基于微課的翻轉課堂在高校健美操教學中的應用探討

封靜

摘 ?要： 翻轉課堂打破了傳統的充氣式教學模式，用先學再教的教學流程有效地改變了學生進入學習狀態難的局面。對西北師范大學知行學院（甘肅）大二年級6個健美操班的學生，進行基于微課的翻轉課堂的實驗教學，并通過問卷、座談等方式對學生的學習體驗進行了調查。結果顯示，實驗班學生通過自學，自主地構建了學習經驗，有效地提高了學生參與學習的積極性，提高了學習效率和成績。由此說明， 翻轉課堂模式可以有效地提高健美操課程的教學效果。

關鍵詞： 翻轉課堂; 健美操教學; 教學優勢; 教學效果

中圖分類號：G80-32 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1006-8228（2020）03-80-04

Discussion on the application of micro-class based flipped classroom in college aerobics teaching

Feng Jing

（LanzhouCollege，Northwest Normal University， Lanzhou， Gansu 730070， China）

Abstract： Flipped classroom has broken the traditional inflatable teaching mode， using the teaching process of learning before teaching to effectively change the situation that students are difficulty to enter the learning state. The experimental teaching of micro-class based flipped classroom was carried out for the students of six aerobics classes in the second year of Zhixing College （Gansu） of Northwest Normal University， and the students' learning experience was investigated by means of questionnaire and discussion. The results show that the experimental class students， through self-study， independently build learning experience， effectively improve the enthusiasm of students to participate in learning， and improve learning efficiency and performance. It is proved that the flipped classroom model can effectively improve the teaching effect of aerobics course.

Key words： flipped classroom; aerobics teaching; teaching advantages; teaching effect

1 目前普通高校體育教學局限性

1.1 模版化的健美操課堂

傳統的高校健美操課堂，從準備活動、講解示范、技能的學習每一個教學環節都嚴格過度，顯得機械、呆板，過分強調統一性，學生被動的跟學、模仿，接受安排，遏制了學生的學習主動性，課堂過于嚴肅和死板。模版化的健美操課堂，片面地將運動技能的填鴨式學習作為課堂教學的全部內容，顧及不到學生的個性化發展，不利于體育育人的多元化目標實現。

1.2 師生溝通渠道狹窄

目前高校健美操教學中，教師是課堂的主導，課堂教學延續以教為主，以學為輔的教學方式，完全忽視學生自主學習能力的開發，師生之間溝通缺乏有效的互動環境和互動渠道。我們現在要實現的健美操課程教學改革就是要逐步強化以學習為中心的教學理念。在信息化的時代里，學生獲取健美操成套技術的渠道在增加，這就需要體育教師即時與學生溝通，了解學生的學習情況及學習需求。在課堂教學中將更多的學習經驗和技術動作與學生分享，加強師生互動，提高學習效果。

1.3 完善教學評價

高校健美操教學的傳統評價，是量化指標加教師的主觀評價，評價的重點為技術技能和運動能力，忽略對學生的認知和情感的評價，無從體現教學目標的多元化。評價方法的單一性，片面地將學生的學習狀態劃分為優、良、差三個等級，只體現了學生的學習結果，沒有監控到學生在學習過程中的進步和努力，起不到鼓勵學生繼續學習的目的。

2 “翻轉課堂”的概念及特征

2.1 “翻轉課堂”的概念

微課又名“微課程”，其支持翻轉學習、混合學習、移動學習、碎片化學習等多種新型學習方式[1]。翻轉課堂這種教學模式是在互聯網技術不斷普及的環境下，經歷了較長時間的發展之后，逐漸被應用于體育教學中的。翻轉課堂是教師借助相對精短的視頻進行錄制或編輯，讓學生通過教學網站，觀看教學視頻，提前對教學內容進行初步了解，課后再復習反饋學習情況的新型教學模式。

2.2 翻轉課堂的特征

翻轉課堂最大的特點是打破傳統的教學模式，將教學的重點放在學生的主動學習之上，從學生的個性出發，讓課堂以學生為主。在翻轉課堂中，教師的身份由傳統教學中的講授者變成了引導者和組織者。學生也從被動接受者轉變為課堂的主動參與者和探究者。在教學形式上的顯著特點是以教學視頻為重要的課前學習資源，教師選擇自制或轉載視頻資源作為課前學習的重要視頻資料。從教學內容上來看，微課具有短小精悍的特點，授課教師從教學內容中提煉出教學的重點、難點或技術要點等單一教學任務進行精確的講解和示范，便于學生短時間內集中精力解決一個技術問題[4]。5～10min之間時長的短視頻既有利于學習時集中注意力，又能夠充分利用零碎化時間進行學習。學生通過教學平臺，可以隨時隨地進行觀看，不受時間和地點的約束，這樣可以縮短課堂教學的時間，讓教師有充分的時間在課堂上為學生糾錯，可以更好地提升教學效果。

