家中常備這些藥，健健康康過春節(jié)

冀連梅

又到了一年一度“南下北上”回家過年的時候。人在歸途，滿心歡愉，春節(jié)假期雖然美好，但由于離開了平日里熟悉的生活環(huán)境，我們在面對各地的不同氣候，迥異的飲食習(xí)慣時，再加上舟車勞頓，身體難免會出現(xiàn)一些問題。等到那時才想到就醫(yī)買藥，可能就不是非常方便了，因此，在春節(jié)到來前，提前準(zhǔn)備一些常用藥非常有必要。

下面就推薦一些便宜又安全的非處方藥，大家可以根據(jù)自己和家人的身體狀況有選擇地隨身攜帶。

感冒藥

感冒通常建議多喝水、多休息，靠提高自己的免疫力來對付病毒。目前市場上出售的感冒藥基本上是以緩解流鼻涕、頭痛、發(fā)燒、咳嗽等癥狀為主的藥物，這些藥物大同小異，選備一種就可以。

對于感冒藥里的一些化學(xué)成分，我們常常會感到有些陌生，感冒藥的選擇，也要看清成分對癥用。比如，感冒藥里所含的馬來酸氯苯那敏或者苯海拉明，可以緩解流鼻涕、流眼淚、打噴嚏的癥狀;偽麻黃堿有助于緩解鼻塞的癥狀;對乙酰氨基酚有助于緩解發(fā)燒、頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀;右美沙芬有助于緩解咳嗽的癥狀。

在選備感冒藥時，我們需要注意以下幾點：

1.不選含金剛烷胺成分的感冒藥。國外臨床證據(jù)表明，感冒病毒對此成分耐藥，起不到抗病毒的作用。

2.緩解感冒癥狀要盡量只吃一種藥，針對癥狀選擇含有相應(yīng)成分的藥品，能選擇單一有效成分時，盡量用單一有效成分的藥品。多個癥狀同時出現(xiàn)時，要針對癥狀選擇含有相應(yīng)有效成分組合的感冒藥。

3.含有相同有效成分的不同感冒藥一定不要同時服用。比如“白加黑”和“日夜百服寧”，它們含有相同的有效成分偽麻黃堿、對乙酰氨基酚、右美沙芬以及屬于同類別的抗過敏成分氯苯那敏和苯海拉明，同時服用會導(dǎo)致相同有效成分以及同類成分過量中毒。

4.由于感冒藥在兒童身上做的研究很少，而且國外報道過多例兒童服用感冒藥中毒的事件，因此目前歐美等很多發(fā)達(dá)國家不推薦6歲以下兒童服用感冒藥，因此不建議給6歲以下兒童備感冒藥。

退燒、止痛藥

退燒、止痛藥推薦對乙酰氨基酚和布洛芬。它們除了有退燒作用以外，還可以用于緩解頭痛、牙痛、月經(jīng)痛等很多疼痛癥狀。布洛芬同時還有抗炎的作用，也用于治療風(fēng)濕、扭傷等引起的炎癥，但布洛芬對胃腸道有刺激作用，有胃潰瘍的患者不能使用。在劑型的選擇上，成人應(yīng)選備它們的片劑或膠囊劑，兒童選備它們的混懸滴劑或混懸液。

人們熟知的安乃近、去痛片等退燒止痛藥由于副作用大，早已經(jīng)被國外淘汰，因此不推薦大家儲備。

腹瀉藥

腹瀉藥推薦口服補(bǔ)液鹽Ⅲ和微生態(tài)調(diào)節(jié)劑。

腹瀉會導(dǎo)致一個嚴(yán)重的后果：脫水，一旦發(fā)生脫水，電解質(zhì)會發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者會出現(xiàn)生命危險。腹瀉時，要及時補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，我們應(yīng)隨身備著口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，必要時沖飲服用。此外，在腹瀉的過程中，腸道的益生菌也會流失，因此腹瀉時可以適當(dāng)補(bǔ)充一些微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，比如培菲康、整腸生、麗珠腸樂等，要注意這一類藥通常要求放在冰箱里保存。

