箱庭療法在小學心理健康教育中的應用

孫玉娟

摘要：小學是孩子們快速成長，認識社會的重要階段，這一階段對孩子的身心發展有很大影響，所以對小學生進行及時而有效的心理干預顯得尤為重要，針對大部分兒童身心發展的局限性，如何運用好教育手法是關鍵，而箱庭療法正是一種符合兒童神經系統運作特點，可以有效達到心理教育目的的治療手段。

關鍵詞：箱庭療法;沙盤;小學;心理教育

1 前言

近年來，隨著社會和周圍環境的快速變化，兒童情緒問題的患病率已呈上升趨勢，并且逐年呈現出上升趨勢。不可否認的是，大多數小學生或多或少存在一定的心理問題，比如，焦慮：大多數小學生都體驗過一定程度的焦慮情緒，進入學前班就要與父母分離，這對于從未離幵過父母的孩子來說往往容易產生焦慮情緒。自卑：家庭條件比其他孩子差的，或者是單親家庭的兒童，總感覺自己低人一等，容易產生自卑心理，認為自己不如其他人。自我：由老一輩照料長大的孩子往往受到家里老人的溺愛，家里老人經常無條件滿足孩子的各種要求，讓孩子形成了自我、驕縱的習慣。而這些負面情緒和心理問題，如果沒有得到及時疏導，很容易讓孩子養成壞習慣，長期處在不健康的心理狀態下，對其成長十分不利。小學時期處于整個人生的奠基期，讓兒童擁有健康的心理狀態，有利于培養他們良好的行為習慣與道德品質，從而為一生良好人格的形成創造條件。所以對兒童、青少年不良心理狀態進行及時的干預與輔導就顯得十分必要。

箱庭療法恰恰為這些兒童提供了自由地表達出自己的內心世界、體驗并宣泄負性焦慮情緒、釋放被壓抑的能量的有效途徑。讓兒童通過具體可感的玩具和沙子進行自我主導的活動，符合兒童神經系統運作特點，有效避免了兒童注意力易分散的缺點“。除此之外，心理咨詢師提供了一個“自由與受保護”的空間，在制作箱庭的過程中，兒童可以感受自己的力量，獲得一種可控感，隨著“可控感”的找回，兒童的自控能力逐步得到提高，能正視其內心沖突并對其進行思辨、選擇和重組，有助于改善焦慮情緒，增進安全感，逐步獲得心理成長。

2 何為箱庭療法

箱庭療法又稱沙盤療法或沙盤游戲療法，是一種非語言性的深度心理治療方法。在具體實施過程中，來訪者在一定數量的沙具和一定大小沙箱的范圍內，建造一個能通往他們內心的世界，通過自由、創造性的發揮，無意識的過程以三維的形式呈現，使虛幻的內心體驗像畫報一樣展現出來。強調創造過程的自發性和自主性是箱庭療法的基本特點，盡可能使用象征意義和非言語交流是箱庭療法的本質特征。此外，給人們以最大限度想象的自由，允許人們精心構建和演示自己頭腦中任意馳聘的各種主題是這種療法的基本原則。在國外箱庭療法已經成為非常成熟且有效的治療方法之一，在心理分析和心理治療，以及有關的心理教育中得到了廣泛的應用，并形成了一批專業的沙盤心理治療師。

3 箱庭療法在小學心理教育中的作用

3.1 有利于排解出小學生的消極情緒

面對家長“望子成龍，望女成鳳”的期許，再加上學校較重的學業，和家長幫孩子報名的各種輔導班、補習班、興趣班、學習班等，孩子的學業壓力大，但是鮮有排解、宣泄的時候，一是沒有時間，二是沒有途徑。很多游戲和活動都被家長認為玩物喪志，不允許孩子過多的玩耍，而且社會、學校中也缺少專業的供孩子們排解的活動，而箱庭療法是一種較為便捷并且有效的游戲。心理學家辛格認為，想象游戲之所以能讓兒童體驗到愉悅、肯定的情緒，改變消極、否定的情緒狀態，是因為它能營造出一個由兒童通過想象和經驗創造出來的、幫助兒童擺脫不愉快現實的心理場。由于缺乏有效的排解途徑，小學生產生了負面情緒和心理問題時，他們不知道向誰傾訴，不知道如何表達，更不懂如何排解，而這些心理問題如果不能及時化解，會積少成多，由小變大，慢慢由一些負面情緒演變為嚴重的心理問題，甚至引發惡性行為。箱庭作品則不需要用小學生口述表達，它由學生根據自己的心理和想象自己創造，沒有對話治療的緊張感，小學生更容易接受，也更愿意表達出自己真實的內心。

3.2 有利于重構小學生積極正面情緒

心理問題較重的小學生往往不能很好地與同學、老師交流相處，常常對自己持消極、懷疑、否定的評價，久而久之，惡性循環，使得心理問題越發嚴重。箱庭療法其實就是進行沙盤游戲，來訪者可以自由地選擇和隨意地擺放、支配玩具，建構場景，創造出他們所期待的現實世界或想象世界。面對自己親手獨立創作出來的箱庭作品，參與者會產生一種成就感，覺得通過自己的動手操作和努力，建立出了一個全新的物件，并且與其他人都不同的畫面，獨一無二的存在，其自主需要和自尊需要的滿足促進了自我價值感的提升。因此，在箱庭治療過程中，參與者通過完成了一個個作品，重新對自己有了更新的認識，也逐步認識到自己的能力，不再一味看低自己，對自己有了正向積極的認識，重新建立起自我價值感。