3 基于微課的體育翻轉課堂教學優勢

3.1 優化健美操教學設計

高校健美操課程在信息技術的支撐下，教學目標、方式方法、評價體系等方面都在進行著教學改革。微課、翻轉課堂的出現有效地將信息技術與教學融合，推動了教學改革的進程。多媒體信息技術在高校健美操教學中的應用對于健美操課程教學來說不僅是資源上的補充，也是傳統教學模式的改變[5]。而且就信息化教學模式運用于教學中來說，還可以很大程度的改善因教師個人技能水平、身體狀況、教學環境、學生身體協調性等因素造成的教學效果不理想，同時也擴充了學生學習的時間和空間，翻轉課堂的教學側重點由傳統的動作技能傳授，向以學生的學為中心轉移，將技能淺表學習任務放在課前學生自主完成，課堂上進行技能、技術知識的內化和遷移，重視學生學習的過程[6]，通過顛倒教學流程，增加生生和師生之間的互動交流，完善對學生的學習評價。

3.2 “翻轉課堂”更符合健美操教學特點

健美操技術動作的成型一般要經過泛化、分化、鞏固提高三個階段，最終達到成套技術動作的規范化[3]。翻轉課堂與健美操技術動作的成型規律相契合。在泛化階段，教師運用教學視頻或錄像等作為示范教學資源，學生在課前通過視頻資料的學習，打破課程時間與空間的局限性，初步掌握技術動作。在分化階段，教師進行再教學，教學的時間就會大大減少，教學的側重點就更加突出，對學生易犯錯誤的講解與糾正時間也更充裕，從而加強了師生交流，深化學生對技術動作的認知，最終實現運動技能的規范化。

3.3 實現多元化的健美操學習方式

在微課支持下的健美操翻轉課堂中，教師要將教學視頻，課堂教學和分組教學的內容進行合理的安排和劃分，讓學生快速的融入到教學的情景和學習的程序中，讓學生在課堂外體驗自主個性化學習、合作學習、團隊創新、自我學習評價。在課堂上，學生運用健美操知識和技能，通過個人展示、小組競爭、團隊創編等方式實現知識和技能的鞏固。在師生互動交流中加深對健美操的了解，從而實現知識與技能、過程與方法、情感態度和價值觀等方面逐步提高。

3.4 促進健美操教學評價的逐步完善

教學方式方法的改革，就會促使教學評價模式的改變。翻轉課堂下的教學模式改變的不光是傳統健美操可趁的教學流程，還將教師的教學理念和學生的學習理念上都做出了調整和改變。在翻轉課堂教學中更強調學生學習的自主性和學習能力、習慣的培養。因此，對學生學習的評價方式就需要從總結定性式的評價轉換為進展性的評價。學生通過視頻資料和課堂教學的學習，要經過一個初識、認識到掌握的過程，在學生的學習中教師要充分預留時間給予學生，鼓勵學生不斷的改進和創新，同時在評價內容方面，要從知識與技能、過程與方法、情感態度和價值觀三個維度全面的評價。這種評價機制除具有評價作用外，還可以作為一種監督機制，監督學生課前預習情況、課后復習情況，以及團隊創編情況，培養學生形成自主學習的習慣。

4 翻轉課堂在高校健美操教學實踐的可行性分析

4.1 翻轉課堂前準備階段

教師首先要根據每節課健美操課程的教學目標，確定每個微視頻的教學內容，通過教材、網絡教學視頻、教學大綱等收集教學素材，完成微視頻的教學設計。微視頻的設計要注意教學內容體系的完整性，組織結構的合理性，還要根據學生的認知水平和需求，選擇最適合本階段學生學習的教學方法，并根據教學內容的結構特點進行合理編輯。結合健美操課程的教學特點，制作微視頻時應該注意：錄制鏡面、背面兩組視頻，讓學生更直面的進行學習，學生通過對動作的慢放、回放、循環播放等，在學習開始階段就能形成正確的動作概念。視頻中的圖示及文字說明要描述清楚技術動作的方向、步伐名稱、手型等。需設置在線答疑、討論等環節，教師通過學生課前任務的完成與反饋情況，及時地了解學生課前的學習效果，在課堂教學中就能夠重點教學并即時發現學生技術動作的錯誤，即時糾正。

