展發揮著日益重要的作用〔11，12〕。體育鍛煉不僅能夠改善老年人的體質，而且還能夠顯著提高其生活質量〔13～15〕。

左群等〔16〕從公共體育服務滿意度這一角度出發，分析了社區老年人體育鍛煉行為的現狀，并認為目前社區老年人的體育鍛煉水平比較低；這一研究結果與本研究一致。本研究證實目前社區老年人的體育鍛煉水平是比較低的，應給予關注和重視。

女性老年人體育鍛煉主要以廣場舞為主。廣場舞作為一項集體活動，女性社區老年人會有規律地參加這項活動。男性社區老年人對于廣場舞的興趣要低于女性。因此，性別因素是影響社區老年人體育鍛煉的一個重要因素。Banzer等〔17〕認為社區老年人在有組織、有鍛煉指導的情況下，其體育達標率更高；這一結果與本研究一致。這主要是由于社區老年人在進行體育鍛煉的過程中，由于缺乏方法，因而大部分會缺乏動力和興趣，從而體育鍛煉行為難以獲得更好地提升。然而，在相關人員的組織和指導下，社區老年人會逐漸掌握如何鍛煉和運動，進而能夠提高參與率。Lim等〔18〕認為日常活動以非文體活動為主要類型的社區老年人，其參與體育鍛煉的頻率較低；這一研究結果也與本研究一致。這主要是由于以文體活動為主的社區老年人，其對于體育鍛煉的需求和興趣更大，因而體育達標率更高。常佳等〔19〕以山東日照市社區老年人為研究對象，認為婚姻狀況、文化程度及患有慢性病種數是社區老年人體育鍛煉的主要影響因素；這一研究結果與本研究和Jing等〔20〕結果一致。在婚的社區老年人會在配偶的陪同和支持下，進行體育鍛煉。學歷水平較好的社區老年人對于體育鍛煉在身體健康中的重要性有很高的認識，因而也會積極參加體育鍛煉。慢性病病種較少的社區老年人在體育鍛煉的過程中，很少出現胸悶、頭暈等不良感受，反而會增強抵抗力，因而參加體育鍛煉的意愿比較強烈。總之，影響社區老年人體育鍛煉的因素有很多，應針對不同因素，采取不同干預措施，以改善體育鍛煉現狀。應對不同性別的老人及學歷較低的老人給予關注和重視，以提高其生活質量。