玫瑰與康乃馨的戰爭
——婆媳矛盾怎樣處理？

職工問題：

我和先生已經結婚兩年多了，感情非常好。可是婆婆卻總是對我挑三揀四，弄得我先生夾在中間左右為難。其實，婆婆從一開始就不滿意我這個兒媳婦，覺得我不夠賢惠，不能很好地照顧老公。因為公公不在了，所以結婚后婆婆和我們住在一起。我白天上班，家里的事情都是婆婆操持。但只要我一下班回家，她就擺出一副干不動的樣子，什么事情都讓我做。有時候，我讓老公過來幫忙，她就不高興了，找各種理由將我老公支開，我心里真的很不舒服，有好幾次忍不住和婆婆爭吵起來了。我該怎樣做才能和婆婆處好關系呢？

專家建議：

婆媳關系可以說是中國家庭的一個傳統難題，困擾著許多家庭。如何才能處理好婆媳關系呢？可以參考以下幾個建議：

1.以晚輩的姿態出現，尊重和關心婆婆

一般來說，婆婆都喜歡乖巧、懂事的兒媳婦。無論是同住一個屋檐下，還是分居兩地，都要讓婆婆感覺你是關心和尊重她的。即使你是真的從心里把她當做自己的母親，但也不能像在自己母親面前那樣肆無忌憚，禮節上的尊重是做到讓婆婆滿意的關鍵所在。

奧地利心理學家A·阿德勒認為，人的總目標是追求“優越性”，是要擺脫自卑感以求得到優越感。對于婆婆來說，他的兒子選擇愛你，就已經失去了一定的優越感。所以，你需要“低姿態”和婆婆相處，不要讓她失去優越感，要讓她有種被人尊敬的感覺。

比如：每逢節日可參考老公的建議或婆婆平時比較喜歡的風格，準備個小禮物；和婆婆一起吃飯的時候，盡量照顧老年人的口味；由于年齡、教育背景、性情和習慣上的不同，在生活上盡量遷就她；如果雙方有很大不同，不妨提前把問題提出來商定一個方案，避免因為分歧產生矛盾。

除了物質上的孝敬之外，還應該注意和婆婆做好感情交流，消除心理上的隔閡。因此，做媳婦的平日里要經常向婆婆問寒問暖，每逢老人身體不適，更需要悉心照顧。

2.情緒需要出口，但也要避免爭吵

再好的關系，爭吵過后總是要留下裂痕的，何況是脆弱的婆媳關系？當一方情緒反應激烈時，另一方應克制自己的情緒，保持冷靜，或找機會回避。但這不意味著一味忍讓。

著名心理學家西格蒙德·弗洛伊德說：“未被表達的情緒，永遠都不會消失。”情緒需要發泄的出口，所以在對方冷靜下來之后，要將之前的問題進行充分的討論，但態度一定要溫和、冷靜。其實，討論的過程本身也是一種情感的宣泄，同時還交換了意見，一箭雙雕。

3.母愛不能被藐視，不要在婆婆面前使喚老公

如果婆婆看到你不停地使喚老公做這做那，她可能會因為心疼兒子而遷怒于你，就像你的媽媽如果看到只有你一個人在家里忙活會心疼一樣。所以，盡量在婆婆面前做一個賢惠的媳婦吧，等到和你老公獨處時，再讓他“加倍補償”。

4.多和丈夫交流

在與婆婆相處過程中，受了委屈，要不要對老公說、怎樣說，這是個學問。如果有人能夠讓你傾訴，并為你出謀劃策的話，可以不向老公抱怨。但一定要讓他知道你和婆婆之間發生了什么事情。如果沒有，老公作為你在家庭中最親密的人，當然是傾訴的最佳對象。將事情的來龍去脈告訴老公，說說自己的委屈。但請注意，在抱怨的時候，千萬不要用一些貶低或侮辱性的詞來評價婆婆，畢竟那是他的親生母親，即使是婆婆的錯，他在心理上也是不能接受你的貶低或侮辱的。

首都職工心理發展促進示范中心供稿