“一根繩”搖出健體樂

張望 林濤 王建欣

山東省濟南市育賢小學是全國體育聯盟示范學校。圍繞“從細微處做起，為生命發展奠基”的辦學理念，為實現“讓學生的身心今天比昨天更健康”的育人目標，學校構建了“一根繩”特色體育課程體系，為每一個學生提供豐富的課程盛宴，激發學生熱愛運動的興趣，養成健康生活的習慣。

傳統花繩，飛揚在學校操場

2014年起，我們在繼承花繩傳統的基礎上，積極創建學校體育品牌和體育課程體系，把經濟實用、人人可參與的跳繩作為學生健身的首選項目。在專家和體育教師的指導下，學生學會了上百種花樣跳繩。體育老師鼓勵同學們創新跳法，凡是創新的跳繩花樣被學校采納，均冠以“某某跳”，全校一起學。目前，全校“年級有項目、班級有特色、人人有花樣”，大課間的操場成了學生跳繩比拼的舞臺。

學校利用花樣跳繩的普適性特點，將花繩作為體育健身課程的基礎，根據學生身體素質敏感期與各年齡段學生群體心理特點，進行了分層設計，低年級學生學習柔韌操、趣味繩操，中高年級學生學習花樣繩操、素質操，讓學生得到更為全面的身體素質練習，由“一校一品”邁向“一品多元”。

課課練，活力充盈在體育課堂

小學體育教育成功的根本在于激發學生的運動興趣，同時體育課要符合學生的生命成長規律，要把握時機，在完成國家體育健康課程標準的前提下，把趣味運動與身體素質練習有機結合。2015年，我們成為濟南市市中區首批全國體育聯盟學校，專家團隊多次到我校指導體育工作，聯盟的1260例體育游戲課課練，滿足了學生身心健康的需求。

體育老師們深挖項目內涵，不斷在課堂上改進、創新趣味體育游戲，引導學生根據場地、時間等采取不同方式進行身體素質練習。課課練成了體育課的有效組成部分，每一堂體育課都充滿了活力和吸引力。

全員運動會，讓每個人激情釋放

聯盟倡導的全員運動會，融合了教育、體育的綜合功能，樹立了“人人健康、全員運動”的理念，讓每個學生有了激情釋放的舞臺。

2015年10月，我們籌備召開了學校的首屆全員運動會，包含全員50米跑、車輪滾滾、趕豬過河等20多個體育運動項目。為了讓優秀運動員有展示的機會、充分調動身體素質好的學生的積極性，第二屆我們穿插了精英競賽項目;第三屆、第四屆我們進行了精英接力、雙搖冠軍賽、冠軍門、冠軍墻……讓更多的學生體驗競技。

為了調動全體教師參與全員運動會的積極性，一方面我們讓全體教師體驗全員運動會的項目，另一方面增加了年級間的橫向評價。全員運動會，已經成為教師積極參與，學生釋放激情、展示自我的舞臺。

分層推進，課程成效凸顯

為了提高學生的鍛煉興趣，體育老師根據學生的年齡特點、已有水平、運動規律實施分層教學，制定出各年段花繩教學不同的技術達標要求。從低年級的節奏甩繩、跳繩，到中年級步伐跳繩、花樣搖跳，再到高年級雙人合作搖跳、車輪跳等，同“課課練”和“全員運動會”一起，成為助力學生生命健康成長的基石。

加入全國學校體育聯盟以來，學生的身體素質有了明顯提升，各項體育工作均走在市中區的前列。學校體育工作，實現了由錦標體育向生態體育的轉變，體育組的教師也有了較快成長。全員運動的理念，讓其他教師在積極參與、緊密配合的同時，逐漸認識到了身體健康對于自己和學生的重要意義，以及對學習效率、教學質量的促進作用，學校形成了全校重視體育工作、關心學生健康全面發展的良好局面。

彩繩飛揚躍龍門，碧草成茵潤子心。在市中區“身心雙健、氣質獨特”育人目標的引領下，育賢小學全體教師將繼續用自己的智慧堅守體育陣地、創建體育文化，讓學生從小熱愛體育，終生享受體育。

（作者單位：山東省濟南市育賢小學）

責任編輯：歐陽秀娟