基于健身視角的高職院校學生社會適應能力培養思考

●鄧 凱

在高職教育教學中教師要注重培養學生的綜合素質。由于高職學生需要面臨著就業問題，并且我國就業壓力，以及社會競爭逐年的上升，如果學生在就業過程當中的抗壓能力較弱，則學生在今后的學習工作中極易受到心理上的影響，不利于學生的發展和成長。所以教師要充分的注重培養學生的社會適應能力，利用健身，來拓展學生的學習理念，提高學生的抗壓心理。由于健身可以端正學生的生活態度，規范學生的生活方式，使學生能夠具備健康的理念，并且在健身知識的引導下積極地鍛煉自身的體魄，完善自身的思想觀念，有效地提高自身的綜合素養。

目前，我國智慧城市建設已經初見成效，例如北京、廈門、天津等地。但在技術、標準等方面存在較大的問題。為了更好地把物聯網應用在打造智慧城市建設中，佳木斯政府和有關部門主要應做到以下幾個方面：①制定物聯網發展及其相關的法律和政策規范；②推進物流網的應用實施進程；③鼓勵物聯網技術創新；④加快物聯網的標準體系建設。通過大力推進物聯網的發展及其應用，進一步加快佳木斯智慧城市建設的步伐，加速提升佳木斯城市現代化建設與管理水平。

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一、高職院校學生社會適應能力存在的問題

（一）學生的組織紀律較為淡薄

部分高職學生組織紀律意識較為淡薄。高職學生大多是獨生子女，在家庭生活中養成了散漫的習慣。所以在高職院校中脫離了家庭的束縛，我行我素，對就業意識認知較為薄弱，難以樹立正確工作觀念。如果高職學生在今后的工作中，紀律意識較為淡薄，則對企業的規章制度踐行不夠深刻，很容易就會受到企業的淘汰，不利于學生的成長和發展。

（二）學生的心理素質較差

由于高職學生大部分為獨生子女，在家庭中受到父母的溺愛，養成了“衣來伸手，飯來張口”的壞習慣，所以缺乏自立的好習慣。學生在高職院校中由于自律意識較為薄弱，在工作崗位中遇到艱苦的工作條件，則學生很容易產生放棄的心理，學生的這種心理，不利于學生以后的發展和成長。當學生在日常生活中遇到其它挫折時，則會產生逃避的心理。如此不僅難以提高學生的社會適應能力，也無法滿足社會的發展要求，久而久之，學生的成長會受到嚴重性的影響。

（三）學生的思想觀念落后

教師也要自身具備終身體育的觀念，樹立正確的教育教學觀念，積極地通過健身引導學生，幫助學生樹立正確的榜樣，使學生能夠跟隨教師的科學引導，樹立終身運動的體育觀念，幫助學生在運動時具備一定的堅強品格，才能夠在今后的學習和工作當中提高自身的抗壓能力。教師也要明確教育主體，引導學生在學習時具備2～4 個基本技能，引導學生在鍛煉中，進行綜合素質的完善，提高學生的學習素養。

（四）學生的動手實踐能力較弱

高職學生在今后的工作中需要具備一定的吃苦耐勞精神，但是由于高中學生性格不夠完善、好高騖遠，動手實踐能力較弱，在今后的社會工作中很容易遇到困難。由于高職院校教師在教學引導時過于注重理論知識的教學和拓展，忽視了學生的實踐動手能力。

2）壓水施工：各次序灌漿孔在灌漿前采用自上而下分段卡塞、簡易壓水施工；灌前測試孔及灌后檢查孔采用自上而下分段卡塞、單點法壓水施工。

高職院校教師要在健身視角下培養學生的愛崗敬業精神，使學生能夠借助健身理念，完善自身的生活方式以及行為習慣。由于高職學生需要在社會當中開展工作和學習，教師就要利用健身理念，培養學生的愛崗敬業精神，使學生能夠干一行愛一行，培養學生的堅強意志和品格。

（五）學生缺乏一定的責任感和毅力

責任心和毅力是一個人成功的重要標準，但是由于高職學生在家庭中受到父母的溺愛，對于社會的認知，存在著一定的缺陷。學生在高職中過于貪玩，對于社會認知較為薄弱，所以學生的責任感和毅力不夠完善，當學生進入社會，進入企業時經常會遇到各種各樣的困難。學生很容易會產生厭倦和煩躁的心理，導致學生很容易被企業所淘汰，不利于學生的成長和發展。

