小學籃球訓練中游戲訓練法的運用

何奕奕 陳俊志 廣州市天河區(qū)棠德南小學

一、研究目的

籃球運動是小學階段體育教學當中的主要體育項目。小學體育教學中籃球運動的引入不但與小學生的體育需求相符，同時也滿足了我國體育強國建設(shè)的遠大目標。籃球訓練擔負著小學生身體素質(zhì)提升與籃球技能提高的重任，尤其是隨著“健康中國”和全民健身戰(zhàn)略的實施，籃球活動在小學校園中更是方興未艾。然而，就當前小學籃球運動的現(xiàn)狀而言，其訓練水平整體不高，很多學生，特別是女生并未對此運動產(chǎn)生較強的積極性，導致籃球訓練的效果很難盡如人意。籃球具有較強的競賽與娛樂性，便于將其設(shè)計成各類教學游戲，將體育游戲運用到籃球訓練中，可以激發(fā)小學生對籃球訓練的興趣和積極性，從而主動參與到籃球運動中，對基本的籃球技能很好地掌握，進而激發(fā)其籃球訓練參與的持久興趣。所以，小學籃球訓練中游戲教學的運用，可以讓籃球訓練活動在小學校園當中真正落實，不但和我國素質(zhì)教育整體目標相符，同時也和義務(wù)教育階段教學改革的趨向相同，對小學籃球訓練教學中游戲教學實踐的探索，不但有助于體育教學方式的豐富，也給籃球訓練教學發(fā)展以良好的理論根基，具有非常重要的實踐價值。

二、研究方法

（一）文獻法

為了更好地了解小學籃球訓練中游戲教學的應(yīng)用現(xiàn)狀，本研究過程中對中國知網(wǎng)、維普網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫以及超星圖書館等電子期刊網(wǎng)進行了相關(guān)資料的查閱，從而對本文的撰寫以理論參考。

（二）實驗法

本研究通過實驗法，選取本校女子籃球訓練隊中的10名學生作為實驗對象，其中5名學生為實驗組，另外5名學生為對照組。為確保實驗效果，在實驗前對所選取的學生進行體檢，進而使健康問題方面的因素排除。采取游戲法的訓練方式進行為期十六周的實驗教學。實驗前分別從對籃球運動的興趣、基本籃球技術(shù)以及身體素質(zhì)等進行測試，從而了解實驗前后學生在以上幾個方面的情況。

（三）數(shù)據(jù)分析法

本研究采用SPSS數(shù)據(jù)分析法，對實驗前后所獲取的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，進而了解實驗前后學生在籃球興趣、基本籃球技能以及身體素質(zhì)等方面的變化情況，從而為研究奠定數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。

三、結(jié)果與分析

（一）實驗前后游戲法對兩組學生籃球訓練興趣的對比分析

1.實驗前兩組學生籃球訓練興趣對比

實驗前對實驗班和對照班學習興趣方面的調(diào)查顯示來看，不論是從對籃球訓練的態(tài)度、對抗活動興趣還是課余參與度等各項測試，P值都大于0.05，具體可見表1，這表明實驗前兩組之間在籃球訓練學習興趣方面沒有顯著性差異。

表1 實驗前對照組和實驗組學生籃球訓練學習興趣對比分析

2.實驗后兩組學生籃球訓練興趣對比

根據(jù)實驗后對照班與實驗班在籃球訓練學習興趣方面的調(diào)查顯示（見表2），就訓練的積極心態(tài)方面來看，對照班學生的平均數(shù)是2.82，實驗班學生的平均數(shù)則是3.23，實驗班學生在籃球訓練學習的積極性上更高些，且P值小于0.05，呈顯著性差異；就訓練消極心態(tài)來看，實驗班學生的數(shù)據(jù)為3.45，對照班學生的則為3.64，由此可以看出對籃球訓練學習的消極心態(tài)要低于對照班學生的消極心態(tài)，P值小于0.05，呈顯著性差異；就課余參與度來看，實驗組學生的均數(shù)為3.42，高于對照組學生的3.06，P值小于0.05，呈顯著性差異；而就對抗活動興趣來看，實驗組學生的均數(shù)為3.61，高于對照組的3.27，P值小于0.05，表明兩組呈顯著性差異效果。

