加強防護，共戰疫情

冠狀病毒是一個大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征(MERS)和嚴重急性呼吸綜合征(SARS)等較嚴重疾病。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。主要傳播方式是經飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導致的自我接種)以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。

目前近距離飛沫傳播應是主要途徑。

（一）飛沫的產生

1.咳嗽、打噴嚏或說話。

2.實施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺復蘇等。

（二）飛沫的傳播

一般認為直徑＞5μm 的含水顆粒，飛沫可以通過一定的距離(一般為 1m)進入易感的粘膜(口、鼻、眼)表面。

人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發生，與接觸病毒的量有一定關系。

對于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產婦或有慢性病的人群等，感染后病情更重。

根據中國疾控中心的提示，需要做到以下7條。

1.勤洗手，保持手衛生。使用肥皂或洗手液(酒精)并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。

2.佩戴符合防護標準的口罩。

3.保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

4.做好室內通風和清潔。每天開窗通風次數不少于3次，每次20～30分鐘。

5.如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或癥狀加重時及早就醫并立即報備。

6.不碰野味，不要接觸和食用野生動物。

7.減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾控中心、WHO 及美國 CDC等權威機構均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。

第一步：雙手手心相互搓洗(雙手合十搓5下)。

第二步：雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗5下)。

第三步：手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯，搓洗5下)。

第四步：指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗5下)。

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓5下。

第六步：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓5下。

除此之外，要選擇正確的口罩。

推薦一：醫用外科口罩。

推薦二：N95醫用防護口罩。

不推薦：紙口罩、活性炭口罩、棉布口罩、海綿口罩。

摘自《天津電子網絡傳媒》

2020-02-03