3.3 有利于促進小學生的人際交流

心理問題較為嚴重的小學生不愿意與其他人交流，而學校同學也不愿意與這些同學交流，甚至孤立他們，因此這些心理問題學生更容易孤僻和敏感，箱庭療法則可以幫助這些小學生實現自性化的過程與人格整合。在箱庭治療過程中，學校老師應該默默關注，不對作品進行任何評價，不評價這個沙盤表現了學生怎樣的內心世界，更不能向學生說這個沙盤里的物件擺放不合理等話語，要給學生足夠的信任，也是讓學生更好地信任自己。只有先讓學生信任自己，才能一步步走進他們的世界，才能讓學生愿意來參加下一次的治療。榮格認為，心理治療的最終目標不僅是治療癥狀而且是實現自性，幫助患者發展人格。癥狀會隨著人格問題解決而消除。隨著箱庭治療的實施，孩子的潛在心理世界觀被打開，他們先是與沙盤對話，與自己對話，慢慢地會打開心扉，愿意與心理老師對話，封閉的內心世界被打開后，才愿意跟其他人交流交往。

4 箱庭療法在小學心理教育中運用建議

箱庭療法有利于學生健康快樂地成長，有利于班級教育教學秩序的良好保持，有利于學校教育教學計劃的順利實施，有利于家庭的和諧幸福，有利于社會的持續發展。因此，我們可在小學心理教育中合理實施箱庭療法，幫助小學生心理問題的改進。

4.1 減少干預，積極關注

在心理治療領域，心理老師的態度作為治療變量之一具有相當重要的作用。箱庭療法同樣需要適宜的態度，心理輔導教師在進行箱庭療法時，應該保持寬容、共情、理解和尊重。同時，需要注意的是要想透過沙盤游戲獲知孩子的內心世界，重要的是默默關注孩子的操作，并不上前干預和指導，心理老師在一旁積極參與，并把學生的表現記在心理，

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并在之后的心理輔導中恰到好處地體現出來，這也是一種能力。心理老師在學生進行沙盤操作時，其話語、表情、動作和行為，都是需要注意的，這可能直接關系到箱庭療法的效果，也是箱庭療法治療的基本原則和基礎。

4.2 因人而異，發揮優勢潛能

不同的年齡層次的學生心理多有差異，不同性別的學生心理技能也不同，就目前來看，男生的許多生理和心理機能與女生有差別或不如女生，因此，對待男女生學習就應該采用適合各自特點的方法。所以在進行箱庭療法時，要考慮學生的性別、年齡、家庭環境、個人喜好等多方面因素，為其提供更加有效的治療方法。比如性格外向，調皮的學生，可以更多的組織到戶進行等實踐，并不一定非要在心理治療室或者教室里進行箱庭操作;再比如，男生的一些心理和生理特點使得他們在幼兒園和小學階段的發展普遍落后于女生，因此要對男女生建立不同的評價標準，不能以同樣的標準要求男生和女生。所以在對不同的學生進行箱庭療法時，要因人而異，才能形成具參考價值的心理判斷依據。

4.3 有的放矢，合理利用箱庭

從各學者研究和實例表明，箱庭療法能夠改善小學生的不良心理情緒，讓小學生進行箱庭操作，能夠讓他們在箱庭制作的過程中實現無意識與意識的對話，展現自己的內心世界。但需要注意的是，箱庭操作并非對所有學生都有用，心理老師在運用時要因人而異，有針對性地選擇適宜的心理治療技術與治療形式或將箱庭療法與其他干預方法相結合來改善學生心理問題。也不要過于依賴箱庭操作，有的學生可能對沙盤擺放不感興趣，此時就不要單一使用箱庭療法了，可以引入其他的心理療法。

4.4 多方合作，營造和諧氛圍

光靠一方的力量無益于學生心理問題的解決，推廣箱庭療法也要考慮家庭與學校結合，家長和老師要經常交流、溝通學生在家和在學校的表現，從而形成一致的目標，共同幫助學生擺脫心理問題。對于家庭而言，家長要應在一個溫馨、和諧的家庭氛圍為孩子健康的成長提供好的學習環境;要“身正為范”，家長是孩子的第一任老師，他們的一言一行都會影響孩子的心理與行為，家長應克制自己的不良習慣和行為，努力成為孩子學習的榜樣;家長要形成民主的教養方式，既不專制茍責，包辦孩子的一切，限制孩子的種種興趣愛好，唯成績馬首是瞻，也不驕縱放任，對孩子的一切不聞不問，只顧滿足物質上的需要，而忽視了與孩子心靈上的溝通。在對學生進行沙盤游戲的同時，也應對教師開展此類輔導，沒有心理健康的教師就不會有心理健康的學生，資深有經驗的心理督導師可以幫助心理輔導教師盡快熟悉并進入工作狀態，可以幫助有工作經驗的心理輔導教師進一步提高專業技能和自身心理健康素養。這樣看來，建立相應的心理督導制度自然也就在情理之中。

5 結論

近年來，小學生心理健康問題日益嚴重，箱庭療法如何發揮小學心理教育中的運用，可以通過減少干預，積極關注;因人而異，發揮優勢潛能;有的放矢，合理利用箱庭;多方合作，營造和諧氛圍，幫助小學生建立良好的心理環境。

參考文獻

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