大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)心理壓力疏導(dǎo)的思考
——以東華理工大學(xué)長江學(xué)院畢業(yè)生為例

(東華理工大學(xué)長江學(xué)院經(jīng)管系 江西 撫州 344000)

當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)形勢總體上還是比較樂觀的，但是對學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的心理壓力不同程度存在著一些問題，本文將結(jié)合自身長期的學(xué)生工作經(jīng)驗和體會做了一些探討。

一、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)心理壓力存在的主要表現(xiàn)

面對當(dāng)前就業(yè)創(chuàng)業(yè)的發(fā)展形勢，大學(xué)畢業(yè)生擔(dān)心其是否會影響自己的求職就業(yè)創(chuàng)業(yè)。本文將以東華理工大學(xué)長江學(xué)院大學(xué)畢業(yè)生為例，主要采取使用網(wǎng)絡(luò)資源平臺，充分利用畢業(yè)學(xué)生班級的微信群、QQ群做了大量的調(diào)查研究。在此基礎(chǔ)上，針對我校畢業(yè)班學(xué)生所面臨的就業(yè)創(chuàng)業(yè)心理壓力方面的問題和困惑，通過與畢業(yè)班的班主任和學(xué)生骨干進行了深入的交談，了解和掌握當(dāng)前畢業(yè)班學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)存在的心理壓力。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作崗位經(jīng)驗不足，自認為能力有所欠缺，缺乏一定的自信心，對就業(yè)創(chuàng)業(yè)形勢認知不夠清楚，仍然處于就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迷茫期，存在著緊迫感，從而造成了大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的心理壓力。

2.對使用網(wǎng)絡(luò)化平臺在進行與用人單位洽談的時候還存在著很多的不適應(yīng)，與過去的招聘見面會相比較而言存在著很多的不習(xí)慣，因此對用人單位和畢業(yè)生都不同程度的存在著角色的轉(zhuǎn)換，有一定的適應(yīng)期。畢業(yè)生對學(xué)校發(fā)放的就業(yè)推薦表和就業(yè)協(xié)議書不能完全實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化辦公，給學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)不能很好的提供方便，將會不同程度存在著一定的顧慮和擔(dān)憂。

3.國營企業(yè)對大學(xué)生學(xué)歷要求門檻比較高，針對普通的本科院校畢業(yè)生來講存在著畏難情緒。

4.大學(xué)畢業(yè)生為尋找就業(yè)工作單位和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)有一定的心理壓力，不同程度上會存在著“本領(lǐng)”的恐慌癥。

當(dāng)前，根據(jù)我校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作的實際情況來看，雖然部分用人單位取消了校園招聘活動，我認為對就業(yè)創(chuàng)業(yè)的總體影響極為有限。為應(yīng)對特殊時期考慮到畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作的特殊性，在確保安全的基礎(chǔ)上，為最大程度保障2020屆畢業(yè)生的就業(yè)權(quán)益，滿足招聘單位的用人需求，各高校普遍采取了積極措施，網(wǎng)絡(luò)招聘、視頻洽談將會成為2020年就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作的建設(shè)重點。

二、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)心理壓力存在的問題本質(zhì)

在公共安全不斷受到嚴峻挑戰(zhàn)的今天，其信息化就業(yè)創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢更是得以彰顯。在現(xiàn)階段的關(guān)鍵時期，對大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)問題提出了新的思考，如何做好大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)心理壓力疏導(dǎo)非常有必要，有助于大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)業(yè)，有助于社會的和諧與穩(wěn)定。其問題的本質(zhì)主要有以下三個方面：

1.立足改變以往的育人觀念和就業(yè)形式，解放思想，勇于創(chuàng)新，尋求大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的新思路、新途徑。

2.立足在面對任何特殊環(huán)境下，高校應(yīng)建立大學(xué)生就業(yè)長效機制，完善和建立健全大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)應(yīng)急預(yù)案，始終以服務(wù)學(xué)生為本，最大程度的降低大學(xué)生就業(yè)壓力，全面做好大學(xué)畢業(yè)生的心理疏導(dǎo)教育。

3.立足信息化網(wǎng)絡(luò)育人平臺，如何實現(xiàn)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)能夠搭上“科學(xué)、快捷、高效、低成本”的就業(yè)“快車道”。有力解決好“信息化就業(yè)”的腳步落在了“視頻時代”的后面的問題，對高校積極搭建信息化就業(yè)創(chuàng)業(yè)網(wǎng)絡(luò)平臺提出了新的課題。

三、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)心理壓力存在問題的解決思路

1.樹立遠大的人生理想。根據(jù)個人的實際情況，比較客觀的評估自身的優(yōu)勢和劣勢，將個人的人生目標和發(fā)展定位與當(dāng)前的現(xiàn)實情況有機結(jié)合起來。

2.樹立正確的就業(yè)觀。在面對關(guān)鍵時期，必須樹立正確的就業(yè)觀，要根據(jù)專業(yè)特點、性格特征、興趣愛好、自身優(yōu)勢等方面進行綜合評估。

3.做好考研復(fù)試工作。對于已參加考研的畢業(yè)生，重點關(guān)注研究生錄取的動態(tài)，緊盯考研學(xué)校的通知和專業(yè)要求，時刻關(guān)注考研面試的時間安排，統(tǒng)籌規(guī)劃好考研面試考試課程的復(fù)習(xí)準備工作。

