肝硬化怎樣護理才有效？這幾個家庭護理方法，你了解嗎？

馮丹

肝硬化疾病的治療離不開科學、有效的日常護理，家庭護理起著有效的輔助治療作用，尤其是肝硬化疾病的護理應(yīng)堅持長期的保養(yǎng)，加強對生活中各個細節(jié)的管控。本文對肝硬化家庭護理的幾大要點進行了探討。

一、肝硬化的危害

肝硬化是肝臟損傷十分嚴重的一種疾病，可受到一種或多種因素影響而發(fā)生，也可以在原發(fā)疾病的基礎(chǔ)上出現(xiàn)，在我國肝硬化最常見的原因就是由病毒性肝炎引起，肝硬化患者的正常肝組織會被瘢痕組織所取代，使肝臟功能逐漸減退，引起一系列的并發(fā)癥和癥狀表現(xiàn)。早期的肝硬化疾病癥狀較為輕微，也可能沒有任何癥狀，當病情發(fā)展至惡化，患者可能會出現(xiàn)水腫、出血、黃疸問題，以及腹水、靜脈曲張出血、肝性腦病等并發(fā)癥問題。醫(yī)生會結(jié)合對患者病史、體格檢查結(jié)果、影像學檢查結(jié)果的分析，確定患者是否患有肝硬化疾病，進行肝功能的評估，對肝硬化分期進行確定。肝硬化是不可逆轉(zhuǎn)、不可治愈的一種疾病，但是早期治療肝硬化能夠避免肝臟疾病的進一步發(fā)展，在正規(guī)治療的基礎(chǔ)之上，生活方式的合理調(diào)整對于延緩肝硬化病情、減輕患者病癥有著重要的意義。肝硬化患者應(yīng)從藥物、飲食、運動、心態(tài)等多個方面進行調(diào)整，加強家庭護理措施，提高肝硬化的治療效果，避免病情發(fā)展損害身體健康。當出現(xiàn)意識障礙或產(chǎn)生幻覺、上消化道出血等問題時，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，患者確定了肝硬化的原發(fā)疾病誘因之后應(yīng)積極接受治療，在醫(yī)生的指導下進行肝功能檢查、血液檢查、影像學檢查，加強對疾病進展的監(jiān)測。

二、肝硬化的有效家庭護理方法

（一）調(diào)節(jié)情緒

肝臟健康與人的情緒、精神狀態(tài)之間有著密切的關(guān)聯(lián)，一個人若是情緒不佳，很容易激動、發(fā)怒，則容易加重肝硬化病情，因此樹立起積極樂觀的疾病治療觀念是十分有必要的，肝硬化患者應(yīng)學會自我調(diào)整情緒，及時改善自身可能存在的不良情緒和在疾病治療與護理方面的錯誤觀念，加強對肝硬化疾病的科學認知，學習和掌握肝硬化家庭護理的方式方法，促進病情更好的改善，在醫(yī)生的指導下，積極配合藥物治療、家庭護理，提高肝硬化疾病的治療效果，以達到延緩病情發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。

（二）適當運動

肝硬化疾病作為一種較為嚴重的病癥，應(yīng)在病情穩(wěn)定的情況下進行合理的鍛煉，加強家庭護理的效果。肝硬化患者可結(jié)合自身的實際情況，在醫(yī)生的指導下進行相應(yīng)的運動，例如適當做一些較為輕松的家務(wù)活，或是和緩的太極拳、保健操等，加強體育鍛煉，提高機體抵抗力。注意每次運動的時候避免過度勞累，以不感到疲勞為最佳狀態(tài)，散步是家庭護理中肝硬化患者可以進行的有益運動方法之一，患者可結(jié)合身體狀況，選擇喜愛并能長期堅持的運動，規(guī)律鍛煉、強化體質(zhì)。

（三）遠離煙酒

肝硬化患者是必須要遠離吸煙、喝酒等習慣的，因為長期飲酒的人，尤其是烈性酒，可導致酒精性脂肪肝或酒精性肝硬化的發(fā)病，因此肝硬化患者更應(yīng)該遠離飲酒，避免發(fā)生出血風險、長期吸煙的人群肝臟負擔較重，患有肝硬化疾病的患者應(yīng)避免吸煙，遠離二手煙環(huán)境，以免加重肝臟負擔、不利于肝硬化病情的康復。煙酒都有加重肝癌病癥發(fā)生風險的可能，因此不僅是硬化患者，人們都應(yīng)該戒煙戒酒。

（四）避免濫用藥物

肝硬化患者需要按照醫(yī)囑配合用藥治療，家庭護理中一定要嚴格按照醫(yī)囑合理、按時用藥，避免發(fā)生濫用藥物、隨意調(diào)整藥物用量的情況。尤其是一般性藥物的使用，肝硬化患者切記不要盲目的過多使用一次性藥物，導致肝臟的負擔加重，肝硬化患者應(yīng)禁用或慎用巴比妥類、異煙肼等藥物。

（五）加強營養(yǎng)補充

肝硬化患者除了正規(guī)治療以外，在家庭護理中還要注重調(diào)整合理飲食，加強營養(yǎng)補充，保證合理膳食，飲食中應(yīng)以高維生素、高蛋白為飲食原則，以清淡易消化的食物為主，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，定時定量的進食。肝硬化患者可適當?shù)难a充一些豆制品，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當攝入含糖類食物，并及時補充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、雞蛋、瘦肉等。當肝硬化患者發(fā)生了嚴重的腹水情況時，則需要嚴格控制鹽分的攝入，每日不超過500毫克，喝水量也要加強管控，每日喝水量控制在1000ml以內(nèi)。

總結(jié)：

綜上所述，肝硬化疾病是無法治愈和逆轉(zhuǎn)的一種嚴重病癥，針對肝硬化的防治，日常生活中的家庭護理應(yīng)限制飲酒、平衡飲食、嚴格戒煙，加強對肝炎疾病的預(yù)防，保持健康的體重，通過合理的運動，使體重保持在健康范圍內(nèi)。對肝炎病毒感染加強預(yù)防，可通過注射疫苗、早期篩查、規(guī)避病毒傳播的高危行為等多種方式，加強對肝炎病毒感染的早期預(yù)防，降低肝硬化的發(fā)生和發(fā)展幾率。

（作者單位：四川省達州市達川區(qū)石橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院）