中職學校體育教學中拓展訓練的應用探討

戴鵬輝

摘 要：受傳統體育教學模式的影響，中職學生對體育教學失去興趣，學生的練習熱情逐漸減少，嚴重影響體育教學效果。為彌補傳統體育教學的不足，提升體育教學質量，很多中職學校開始在體育教學中融入拓展訓練。對于中職學校來說，應該積極思考如何將拓展訓練與體育教學實現有機結合，盡可能地展現出拓展訓練在教學中的價值。

關鍵詞：拓展訓練;體育;教學;應用

在我國體育運動項目中拓展訓練屬于新興項目，受到很多教育界人士關注。在體育教學中開展拓展訓練能夠充分調動學生的體力、毅力以及智力，可以有效提升學生的綜合素質，充分激發學生的學習興趣，在提高體育教學質量效果方面發揮著顯著作用。在體育教學中開展拓展訓練，能夠讓學生體會大量新穎的教學內容，并有助于同時提高學生精神修養與身體素質，中職學校應采取各種有效策略將拓展訓練應用于體育教學。

一、在中職學校體育教學中開展拓展訓練的積極作用

（一）拓展訓練使中職體育教學內容更為豐富

受傳統教學模式的影響，中職學校在開展體育教學時僅重視學生體育技能的訓練，常常會忽略培養學生的德行素養，導致學生心理出現問題。在體育教學中開展拓展訓練，使體育教學更加豐富，學生有機會體會更多新的項目活動。拓展訓練除了能夠提升學生的體育技能外，還能培養學生正確人生觀，同時提高學生的身體素質與心理素質。

（二）拓展訓練充分調動學生學習潛能

大部分中職學生學習能力較差，從過去的學習生活中進入中職學校后會產生嚴重的心理落差，甚至產生自卑心理，很多學生希望從體育鍛煉中調節心情，并從中發現個人長處。拓展訓練中很多項目都比較特殊，能滿足不同學生需要。部分項目還能夠給予學生挑戰極限的機會，有效提高學生成就感。拓展訓練增加學生自信心，學生學習配合度增高，體育訓練開展更加順利。

（三）拓展訓練有效展現學生個性

傳統體育教學下，教師常常忽視體育運動的合作性。而拓展訓練中很多項目都強調學生相互合作，并且充分給予學生在團隊項目中展現個人優勢的機會，使學生在合作項目中也能突出個性。拓展訓練不僅幫助學生個人發展，在一定程度上也為團隊發展提供助力。

二、拓展訓練在中職學校體育教學中的應用策略

拓展訓練作為新興運動項目，有效調動學生學習興趣與熱情，在一定程度上還能激發學生潛能。中職體育教師應積極思考如何讓學生在接受拓展訓練的過程中提升個人能力，讓中職學生能夠更好的適應今后的社會生活。

（一）在拓展訓練中強調團結合作

大部分中職學生結束學業后都會選擇直接就業，在工作過程中不可能脫離同事之間的交流與合作，對中職教學來說培養學生團結合作的能力是十分必要的。但是傳統體育教學中，常常忽略培養學生的團結合作能力。為了在體育教學中培養學生團結合作的意識，教師可以開展讓學生能夠進行協作的拓展訓練項目，例如“求生墻”、“責任報數”等。這些拓展訓練項目光憑某一位學生的力量很難完成，學生必須要通過與其他同學的合作才能開展該項目訓練。

（二）在拓展訓練中加強學生心理素質

在中職學校體育教學中教師一定要重視學生心理素質的培養，要不斷強化學生信心、勇氣。只有具備良好的心理素質，中職學生才能以良好的精神狀態應對學習、工作中出現的各種問題。體育教師所開展的各種拓展訓練項目要以加強學生心理素質為重要目標。

教師組織學生開展拓展訓練活動能不斷增強學生的信心與勇氣，使學生成為心理強大的人，在今后面對學習或者是生活上的困難時才會充滿挑戰的勇氣與信心。中職體育教師所開展的拓展訓練需要在增強學生心理素質方面發揮一定作用，這樣才能使學生以健康積極的心理狀態面對今后的社會生活]。

（三）在拓展訓練中給予學生交流協調的機會

中職體育教師開展的很多拓展性訓練需要學生合作才能完成，而在合作過程中，學生很難避免與其他同學的交流溝通。只有有效和諧的溝通才能確定最好的問題解決方案。對于中職學校學生來說，良好的交流與相互協調能力無論是對學習生活還是今后的社會就業都有很大幫助。只有具備一定的交流協作能力才能與他人保持和諧關系，才能與他人進行友好相處。

（四）豐富拓展訓練的平臺

傳統體育教學中教學主體為教師，教師單方面的向學生灌輸體育知識，學生缺乏主動學習的機會。為調動學生學習興趣，提高學生自主學習能力，教師可以為學生創建豐富的訓練平臺，除了一般的體育訓練以外，還可以讓學生通過一些網絡項目提升個人技能。多樣化的教學平臺使學生學習更加自由，學生積極性提高[7]。體育教師也可以對傳統的體育項目進行改變，同一運動可以創設不同規則，盡量滿足學生的實際需要。

三、結束語

作為新興的體育項目，拓展訓練為中職體育教學注入新的活力。拓展訓練的出現使體育教學內容變得更加豐富，學生學習積極性也有所提升。教師所開展的拓展訓練項目要能夠使學生養成團結合作精神，要加強學生心理素質，要給予學生交流協調的機會，要進行教學平臺與教學方式上的創新，只有這樣才能發揮體育教學在提高學生身體素質與心理素質方面的作用，實現學生的全面發展。

參考文獻：

[1]楊守泰.素質拓展訓練在中職體育教學中的融入[J].中國校外教育，2020（02）：121+123.

[2]許賢銳.在中職體育教學中進行素質拓展訓練的策略[J].讀與寫（教育教學刊），2019，16（12）：245.