二、基于健身視角的高職院校學生社會適應能力培養的意義

（一）有助于完善學生的良好品德，提高學生的愛崗敬業精神

由于許多大學生是獨生子女，在家庭當中受到父母的溺愛，缺乏團結協作、互相分享的能力。所以在教育教學中，教師要培養學生良好的健身思維，引導學生通過健身樹立正確的價值觀念，從而提高自身的社會適應能力，有助于大學生在以后的學習和工作中具有一定的責任心和事業心，從而在本質上為社會的發展做出自己的貢獻。學生在日常生活中規范自身的言行舉止，培養自身良好的習慣，有助于樹立正確的職業觀念和道德觀念。在工作和生活中不怕吃苦、敢于奉獻，在崗位當中能夠樂于助人，干一行愛一行，遵守崗位的相關職責和法規，秉持正確的工作作風。

部分教師則片面的認為，在學校中只教授專業知識，學生只有在企業中才能夠鍛煉自身的實踐能力，由于教師觀念上的疏忽，導致學生的動手實踐能力不強。

（二）有助于培養大學生誠實守信、團結互助的精神

俗話說，人無信而不立，所以學生要樹立正確的品質，在日常生活和學習中做到誠實守信，言必信、行必果，樹立正確的品質和意志。在日常的學習和生活中能夠認識到誠信的重要性。由于學生畢業之后需要踏入社會，而社會當中的誠信是人們行走的標簽，所以高職學生在高校當中養成良好的健身習慣，有助于將自身的習慣發揚到社會工作當中，幫助他人、感染他人，為他人的發展和身體素質的提升，做出積極的貢獻。大學生要通過健身的視角，在日程生活當中積極地感染其他同學和同事，使他人能夠感受到大學生朝氣的蓬勃，從而積極的樹立團結互助的精神。

（三）培養大學生不斷學習、不斷鍛煉的良好品質

優點：延續并兼容PTN技術，依托以太網產業鏈低成本優 勢。基于以太網的FlexE輕量級增強，簡單易實現。

三、基于健身視角高職院校學生社會適應能力培養的策略

（一）完善教師綜合素養，形成正確教育觀念

教師是學校教育工作的引導者，教師的專業性決定了學生的成長和發展。所以教師要不斷地完善自身的教育理念，在教學中以健身的視角培養學生的終身體育觀念，使學生能夠在學習中進行鍛煉和提升，增強學生的綜合素養。教師也要不斷地提高自身的專業基礎，掌握扎實的專業技能，將健身的知識以及方法和學生的興趣愛好進行有效的融合，從而培養學生的正確鍛煉觀念，提高學生的學習積極性。

部分高職院校學生在學習和生活中，自私的心理較為嚴重，由于現階段的社會講究互幫互助、團結友愛，學生自私的心理不利于以后的學習和生活。部分高職學生性格較為孤僻，不善于團隊協作。并且學生受到網絡的影響，過于注重在虛擬世界中交流和娛樂，難以尊重他人或幫助他人。學生由于受到叛逆心理的影響，經常在交談時不尊重他人。學生在面對社會這個大熔爐缺乏健康的心理狀態，很容易被社會所淘汰。

（二）尊重學生主體地位，培養學生終身體育

教師要尊重學生的主體地位，以學生作為教學的主題，推進終身體育教學觀念的拓展教學，培養學生良好的身心素質。教師要在教學中利用多媒體吸引學生，培養學生正確鍛煉意識，使學生能夠借助多媒體，了解健身的優勢，從而提高學生的學習主動性，增強學生的學習熱情。教師也要將健身視角與社會適應能力相互融合，培養學生積極鍛煉的好習慣，引導學生在鍛煉中增強自身的堅強意志和品格，從而有效地提高學生的鍛煉積極性。

終身體育意識，顧名思義是指學生在體育鍛煉時具備一定的體育知識，并且按照自身的興趣將體育鍛煉結合，保持自身的鍛煉習慣，提高自身的身體素質。高職教師要基于健身視角，引導學生樹立終身體育的正確觀念，結合學生的身體素質以及興趣愛好，推薦適合學生運動的體育項目，引導學生主動的學習和探索。

隨著我國科學技術的不斷發展和進步，人們對于知識的獲取越來越方便。所以大學生在日常學習時，能夠借助現代信息技術，不斷地提高自身的思想觀念。由于信息技術的發展是具有雙向性的，大學生極易在網絡當中迷失自我，形成頹廢的學習狀態。所以大學生能夠通過健身視角不斷地完善自身的綜合素質，鍛煉自身的堅強品質，在日常學習和工作中樹立自主學習的良好習慣，提高自身的自律能力。同時大學生通過健身視角，在工作當中參加實訓和專業技能的訓練，更好地把握生產服務的相關流程，從而提高自身的綜合素養，為社會做出自己的貢獻。

（三）利用體育鍛煉，培養學生責任感和毅力

再加之，學生對于動手實踐學習意識較為薄弱，許多學生由于實踐能力機會較少，所以在今后的社會工作中得不到企業的重用。

歷史文物，就是中國五千年文明發展見證人，中華文化的傳承者，更是中華民族寶貴的財富。習近平總書記在很早之前就明確地提出：“文物是不可再生的珍貴資源，不僅屬于我們，也屬于子孫后代……保護歷史文物是國家法律賦予每一個人的歷史責任，也是實施可持續發展戰略的重要內容。”由此再次印證了歷史文物對于我們的民族、國家和每個人的重要性。