絕大多數(shù)時候，腹瀉不需要使用氟哌酸（諾氟沙星）等抗生素，只有腹瀉次數(shù)較多，伴有發(fā)燒、膿血便等情況時，才需要去就醫(yī)開具抗生素。

腹瀉時，也不能自己買強(qiáng)力止瀉藥來吃，如鹽酸洛哌丁胺就屬于強(qiáng)力止瀉藥的一種。腹瀉是人體的自我防御機(jī)制之一，腹瀉的過程是把對人體不利的細(xì)菌或病毒排出體外的過程，而強(qiáng)力止瀉藥是通過抑制腸道的反應(yīng)，讓腸道蠕動減緩來強(qiáng)行止瀉，這樣一來，病毒或細(xì)菌就排不出去了，對身體反而不好。

過敏藥

過敏藥推薦馬來酸氯苯那敏（也稱撲爾敏）或者氯雷他定。它們都可以用于過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的治療。這兩種藥的區(qū)別在于馬來酸氯苯那敏屬于一代抗過敏藥，止癢的效果會稍微強(qiáng)些，但一代抗組胺藥有使人犯困的不良反應(yīng)，適合睡前服用，同屬這一代的抗過敏藥還包括苯海拉明和賽庚啶。

二代抗過敏藥除了較少出現(xiàn)犯困的不良反應(yīng)外，還有長效的作用，通常一天只須服用1次，同屬二代抗過敏藥的還有西替利嗪。馬來酸氯苯那敏只有成人的片劑，而氯雷他定和西替利嗪除了有成人的片劑外，還有兒童用的糖漿劑或者滴劑。

便秘藥

緩解便秘推薦開塞露和比沙可啶。開塞露的有效成分是甘油，屬于刺激型瀉藥，它是通過肛門插入給藥，藥物潤滑腸道并且刺激腸道進(jìn)行排便反射，激發(fā)腸道蠕動而排便。開塞露偶爾使用相對安全，但長期使用很可能會導(dǎo)致對藥物的依賴性，形成沒有強(qiáng)烈刺激便不肯排便的習(xí)慣。

如果不習(xí)慣使用肛門給藥的開塞露，也可以選備可以口服的刺激性瀉藥比沙可啶，短期使用較為安全。刺激性瀉藥長期使用容易產(chǎn)生劑量依賴，一旦停用會使便秘癥狀加重，因此不推薦長期使用。

眼藥

眼藥推薦選備紅霉素眼藥膏和人工淚液。眼睛有黃色分泌物，懷疑細(xì)菌感染時可以用紅霉素眼藥膏。紅霉素眼藥膏屬于非處方的抗生素藥膏，在藥店里不需要處方就可以買到。

人工淚液可以用于緩解由于看電視、看電腦、玩手機(jī)太久而造成的眼疲勞和眼睛干澀。藥店里賣的聚乙烯醇滴眼藥和羧甲基纖維素鈉滴眼藥都屬于人工淚液類滴眼液。

暈車藥

預(yù)防暈車通常首選下面的措施，包括乘車前24小時清淡飲食，避免高脂肪的食物;盡量坐在汽車的前排座位上，通過風(fēng)擋玻璃看到車子前行的方向;把頭斜靠在座位上，眼睛平視前方，避免低頭看書、看報或玩游戲。

如果使用暈車藥，推薦茶苯海明。必要時，可以在出發(fā)前30分鐘服用茶苯海明，如果坐的是長途車，可以每4小時服藥1次。

除了上述的常用藥外，最好再備上外用消毒殺菌的碘伏棉簽、獨立包裝的無菌紗布和透氣創(chuàng)可貼。家有兒童的，體溫計和兒童喂藥量器也要隨身攜帶，以備不時之需。

（編輯? ? 楊小龍）