4.2 技術能力的內化階段

健美操課堂中教學活動都圍繞著以學生中心展開，充分體現了以學生為主體性。通過課前視頻資料預習這個環節，教師就能對學生的基礎知識和動作技能的掌握情況進行簡單的了解，在課堂教學，就能更好的將學生易出錯和沒學會的技術動作作為重點教授內容。分組練習階段，將技術動作掌握較好和技術動作掌握較差的學生進行混合分組，小組同學之間進行帶動式練習，這樣可以有效地提升小組學生的協作能力，有助于班級學習情況的整體提高。教師巡回檢查學生的練習情況，進行針對性輔導，隨時解決學生在練習過程中出現的問題。

4.3 提高學生學習的體驗能力

從目前高校健美操教學來看，傳統課堂教學對學生的學習感受重視不足，課堂教學強調學生在學習時能夠聽從指揮，積極模仿教師技術動作，使得整個體育學習氛圍變得死板、沉悶，忽略學生的學習感受，不利于學生多元化學習體驗。在健美操翻轉課堂的教學中，教學的重點內容在培養學生自主學習，教師肯定學生的自學成果，鼓勵學生之間的互助協同學習，交流自編成套技術動作。翻轉課堂模式下，體育教師角色由知識、技能的傳授者轉換為課堂的設計者、參與者和體育課程學習的推動者[2]。教師在設計和制定學習規則后，將健美操技術動作學習的主動權轉交給學生，讓學生在輕松愉悅的教學活動中完成知識的發現、學習以及經驗的分享，促使每一位學生都能充分發揮學習的潛能和創編能力。

5 高校健美操教學翻轉課堂模式的應用及實踐

5.1 翻轉課堂模式下教學實驗的整體設計

以西北師范大學知行學院（甘肅）大二年級六個班，210名學生為實驗對象，以全國第三套大眾健美操規定動作一、二級為教學內容，將學生分為對照組和實驗組，每三個班級為一組，每組各105人，實驗班級用翻轉課堂的教學模式，對照班用傳統教學模式教學。每周2課時， 連續12周， 共24學時，實驗結束后對所有學生進行問卷調查和訪談。

5.2 學生學習體驗調查

學生學習體驗調查的調查從自學能力、學習空間、學習興趣、學習信心、協作能力、師生互動六個方面進行調查，結果如圖1所示。

從以上六個維度的調查結果可以看出， 學生對健美操翻轉課堂的輔助教學認可度很高。在自學能力方面，79.04%的實驗組學生認為翻轉課堂模式能夠提高自己的自學能力，因為任課教師為學制定的微視頻為學生提供了自學的平臺和資源;在學習空間方面， 91.42%的實驗組學生認為翻轉課堂模式使學習時間與空間更自由，學習時間與地點不受限制，隨時可在教學平臺上進行預習和復習;在學習興趣方面，81.90%的實驗組學生認為翻轉課堂模式增加了學習興趣，通過微視頻的學習和健美操比賽視頻的觀看，提高了學習的興趣和創編的能力;在學習信心方面， 92.38%的實驗組學生認為翻轉課堂模式增加了學習信心，即便是通過預習和課堂學習兩個環節還沒有完全掌握技術動作，也可以通過課后在學習平臺上復習完成學習任務;在協作能力方面，80.95%的實驗組學生認為翻轉課堂模式使得生生交流與互動明顯增加，課前通過微視頻組隊預習，課堂上組隊練習，課后還能組隊復習和創編;在師生互動方面，92.38%的實驗組學生認為通過課前預習，課堂中教師糾錯改錯的時間增加，對學生的學習情況更加了解，對學生的學習需求也能及時把握，課堂師生互動頻繁。

5.3 健美操教學質量與教學效果調查

根據教學計劃和內容，經過12周的教學實踐，對對照班和實驗班的理論知識（10%）、技術評定（50%）、身體素質成績（30%）、平時成績 （10%）及綜合評定進行比較，結果見表1。

6 結束語

通過實驗分析證明，在微課的翻轉課堂輔助教學下，高校健美操課程通過微視頻、比賽視頻等的多元化運動技術學習體驗，以及完善的課堂教學評價內容和評價方式，不但實現了將健美操課程內容結構化的知識轉化成立體、真實的問題或任務，同時又為任課教師設計出合理的技術指導方案。從學生的練習與反饋中發現問題、解決問題，引導學生完成對運動技能的掌握與提升，增加師生間的互動，還培養了學生個性化學習。因此，在信息化的時代里，學生對健美操課的學習需求不會再是上課過程中運動技能的被動接收，學生的知識獲取渠道多來越多，學習愿望也越來越目標化，對課程和授課教師的要求也就越來越高。通過微課的翻轉課堂輔助教學，健美操教學不僅適應了時代的發展，又對教學模式進行了質的改革。但在這種改革里，對健美操教師的要求就越來越高，希望高校給予老師相應的技術支持。

參考文獻（References）：

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