高校游泳教學的內容方法及其模式分析

朱志勇

摘? 要：社會在發展，時代在進步，教育工作要注重學生德、智、體、美、勞的全面發展，這是時代所需，也是學生所需。游泳是整體高校體育教學過程中的重要組成部分，現在已普遍在諸多高校中拓展開來，做好游泳教學工作，與國家全民健身理念相契合，顯得尤為關鍵和重要。以下談談本人對高校游泳教學的內容方法及其模式創新的幾點拙見。

關鍵詞：體高校? 游泳教學? 內容方法? 模式

中圖分類號：G861.1? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）02（c）-0075-02

1? 高校游泳教學內容創新要點分析

1.1 對稱式轉輪劃水技術

高校游泳教學，最為重要是體育教師要引導學生在意外落水情況下怎樣實施自救，在自救的過程中，對稱式輪轉劃水技能學習，對學生們的幫助很大，與此同時，掌握了此類游泳技術，便可讓學生們更好地熟悉水性，之后在此基礎上保持整體平衡感。游泳教學階段內怎樣用引導學生自救尤為關鍵，學生一方掌握對稱式輪轉劃水技能后，教師方可傳授后續的諸多游泳動作。此項游泳技能主要是身體先劃進水里，然后身體姿勢通過仰浮來變換為站立狀態，借助對稱輪轉劃水來達到順暢呼吸的目標。

1.2 平臥技術

游泳教學初始階段，學生對平臥狀態一時間很難適應，但讓學生掌握平臥技術十分關鍵，游泳平臥教學環節內，需要讓學生掌握好各類游泳漂浮技術。真體漂浮首當其沖，此類漂浮是學生保持屏息直體漂浮狀態，其他學生拉著這位同學的手向前，此時前者鼻子要位于最高點。有效完成游泳直體漂浮之后，順勢展開單人游泳練習模式，學生吸氣沉底后可以蹬底漂浮，此時平臥漂浮法最難掌握，此技術是在完成漂浮訓練和蹬底訓練之后進行的，學生要保持仰臥漂浮姿勢30s，之后借助對稱式輪劃水動作順利起立。

1.3 反蛙泳練習

現在的高校游泳教學，一般都是讓學生從蛙泳和自由泳學起，但是學習上述2種游泳技術，對于那些初學游泳的學生來說甚是吃力，假設首次學習蛙泳，抑或是自由泳，那么就難以達到預期教學目標。反蛙泳不失為一個好辦法，通過反蛙泳便可有效提升學生的游泳訓練成績與水平。

1.4 耐力鍛煉

一般來說，高校游泳教學的核心點便在于強化學生的爆發力和游泳速度，但學習游泳的大學生卻并不是為了這個目的，他們學習游泳主要是為了在危難時刻能夠自救，還有的學生學習游泳是為了健身。高校游泳課程教學中，教師要格外重視對學生進行有氧呼吸訓練，以此種訓練模式來提升學生耐力和水中游泳距離。

2? 高校游泳教學方法創新要點分析

2.1 教學理念創新

要將適時剔除傳統固化式的游泳教學思維，讓游泳課堂變為快樂的課堂，教師要以人為本，將學生視為課堂的主人對學生進行針對性教學。積極組織各院系和班級等進行游泳比賽，校內可創建游泳隊，亦可組織校園游泳協會，邀請專業游泳教師在旁指導與評價，以這樣的形式從根本上強化學生綜合素養和游泳能力。

2.2 教學信息化

體育運動鍛煉盡管始終都是突出實戰的價值和意義，若將新技術的合理科學應用，往往會帶來事半功倍的效果。游泳運動，需要游泳者轉換在陸上所形成的一些感覺，通過攝影技術會讓那些游泳健將在水中的動作清晰記錄下來，這便是良好的教學素材，三維動畫技術便可讓影像資料更為直觀化，畫面的震撼感和刺激性充裕，在高校游泳教學中使用多媒體的方式來演示游泳技巧和理論知識，學生便可快速參透其奧義，讓廣大高校學生更容易吃透知識點，對相應的游泳高難度動作予以分解，讓學生全面掌握。