表2 實驗后對照組和實驗組學生籃球訓練學習興趣對比分析

3.籃球訓練游戲法對兩組學生籃球訓練學習興趣的影響分析

小學生具有較強的好奇心、且反應(yīng)迅速，很容易對某件事情轉(zhuǎn)移關(guān)注度，情緒不穩(wěn)定，同時易受到家庭和環(huán)境等諸多因素的影響。所以，小學籃球訓練中游戲法的運用，要基于課程改革的新思想，將游戲法合理的融入教學過程中，重視對學生主體地位的凸顯，讓學生可以在課堂中真正的感受到籃球訓練學習的樂趣。歷經(jīng)十六周的實驗，不論是對照組還是實驗組學生的學習興趣都有所明顯提升，而實驗組學生的興趣提升與對照班相比幅度要更高。以籃球訓練學習的積極性和消極性方面舉例，因為傳統(tǒng)的籃球訓練方式較為單一，很多女生對籃球訓練興趣不是很高。但小學生天生喜歡游戲，所以游戲法在訓練中的運用就能夠很好的防止了傳統(tǒng)訓練方法的枯燥性，使訓練過程充滿了輕松和諧的氛圍，很好地調(diào)動了學生參與訓練的積極性。

（二）實驗前后游戲法對兩組學生身體素質(zhì)的影響對比分析

1.實驗前兩組學生身體素質(zhì)對比

按照表3中的數(shù)據(jù)顯示，實驗前分別對對照班與實驗班學生從十字向線跳，立定跳遠，15m 腳步急停、移動以及 25米×2折返跑和坐體位前屈五個項目加以測試。通過對獲取的數(shù)據(jù)進行比對發(fā)現(xiàn)，兩組學生的五項測試數(shù)據(jù)做T檢驗，P值都大于0.05，表明兩組學生實驗前身體素質(zhì)方面在統(tǒng)計學意義上沒有顯著差異性。

表3 實驗前對照組和實驗組學生身體素質(zhì)分析

2.實驗后兩組學生身體素質(zhì)對比

按照表4中的數(shù)據(jù)顯示，實驗后分別對對照班和實驗班學生從十字向線跳，立定跳遠，15m 腳步急停、移動以及 25米×2折返跑和坐體位前屈五個項目加以測試。通過對獲取的數(shù)據(jù)進行比對分析發(fā)現(xiàn)，實驗班十字向線跳的成績要略優(yōu)于對照班成績，分別為8.54和7.98，P值小于0.05，存在顯著性差異；從立定跳遠成績來看，實驗班的成績明顯高于對照班，分別為141.97和139.56，P值小于0.05，差異性顯著；從15m腳步急停、移動的成績來看，實驗班的成績優(yōu)于對照班成績，分別為9.28和9.06，P值小于0.05，差異性顯著。而25×2往返跑的成績來看，實驗組的成績?yōu)?3.32，快于對照組的成績14.34，P值小于0.05，存在顯著差異；從坐位體前屈成績來看，實驗組學生成績盡管略高于對照組，但P值大于0.05，不具備顯著差異。

