青少年眼視力養護現狀分析

(無錫工藝職業技術學院 江蘇 無錫 214000)

根據2019年世界衛生組織發布的研究報告，中國近視人數多達6億，幾乎是總人口數量的一半。青少年的近視率在全世界所有國家中比率也是最高的，這也意味著將來我國居民近視的情況也很難好轉。根據2018年江蘇省學生體質監測的數據，青少年總體近視率為 69.9%，初中生近視率接近 80%，高中生近視率接近 90%。近視是危害學生視力健康的主因，根據近年來的監測數據,青少年近視率呈上升趨勢，給學生健康帶來嚴重危害。青少年視力保健己成為備受家長、學校、社會共同關注的公共衛生問題。

一、我國青少年近視現狀

(一)青少年眼視力現狀

社會、學校、家庭的因素都使得目前青少年的學習壓力日益增強，由此引發青少年的生活環境和生活習慣也發生了很大改變，這時導致前青少年近視率逐年增大的主要因素。中國的孩子從上幼兒園開始就面臨較大的學習負擔，隨著年齡的增長，不斷增加的課業是青少年近視的主因。此外，青少年使用電子產品時間較長，缺少戶外鍛煉，課余時間眼睛也沒有得到放松，這也是青少年近視率高的一個原因。

(二)青少年近視的形成

1.遺傳因素。醫學研究表明，青少年父母雙方都是近視的條件下，近視比率明顯高于父母雙方均不是近視的青少年。這說明遺傳因素是青少年近視不可忽視的重要因素。

2.環境因素。現在的青少年每天面對的是課本和繁重的作業，還要參加各類輔導班，休息時候面對的是各類電子產品。青少年普遍缺乏自制力，極易沉迷電子產品中造成用眼過度。此外，青少年不科學的用眼習慣也是造成近視原因，比如在強烈的陽光下閱讀書籍，學習中坐姿不良，環境光線過強或過弱，長時間的用眼造成眼疲勞等。

3.日常生活。科學研究普遍認為充足的睡眠是青少年視力恢復的好辦法。因此，青少年在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，保證做夠的休息，預防用眼過度，這樣做可以明顯減緩減少近視的發展。良好的飲食習慣與眼視力保護也是密切相關的。日常飲食中富含維生素A、維生素E、胡蘿卜素、硒等元素的食物，都對眼視力養護具有較為明顯的效果，飲食還要注意葷素搭配，均衡營養。青少年養成良好的飲食習慣，不僅可以有效預防近視，對于生長發育也是非常有利的。

二、眼視力養護措施

在青少年不注意健康用眼情況下，眼睛睫狀肌持續收縮，屈光力增強，形成近視，這種近視早期是可以通過各種措施干預恢復的。

(一)加強眼保護宣傳

青少年眼視力保護已經普遍認同的社會問題，我們需要從根本上預防近視的發生，家庭、學校、社會都應采取實際行動。積極宣傳眼保護、預防信息，認識到近視的危害，強化對眼視力保護的重視。家庭幫助青少年養成良好的學習和生活用眼習慣，青少年自制能力弱，均衡飲食，避免挑食等習慣的養成都是要在家長的監督下完成。通過宣傳還可以讓青少年自己重視對視力的保護，做到早發現，早預防，避免發現不及時造成的嚴重后果。

(二)采取切實眼保護措施

首先要從根本上減少青少年課業壓力，防止用眼過度，定期檢查學生視力，發現問題及時解決。學校和家庭要重視孩子對于視力的保護，如監督眼保健操、養成良好的坐姿、增加戶外活動等等。此外，學校要注重教室采光和照明，為學生配備有利于視力保護的學習用具。

三、眼視力養護市場現狀分析

隨著近視率的上升和國民眼保健意識的增強，眼視力保健也逐漸成為健康產業的重要組成部分。最近幾年，隨著消費者購買能力的提升，各類企業眼保健宣傳活動的增多，越來越多的家長開始關注眼保健產品和服務，視力保健的市場需求也變得越來越大。

經濟方面，國內三四線城市、包括農村經濟的快速發展帶動消費者購買力的快速提升，也引起居民消費結構的轉變，健康產業逐漸進入消費大眾的視野，居民的健康消費逐漸成為一種主流消費趨勢。政策方面，全社會都對青少年視力保護非常關注，國家也出臺了多個文件，落實對青少年眼睛健康的保護，相應產業也得到政策的支持；社會環境方面，隨著宣傳措施的增加，家長開始越來越多的關注眼保健產品和服務，盡量避免佩戴眼鏡進行視力矯正；技術方面，醫藥技術的進步為眼保健產業提供了堅實的技術基礎，互聯網技術的發展也為信息的傳播、獲取提供了良好的途徑，人們對于眼保健產業了解的也越來越多。

但是，眼保健行業經過多年的快速發展，原有的企業成功模式被迅速復制和模仿，眼保健行業的競爭日趨激烈。眼保健企業普遍存在缺乏核心競爭力，產品、服務單一、人員素質參差不齊、企業文化不健全等現狀。

為此，眼保健行業應制定行業標準，防止虛假宣傳，提升行業的信譽度。眼保健養護企業應明確企業定位，優化渠道策略，提升產品創新能力。只有吸取教訓，才能夠促進行業和企業的的進一步發展。

四、結論

國務院7號文件《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中提到幫助青少年掌握科學用眼知識和方法，降低我國青少年的近視率，青少年近視己成為一個備受關注的社會問題。為了保證我國青少年的健康成長,對于眼視力保健，應堅持預防為主的方針,家庭、學校、社會，眼保健企業可以共同合作采取綜合防治措施，加大眼健康教育和宣傳工作,采取切實措施,使青少年近視狀況得到有效控制。