2.3 因材施教

大學生人口基數龐大，并且游泳能力的差異很大，有的學生是零基礎。學生差異的存在，要求教師不能進行一味的進行統一傳授，而是在全面講解內容和訓練技能的基礎上執行個性化教學手段，對待學生要因材施教。具體教學中，教師都將學生按照不同基礎進行層次劃分，主要分3類：第一類是不怕水的學生，這些學生有的在海邊長大，從小就會游泳，對游泳動作和知識可以快速掌握;第二類是渴望游泳的學生，但是因為能力有限，所以學習起來比較吃力;第三類是天生怕水，內心存在巨大恐懼感。較為正確的做法是，教師要按照學生的能力差異現狀及進行分類式教學，細化教學內容，最大限度上調動學生學習積極性，讓他們慢慢地喜歡上游泳、學會游泳，從而感受到游泳的魅力。

2.4 準備活動

通常而言，高校教師進行游泳教學時，均以示范講解為主，然后糅雜一定的實踐，但是二者融合程度并不均衡。教師要合理掌握理論教學和實踐教學的融合時間，首先要注重講演示范，然后讓學生全面掌握理論知識，為之后的入手實踐夯實根基，在示范講解基礎上，讓高校大學生快速掌握動作奧義，在示范過程中需要對游泳完整動作進行演示，可以要求學生從多個就角度和方位上觀察教師示范動作，對相應的重點動作，教師要酌情放緩速度，最后是對游泳動作進行細化分解，配上多媒體的慢鏡頭助力學生吃透內容，為學生下水游泳打好基礎。

3? 高校游泳教學模式的創新要點分析

3.1 團隊式教學

具體游泳教學過程中，教師要創新思想、實事求是，可放棄之前的分班制教學手段，篩選團隊式的模式予以操作。團隊教學階段內，體育教師要按照學生興趣愛好和特點等進行因材施教，讓學生們自由選擇課程和教師，教師要總結經驗、創新教學方法，從根本上彰顯出教師本體執教質量和水平，此時學生也能達到主、客觀的協調統一。

3.2 標準化考核

從實際角度來說，游泳其實是一門生存類課程，是一項有關生存技能的運動，考試成績方面，教師和學校不能單一關注學生的技術掌握程度，要將課外自救考核和水內互救考核納入最終的考核標準結構體系中，不斷提升大學生們的團隊合作能力和集體榮譽感，促進大學生群體綜合素養的全面提升。

3.3 小組式實踐

游泳課程合作教學過程中，需要將學生視為教學整體，憑借小組形式的創建，讓學生可以在課內實現共同學習。合作學習以新型教學形式出現，可以在提升學生游泳成績的基礎上，推動他們未來全面發展。此時的合作學習要涵蓋以下幾個方面：首先是基于小組活動的教學;其次是學生和學生之間的互助式學習開展;再者是基于目標導向的游泳活動組織;再次是各小組完成游泳課程任務時，將整體成績作為最后的嘉獎憑證;最后是游泳教師對各個小組分配好游泳任務，與此同時，嚴格把控整個教學進度，做好教學引領者的工作。

3.4 全面化整改

校方要對學校游泳經費酌情投入，必須要配備好充足的游泳池和游泳器材設備等，除此之外，還要成立正門的高校體育場地、器材管理組織。要定期對相關管理人員進行培訓，長久維系校內游泳池和相關設施的正常使用，保障學生游泳時所需的各類設施和材料。教師要和高校衛生部門聯合起來，為同學們的安全保駕護航，陸續執行好醫務監督和學生體檢等工作，讓學生樹立自我保護意識，提升其運動自覺性。

綜上所述，不能一味地注重學生文化知識的掌握，同時要促進學生身心的健康發展。高校游泳教學現在急需進行內容、方法、模式上的教學整改，要以多樣化手段去提升整體游泳教學質量和教學效率，提升學生的綜合素養與能力，為廣大高校師生營造一個安全、輕松的游泳教學氛圍，繼而促進師生共進、全面發展。

參考文獻

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