發揮余熱更快樂
2020-03-02 02:27:23郭桂玲
保健與生活 2020年3期
郭桂玲
日本朝日大學中村廣隆帶領研究團隊收集了日本全國40個市鎮、約20萬老年人的幸福指數數據。研究人員以2652名老年市民為對象，調查他們參與町內“護理學習活動”“老人俱樂部”“體育會”“志愿者活動”“有薪工作”“技能分享互動”等社會活動與幸福感的相關度。結果顯示，在考慮了家庭構成、收入、疾病等條件后，65歲～74歲參試者中，從事“技能分享互動”者的幸福指數是平均水平的1.19倍;75歲以上人群中，該指數達到了1.22倍。
老年人參與社會活動有助于提高自理能力，降低患癡呆癥風險。而利用自己的長項幫助他人，更可以使人感到幸福。
摘自《生命時報》
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