孩子發脾氣，家長怎么辦

張馳

孩子容易發脾氣，家長們卻找不到解決辦法。在這種時候，我們要先靜下心來思考：孩子怎么了？

我們需要懂得孩子發脾氣背后的原因：是表達憤怒的情緒發泄？想要滿足愿望的要挾？還是發展自我力量的宣言？

即便是情緒發泄，也可能是其他事件的情緒轉移，心理學上稱為置換。

孩子的成長過程中包括情緒的發展。一個人的情緒能力是他個性、情商、情愛能力發展的溫床，所以，我們需要幫助孩子情緒的成長，幫助其識別、選擇合適的情緒表達方式，使其逐漸具有疏導和管理各種情緒的能力。

有時候孩子看似是在表達不滿和指責，實際也是發展自我的力量，這樣的一種掌控感，讓孩子感覺到自己似乎擁有了和成人一樣的平等權利。因此，在孩子發脾氣時，家長不要恐慌，也不要過分遷就或“以暴制暴”。

第一步：識別。我們要識別孩子的情緒，是憤怒、委屈、傷心、厭惡、煩悶還是急躁等。相同的事件，孩子的解讀是不一樣的，也就有不同的情緒體驗，我們要清楚孩子的感受，才能真正理解和采取行之有效的應對方法。年幼一些的孩子，還不能準確表達情緒，更需要我們有耐心，這就是情緒教育的開始。

舉個例子。一個九歲的男孩拿著自己做的飛機模型興高采烈地在家中飛來飛去，對媽媽說，“看我的飛機飛得多好。”媽媽看了下時間，說：“已經玩了這么長時間了，該去寫作業了。”男孩說：“再玩一會。”媽媽說：“說好就玩一會，已經超時了。”男孩無動于衷，媽媽發怒：“放下！現在就去！”男孩發脾氣，轉身回房間，把門狠狠一摔，坐在書桌前悶悶不樂，發呆。媽媽會更生氣，感覺這孩子太愛發脾氣，只要不順心就這種態度。

從這個案例中，我們試著識別一下孩子的情緒從哪里來。大多數家長的第一反應是：這源自孩子想繼續玩耍的愿望受挫。可是當我們和孩子溝通后會發現原因很多：“我很想讓媽媽看到我做的飛機，和我一起玩一會，可她就像沒看到一樣。”“只要媽媽催我寫作業，語氣就和平時說話不一樣，那種態度讓我更不想去了。”“她先發的脾氣，動不動就對我發脾氣，我當然很生氣。”

“不想去學習”并非孩子發脾氣的唯一因素，可大多數情況下家長就給孩子扣上了這樣的帽子。

第二步：呼應。當我們可以識別出孩子的情緒從哪里來，就可以對應性地作出呼應。上面的案例中，媽媽可以做什么呢？陪孩子一起玩飛機;注意自己說話的態度;管理疏通好自己的情緒。當家長表現出對孩子的關注和尊重，再加上堅定的執行力，孩子可能就不會無理取鬧。

執行力來自于平日里的信守承諾，即說到做到。心軟遷就會讓孩子養成一種習慣，他們會用哭鬧發脾氣來達到目的。而對規則的堅持，則會讓孩子學會應對挫折，發展出忍受暫時挫折的能力。

同時，我們也要分清楚，哪些時候是我們自己的情緒在作怪。孩子對家長來說是最安全的發泄對象，不少家長會把自己積蓄的情緒對孩子發泄出來。孩子也會模仿家長這樣無所控制的情緒發泄。所以，我們需要調整好自己的情緒狀態，別遷怒孩子。

第三步：疏導。情緒本身沒有對錯，重要的是在情緒之下，有哪些更好的辦法去處理事情。

什么是更好的辦法？不傷人傷己，不影響社會的情緒發泄，是可以的。孩子在情緒中時，告訴孩子自己安靜呆一會，痛快哭一場，或者擺弄玩具，待其平靜下來再討論解決的辦法。有時候情緒好了，事情也就過去了，有時候需要商量和討論。同時，讓孩子明白，打人、破壞物品、傷害小動物等情緒發泄的方式是行不通的，需要改變。

正是從一次次的事件中，孩子培養了處理情緒再解決問題的能力，我們不能指望孩子一學就會，要給他成長的時間和空間。