新年健康箴言快樂老年生活做減法

人生，從某種意義上說就是在做加減法。

年輕的時(shí)候，意氣風(fēng)發(fā)，本事在長，智慧在長，工資在漲，官職在升，職稱在升，學(xué)歷在升，還有買房子，結(jié)婚生娃，建功立業(yè)，獲獎(jiǎng)授勛章，這些都是在做加法。

隨著年齡的增長，進(jìn)入老年后，由于自然法則，機(jī)體的因素，不可避免地走下坡路。各種職務(wù)會(huì)一減再減，直至全部退光，也不再有什么名譽(yù)。交際圈也越來越小，除了家人就是幾個(gè)老伙伴。這些都是在做減法。

有加有減才是人生正途，誰都不可能只加不減。但有的人可能卻逆天而行，從來不肯做減法，也不會(huì)做減法，什么都爭，什么都想要，到最后卻竹籃打水一場空，活得太累。《菜根譚》里說，“兩個(gè)空拳握古今”，握住了還當(dāng)放手；“一條竹杖挑明月”，挑到時(shí)也要息肩。

但凡睿智的人會(huì)主動(dòng)做減法。世界首富蓋茨，一下子把自己的財(cái)富捐獻(xiàn)了百分之九十五，這是減財(cái)；張子房“革命成功”后，告別繁華都市、富貴生活，隱居山林，葉納養(yǎng)生，這是減享樂；季羨林，不當(dāng)國學(xué)大師，拒絕一切高帽，這是減名氣；錢鐘書，“不吃不干不凈的飯，不花不明不白的錢，不見不三不四的人，不說不痛不癢的話”，這是減少應(yīng)酬。凡此種種，不但沒影響生活，還使他們活得更加瀟灑，更自由，也廣獲贊譽(yù)。

新年伊始，不妨讓我們停下腳步，做減法人生，其實(shí)最重要的就是要減去過多的欲望。人有七情六欲，這很正常，如果控制在合理范圍，不無益處。而人生的最大痛苦，就是因欲望太多而失控，得不到滿足就會(huì)痛苦不堪。讓我們主動(dòng)減去那些不切實(shí)際的欲望，平和淡泊，寧靜致遠(yuǎn)，失去的可能是部分身外之物，獲得的是心靈的安靜滿足，自然健康隨之而至。