教師要將職業技能和個人素養結合健身理念，引導學生學習和成長，增強學生的紀律意識使學生在學校期間，規范自身的言行舉止，強化自身的紀律觀念，增強學生的學習主動性。教師還要將德育教學知識與健身理念相互融合，在教育教學中培養學生的責任感，增強學生的團結協作意識，使學生能夠在社會中學會為人處事。

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一[2-3]，而轉移是乳腺癌進展的最后階段，同時也是乳腺癌患者高死亡率的主要原因[4]，導致超過90%癌癥患者死亡。正常的乳腺上皮細胞通過一系列連續的變化包括細胞基因和遺傳表觀的改變與微環境的相互作用而發生惡變、侵襲、轉移[5]。目前對于轉移的相關機制尚未完全清楚。尋找有效的毒副作用小的抗腫瘤侵襲轉移藥物，對提高乳腺癌療效、改善預后、提高生存質量，具有重要的理論意義和臨床應用價值。中藥黃芩素是一種廣泛使用的中草藥，研究發現黃芩素在體內外有廣泛的抗腫瘤的作用[6-10]，因此本實驗研究主要在于發現黃芩素抑制乳腺癌細胞肝轉移的影響及相關的作用機制。

（四）完善學校的各項基礎設施

學校的各種體育基礎設施主要是指學校的硬件和軟件。由于部分高職院校在發展過程中對于體育教學的重視程度不高，建設體育基礎設施的理念也不夠完善，投入資金較少，對于現代化的教學樓、階梯教室、多媒體、足球場、籃球場、體育館、圖書館等基礎條件的建設投入力度較少。對于學校體育建設中的軟件主要是指學校教師的教學素養，以及教師隊伍的師資力量。在教學中要增加素質教育的各項教學內容，重視學生的生活問題以及心理素養。在教育教學時要將健身與學生的就業相互聯系，培養學生強健的體魄和堅強的品質，使大學生走向工作崗位時，有一個健康的心態為社會做出自己的貢獻。學校領導也要充分重視大學生社會適應能力的培養，在教學時要針對當前大學生存在的問題，融入本學校教學特色。在教學中將身體素質與學生的人生規劃相互聯系，從而更好地幫助大學生成長和發展，完善大學生的綜合能力。

（五）利用大學課余生活培養學生的社會適應能力

高職院校教育教學中，教師要通過組織各種各樣的教學活動培養大學生的健身理念，使大學生能夠在健身中完善自身的社會適應能力。由于大學校園中的學生生活是豐富多彩的，大學校園中具有各種各樣的社團活動，在社團活動中，融入了大學生的興趣愛好，所以大學生能夠通過自己感興趣的社團活動，強健自身的體魄，在學習時不斷增強自身的身心素質。教師也要鼓勵學生積極融入到社團活動中，并且對社團活動進行科學的指導和幫扶，培養大學生正確的思想觀念。高職院校的教師要培養學生的健身興趣，引導學生積極地參與足球社、籃球社等各項體育社團，引導學生養成終身鍛煉的好習慣，使學生能夠在鍛煉中不斷地增強自身的身體適應能力，提高自身的抗壓能力。

（六）提高大學生的鍛煉熱情，增強大學生的抗壓能力

在高職院校教育教學中，教師要將實踐與理論相互結合，增強學生的探索意識，并且在教學中要鍛煉學生的體魄，增強學生的抗壓能力。由于大學生已經成年，所以大學生在成長時要具備一定的心理素質，在日常生活中要正確地面對挫折，從而提高自身的社會適應能力。教師要引導大學生積極地鍛煉，使大學生能夠在鍛煉中不斷地強化自身的意志，樹立正確的挫折觀念。當大學生在日常工作和生活中遇到各種各樣的困難，能夠擺正心態面對壓力，使大學生能夠更加具有動力，從而在學習和工作當中腳踏實地，增強自身的責任感，逐步提高自身的綜合素養。大學生以后在發展過程中擺正心態，激發自身的學習潛力，面對困難學會自我調節，從而尋找多種多樣的解決途徑，使情緒能夠更加平穩，利用積極的心態，提升自身的價值觀念。

四、結束語

一言以蔽之，我們可以清楚地認識到教師在健身視角下要以學生作為教學主體，充分重視學生的綜合素質培養，引導學生完善自身的社會適應能力。教師要多與學生溝通和交流，引導學生樹立正確地學習意識，鍛煉學生的意志和品格，使學生能夠在今后的學習和生活中，樹立正確的學習觀念，提高自身的綜合素養，為社會發展貢獻自己的力量。