表4 實驗后對照組和實驗組學生身體素質(zhì)分析

3.籃球訓練游戲法對小學生身體素質(zhì)的影響分析

上述中的各項測試實際上都是小學生身體素質(zhì)狀況的反映，是小學生靈敏度、速度以及柔韌性、耐力等素質(zhì)的體現(xiàn)。通過十六個星期的實驗教學，不論是實驗班還是對照班的學生，其身體素質(zhì)與實驗前相比都在一定程度上有所提升。就具體測試項目來看，實驗班學生在十字向線跳，立定跳遠，15m腳步急停、移動以及25米×2折返跑成績提升要優(yōu)于對照班的提升幅度，這表明游戲法的運用可以很好地促進小學生的靈敏、速度以及力量方面的素質(zhì)，而在柔韌素質(zhì)方面提升上則沒有明顯的效果。具體而言，不同類型的籃球訓練游戲，能夠不同地促進學生的力量、速度以及靈敏度的提高。游戲教學法的運用，可以讓教師給學生創(chuàng)造具有趣味性的和諧訓練氛圍，能夠極大地刺激學生參與訓練，調(diào)動學生訓練參與的積極性，可以讓學生的身體素養(yǎng)整體得到有效提高。所以，在開展籃球訓練游戲教學的過程開始階段，要適當?shù)拈_展部分和籃球訓練技術(shù)相關(guān)的促進學生身體素質(zhì)發(fā)展方面的內(nèi)容，進而為學生身體素質(zhì)提高打下堅實的基礎(chǔ)，只有這樣才更有助于小學生通過游戲的參與對籃球訓練技術(shù)很好的掌握，并通過游戲提高自身的身體素質(zhì)。

（三）實驗前后游戲?qū)πW生籃球基本技能的影響

1.實驗前籃球基本技能情況

在實驗以前，不但要對兩組學生的身體素質(zhì)初步了解，還應(yīng)該了解兩組學生基本的籃球技能。而后再結(jié)合學生的實際情況和有關(guān)訓練內(nèi)容的相應(yīng)安排，選定基本的測試項目對其籃球技能進行測試，由此來判定兩組學生在實驗前是否存在技能方面的差異。具體而言，選擇1分鐘定點投籃、原地對墻進行胸前傳球、折返運球以及胸前傳接球幾個項目作為基本的測試項目。在測試當中，教師會結(jié)合兩組學生的具體表現(xiàn)而相應(yīng)的進行評分，得分作為兩組學生基本籃球技能的主要參考和依據(jù)。

根據(jù)表5能夠可知，實驗以前，不管是實驗組的學生，抑或是對照組的學生，整體對比的結(jié)果基本一致，沒有呈現(xiàn)出顯著性的差異。第一，就1分鐘定點投籃這個測試來看，對照組和實驗組的數(shù)據(jù)分別為3.12和3.24，P值為0.86，大于0.05，差異不顯著，這表明兩組學生在定點投籃項目中水平相當。第二，從原地傳球來看，對照組和實驗組的數(shù)據(jù)分別是 21.68 和21.03，P值為0.94，大于0.05，差異不顯著。此外在傳接球以及折返運球兩個項目測試中，兩組數(shù)據(jù)也沒有呈現(xiàn)出顯著性差異，這些都表明兩組具有對比實驗的可行性。

表5 實驗前對照組和實驗組籃球基本技能情況

2.實驗后籃球基本技能情況

表6是實驗后兩組學生籃球基本技能的測試數(shù)據(jù)。從表里充分表明，不管是在定點投籃，還是在原地接球、傳接球和折返運球任何一個項目的測試中，兩組學生都存在著差異性顯著。具體來看，定點投籃實驗組學生和對照組學生的數(shù)據(jù)分別為6.14和5.12，P值為0.03，小于0.15，差異顯著；原地傳球?qū)嶒灲M和對照組的數(shù)據(jù)分別是35.63和31.68，P值為0.008，差異非常顯著；傳接球?qū)嶒灲M和對照組的數(shù)據(jù)分別是13.29和11.12，P值為0.007，小于0.01，差異同樣非常顯著；而折返運球的實驗組和對照組的數(shù)據(jù)分別是13.24和10.12，P值是0.012，小于0.05，差異顯著。由上可以看出，兩組學生的籃球技能都在不同程度得到了提高，但實驗組學生的技能提升更明顯，特別是在原地傳球和傳接球兩個項目上，游戲法的教學效果更為顯著。