4.全面提升綜合素質(zhì)。對自我做好重新定位，全面提升綜合素質(zhì)和基本技能，如：提高自身的學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、與人處事能力、適應(yīng)社會能力等。

四、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)心理壓力疏導(dǎo)的應(yīng)對措施

1.增強使命意識主動擔(dān)當(dāng)。各高校要充分認識大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作的重要性，做好心理壓力疏導(dǎo)工作作為當(dāng)前最緊迫、最艱巨、最重要的任務(wù)來抓，切實履行工作職責(zé)，有效維護好廣大畢業(yè)生切身利益，竭盡全力做好畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)和后勤保障工作。各高校要主動作為，勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，強化風(fēng)險意識，密切關(guān)注用人單位的就業(yè)動態(tài)，密切關(guān)注大學(xué)畢業(yè)生的心理狀況，制定行之有效的畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作預(yù)案。

2.加強教育保持信息暢通。大學(xué)畢業(yè)生在面對特殊環(huán)境下的特殊時期，高校必須教育和引導(dǎo)廣大畢業(yè)生做好思想穩(wěn)定工作。學(xué)校可暫停各類所有線下在校園舉辦的宣講會、招聘會、雙選會等各類現(xiàn)場招聘活動。同時，充分利用好學(xué)校的就業(yè)網(wǎng)、微信公眾號等信息平臺及時推介用人單位招聘信息，始終保持就業(yè)創(chuàng)業(yè)信息渠道的暢通。

3.建立應(yīng)急響應(yīng)服務(wù)機制。在面對特殊時期，應(yīng)屆畢業(yè)生需要辦理換發(fā)就業(yè)協(xié)議書等相關(guān)手續(xù)，可與用人單位協(xié)商根據(jù)學(xué)校返校時間開學(xué)后再進行辦理。如急需新的就業(yè)協(xié)議書，學(xué)生可與輔導(dǎo)員取得聯(lián)系，將原舊的協(xié)議書、解約函等通過拍照發(fā)送輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員聯(lián)系學(xué)校就業(yè)處進行辦理。另外，如確需辦理就業(yè)協(xié)議書、就業(yè)推薦表、政審函等蓋章服務(wù)，對于有條件的高校鼓勵推廣使用三方協(xié)議在線辦理，為畢業(yè)生提供在線就業(yè)協(xié)議審批、蓋章、自行打印等服務(wù)。對于無條件的高校可告知學(xué)生可事先與就業(yè)部門的相關(guān)負責(zé)老師聯(lián)系，通過網(wǎng)絡(luò)、快遞等方式進行辦理。就業(yè)報到證改簽和補辦開通網(wǎng)上和郵寄辦理方式。將最大限度的消除對該屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的影響。

4.開啟線上招聘信息服務(wù)。在校園招聘市場恢復(fù)之前，學(xué)校可邀請用人單位積極依托線上平臺發(fā)布招聘信息，輔導(dǎo)員可通過畢業(yè)班級微信群、QQ群發(fā)布通知，畢業(yè)生可關(guān)注學(xué)校就業(yè)網(wǎng)信息。同時，可主動瀏覽各類就業(yè)信息網(wǎng)站，包括中央有關(guān)部門主辦的全國性就業(yè)信息網(wǎng)站、地方有關(guān)部門主辦的就業(yè)信息網(wǎng)站、各高校就業(yè)信息網(wǎng)站等。主動搜索招聘信息、積極的投遞求職簡歷、勇于參加視頻面試，力爭早日實現(xiàn)就業(yè)創(chuàng)業(yè)。

5.大力開展線上課程授課。各高校持續(xù)實施就業(yè)崗前就業(yè)創(chuàng)業(yè)課程線上授課和線上學(xué)習(xí)計劃，組織畢業(yè)生可通過各級各類在線課程平臺、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)空間等進行網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)。學(xué)校開展就業(yè)咨詢服務(wù)信息平臺，提升畢業(yè)生的就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力。

6.加大人文關(guān)懷投入力度。 重點關(guān)注學(xué)生身心健康，各高校要通過電話、短信和網(wǎng)絡(luò)方式等，加強學(xué)生思想引導(dǎo)、心理疏導(dǎo)和學(xué)習(xí)生活指導(dǎo)，注重人文關(guān)懷，讓在校和居家的學(xué)生減少焦慮。掌握其思想動態(tài)、了解生活情況、聽取就業(yè)需求。特別是做好未就業(yè)、考研失利及就業(yè)困難畢業(yè)生的心理疏導(dǎo)、政策解答、求職推薦及保障服務(wù)等工作。大力開展心理咨詢輔導(dǎo)活動，組織安排心理輔導(dǎo)老師一對一的做好畢業(yè)生的心理疏導(dǎo)工作，幫助他們建立自信心。

高校要堅持底線思維，不斷創(chuàng)新思想政治工作內(nèi)容和形式，實現(xiàn)工作的常態(tài)化、科學(xué)化和精細化，堅定廣大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的信心和決心，能調(diào)整好、持好心態(tài)，以飽滿的熱情和積極樂觀向上的心態(tài)去找到一份適合自己的好工作。