中風研究瞬間上熱搜！可惜全變味

張曉敏

我們團隊一直致力于醫學科技的探索和研究。每當研究有了成果，并且得到了權威雜志和學界的認可，整個團隊都會為之振奮。同時，我們也期待我們的研究成果能夠科普給老百姓，希望能對公眾的健康起到促進作用?？墒菦]有想到的是，我們這支為科學奮斗的團隊，發出來的嚴謹的研究成果竟然也會遭遇謠言風波。事件的始末——

我們團隊在31750名平均年齡61.7歲的中老年人群中，探討了睡眠與中風風險的關系。研究主要發現，與夜間睡眠時間7小時～8小時的人相比，夜間睡眠時間≥9小時者的中風發病風險增加了23%，且長的夜間睡眠時間與中風發生風險的關聯在高血壓、糖尿病、高血脂和年齡≥65歲人群中更為顯著。此外，與午睡時間1分鐘～30分鐘的人相比，午睡時間>90分鐘的人中風發病風險增加了25%。同時，與夜間睡眠時間7小時～8小時且午睡時間1分鐘～30分鐘者相比，夜間睡眠時間≥9小時且午睡時間>90分鐘者，中風發病風險增加了85%。而與睡眠質量好的人相比，睡眠質量差的人中風發病風險升高29%。

這項研究成果于2019年12月11日發表在美國醫學雜志《神經學》上，被美國《新聞周刊》《紐約時報》等多家媒體報道，全球最大的有線電視體育頻道ESPN（美國娛樂與體育電視臺）也在他們的一個podcast（播客）節目中播出了這條研究成果。與此同時，國內《參考消息》、鳳凰網等多家媒體基于美國媒體的文章進行了翻譯報道。

這時候謠言就慢慢出來了——

由于各家媒體的版面限制或翻譯準確性等問題的影響，加上有些國內媒體不能詳盡準確地對此項研究進行報道，導致公眾對此研究結果的理解出現一些偏差和誤解。比如有的報道題目是這樣寫的：《睡太久容易中風？睡覺也是高危行為》。看到報道以后，很多網友不知所措，紛紛點擊、轉發。更有人發到新浪微博上，結果以#睡太久增加中風風險#為主題的話題，轉瞬間竟進了熱搜榜前十位，搜索指數超過1.5億。有網友說：“睡太少會猝死，睡太多會中風，我太難了！”對此，我們哭笑不得。

在研究中，我們團隊采用調查問卷收集研究對象的睡眠時間和睡眠質量，通過詢問研究對象晚上入睡時間和早上起床時間來獲取夜間睡眠時間，可能會高估實際真正的睡眠時間。而且本研究對象為中老年人群，由于其社交活動的減少，自報睡眠時間少于6小時的人數極少，僅占總人群的1%左右，導致此項研究未發現短的夜間睡眠時間與中風發病的顯著關系。但是，不良的睡眠習慣與其他行為生活方式（如鍛煉和飲食）一樣，鍛煉過度或不鍛煉，營養過?；虿蛔憔鶎】挡焕?，可以導致多種疾病的發生或發展。

睡眠是人類最基本的生理需求，養成良好的睡眠習慣，保證合適時長的夜間睡眠時間（7小時～8小時）和午睡時間（30分鐘內）對于中老年人群，尤其對于患有高血壓、糖尿病和高血脂，以及年齡超過65歲的老人尤為重要，可以主動積極預防和延緩心腦血管病的發生。需要強調的是，睡眠過長或過短僅僅是中風發生的危險因素之一，養成良好的生活習慣和保持合理的膳食，才是預防和控制各種慢性病最基本和重要的措施。

自己花心血取得的研究成果被曲解后形成網絡謠言，這是科研人員最不愿意看到的。我們希望媒體在對科研成果進行報道時，要本著尊重科學的態度，盡量客觀，避免斷章取義，更不能為了吸引眼球夸大和渲染。