表6 實驗后對照組和實驗組籃球基本技能情況

3.籃球訓練游戲法對兩組學生籃球基本技能的影響分析

興趣是學習的動力，要使籃球?qū)τ柧毴〉酶鼮槊黠@的效果，作為教師來說就必須重視對學生興趣的調(diào)動，使其成為訓練的動力之源。根據(jù)兩組學生的籃球技能提升情況來看，游戲教學法明顯激發(fā)了學生參與籃球訓練的興趣，調(diào)動了他們的訓練積極性，從而促使其基本技能都得到了顯著的提高。為此，作為體育教師來說，在對女子籃球隊進行訓練的過程中，要基于小學生，兼顧女生的發(fā)展特點和身心規(guī)律，有目的有計劃地將游戲教學法融入基本技能的訓練當中，從而更好地調(diào)動隊員的訓練積極性，自覺參與訓練，提升籃球技能。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

首先，和傳統(tǒng)教學方式相比，足球游戲的運用，能夠讓學生可以在訓練中中真正的感受到籃球運動的樂趣，避免了傳統(tǒng)訓練法存在的枯燥性，使整個訓練過程充滿了輕松和諧的氛圍，進而很好地調(diào)動學生參與訓練的興趣和積極性，使小學生們在此過程中養(yǎng)成良好的運動習慣，增強籃球運動和訓練的自覺性。

其次，和傳統(tǒng)的教學方式相比，游戲教學法在小學籃球訓練中的運用，能夠更好地促進小學生身體素質(zhì)的提升。不但可以促進小學生的靈敏、速度以及力量方面的素質(zhì)，還可以不同地促進學生的力量、速度以及靈敏度的提高。

最后，和傳統(tǒng)教學方式相比，游戲教學法在籃球訓練當中的應(yīng)用，可以顯著的提升隊員的基本籃球技能。通過實驗結(jié)果顯示，游戲教學法的運用，不管是在1分鐘定點投籃、原地對墻進行胸前傳球，還是折返運球以及胸前傳接球的項目中，都得到了明顯提升；與對照組相比，實驗組的各方面球技的提升幅度也更大，訓練效果更為明顯。

（二）建議

首先，在籃球訓練中要對重視游戲教學法的應(yīng)用，基于籃球訓練的內(nèi)容和特征著手，使所選擇的游戲和籃球?qū)ｍ椉记擅芮蟹稀Q言之，所應(yīng)用的游戲應(yīng)可以對學生的專項籃球技能加以鞏固，并可以通過游戲的運用促進訓練水平的提高。

其次，教師在籃球訓練中游戲法的運用，還要做到和籃球?qū)崙?zhàn)相符合，應(yīng)用與籃球比賽相關(guān)的游戲。所以，體育教師在選用籃球游戲時，要結(jié)合訓練進度和訓練內(nèi)容，按照難易程度的不同應(yīng)用不同類型的游戲，分層次的運用身體素質(zhì)類、專項技術(shù)類以及比賽類游戲，只有這樣才可以循序漸進且更好地促進學生專項籃球技能以及身體素質(zhì)的提高。

再次，小學籃球訓練中游戲法的應(yīng)用，呈現(xiàn)出較強的趣味性特征，然而作為體育教師來說，不能單純?yōu)榱俗非笕の抖O(shè)計游戲，而是要在游戲的設(shè)計和應(yīng)用中，重視小學生籃球技能與身體素質(zhì)的均衡發(fā)展，通過所運用的游戲法促進其技術(shù)與素質(zhì)的雙重提高，進而讓隊員們可以持續(xù)的保持對籃球運動的熱情和興趣。

最后，作為體育教師而言，還要對游戲的內(nèi)容設(shè)計得更為豐富，要對游戲運用當中所存在的問題進行探究，同時還應(yīng)該深入的分析游戲應(yīng)用的次數(shù)與負荷，找準應(yīng)用的時機，進而通過游戲的合理應(yīng)用促進籃球訓練效果的有效提升。