小學低年級足球教學設計思路

劉菲

在日常教學中，足球教師不僅應該關注學生的運動能力，還需要兼顧學生的健康行為和體育品德的培養。因此，筆者結合足球技能教學的相關經驗，介紹小學低年段足球教學的設計思路，探討如何在小學低年段足球教學中落實提高學生的運動能力、健康行為及培養體育品德的目標，以供廣大教師參考。

一、重視技能學習和體能練習，培養學生的運動能力

技能和體能是學生運動能力的重要表現，小學低年段的學生生理和心理還處于生長發育的初期，協調、靈敏和力量等身體素質發展不均衡[1]。因此，足球教師在進行技能教學的同時，還要關注學生體能的提升，體能練習可以采用過程體能與課課練相結合的方式進行。

1.技能教學循序漸進

結合小學低年段學生的學情，在足球技能教學中要做到循序漸進。如，在《雙腳交替踩球》一課中，進行四級挑戰的學習目標，分別為：第一級，原地雙腳交替踩球;第二級，原地順（逆）時針繞圈雙腳交替踩球;第三級，行進間雙腳交替踩球練習;第四級，行進間雙腳交替踩球過障礙。這四級練習內容從易到難，循序漸進，能夠滿足學生不同水平能力的需求。同時，讓能力稍強的學生或已達到某一級標準的學生可以進入下一級內容練習，這樣的教學方式能夠讓足球教師靈活地培優輔差，達到因材施教的效果。

2.體能練習穿插融入

小學低年段的學生骨骼和肌肉都還處于發育階段，單一時段密集的高強度的課課練（每節課放松練習前進行）的體能練習，容易讓學生產生惰性心理，同時，對學生的健康也可能產生不良影響。因此，足球教師可以采用體能練習和課課練結合的形式，即將體能練習穿插在足球技能練習之中，并采用低強度補償體能等方式進行授課。如，在《腳內側傳球》一課中，足球教師讓2名學生1組進行腳內側傳球練習，當其中1名學生將球用腳內側傳出后，在等待對方將球傳回來的間隙原地做3次高抬腿。這樣，學生在練習腳內側傳球技術的同時，也兼顧了體能練習。在課課練的體能練習環節，因足球課下肢力量練習較多，但核心肌群鍛煉較少，因此可以設計仰臥舉腿和仰臥交替抬腿，并將其控制在較低強度內，以此來鍛煉學生的腰腹力量。

二、重視運動習慣和健康知識，培養學生的健康行為

健康行為是增進身心健康和積極適應外部環境的綜合表現，是提高健康意識、改善健康狀況并逐漸形成健康文明生活方式的關鍵，具體包括鍛煉習慣、健康知識、情緒調控和環境適應。足球運動作為一項體能消耗較大，且存在一定運動風險的運動，低年級的學生正處于身體發育和健康行為培養的重要時期，危險意識較差，容易盲目表現自己。因此在授課的時候，足球教師需要特別關注對學生健康行為的培養。在教學過程中，引入預防運動損傷、消除疲勞等內容，能讓學生逐步養成良好的健康行為習慣。

1.健康運動習慣融入細節

足球教師對學生運動習慣的指導應該表現在各個細節之中，如，在足球教師帶領學生進行自由慢跑和足球操練習時，提醒學生在正式運動前要讓身體機能和肌肉達到最佳狀態，防止受傷，讓學生養成運動前需做好熱身活動的習慣。此外，由于足球教學受到場地、空間和多種不確定因素的影響，存在著一定的安全隱患，因此在教學過程中，足球教師還可以通過講解，讓學生學習與足球運動有關的健康知識，以及運動場地的選擇、服裝的選擇，預防運動損傷及受傷處理等相關知識，同時提醒學生在足球課期間如感到不適，需立刻停止并告知老師，以此幫助學生養成良好的體育運動習慣。

2.健康知識滲透貫徹始終

健康知識的學習應該貫穿整個足球課。如，在教授足球技術動作的練習間歇時間，足球教師應先讓學生了解放松的重要性，然后邊向學生講解消除疲勞的要領，邊帶領學生進行放松。學生經過一定強度的運動后，身體的水分平衡也會發生改變，因此，足球教師在總結部分還應再次強調運動后科學補水的知識。這樣，足球教師雖然沒有花時間集中講健康知識，但重要的健康知識貫穿在各個教學環節之中，學生也能夠多次學習和鞏固相應的健康知識。

三、重視課堂規則和團結合作，培養學生的體育品德

體育品德對于維護社會規范、樹立良好的社會風尚具有積極作用，是體育學科內在的道德原則和人格塑造特質。它內涵豐富，包括體育精神、體育道德和體育品格。足球作為一項集體運動，有著明確的運動規則和團隊合作要求，這些正契合了體育道德中的遵守規則及體育品格中的團隊合作的培養目標。

1.強化練習規則

遵守規則是體育品德中的重要內容。小學低年段學生對足球運動充滿好奇和興趣，如果課堂常規沒有落實好，容易造成失控的情況[1]。因此，足球教師在教學過程中，要不斷滲透課堂常規，尤其是培養學生對不同哨音的動作執行力。如，當足球教師發出“嗶——”一聲長哨音時，表示足球教師有重要事項講解，全體學生需將足球抱在胸前并面向足球教師原地站好;當足球教師發出“嗶嗶——嗶嗶——嗶嗶”連續短促的哨音時，表示警示，學生要注意自己是否存在危險行為并及時調整。

遵守規則不僅體現在課堂常規上，更體現在每個技能練習過程當中。每節課的技能練習內容不同，學生需要遵守的規則也不同。小學低年段學生在練習足球的過程中，易出現過于興奮、不遵守練習規則等問題，這不但會影響運動技能的學習，還可能會發生意外，因此，足球教師應在教學過程中向學生強化練習規則。如，在《雙腳交替踩球》一課中，涉及多項練習內容，每一項練習都應該制訂相應的規則并要求學生遵守。如，在原地雙腳交替踩球和原地順（逆）時針繞圈雙腳交替踩球練習中，應要求每名學生以個人為單位，在足球場地中任意選取1處位置練習，且不能干擾到其他學生。在行進間雙腳交替踩球練習和行進間雙腳交替踩球過障礙練習中，應要求第一名學生完成練習與第二名學生擊掌后，第二名學生才能出發，同時要避免碰撞他人。通過強化練習規則，讓學生明白在練習時必須遵守規則，從而培養學生遵守規則的體育品德。

2.巧設合作項目

團結合作也是體育品德中的重要內容。足球是一項集體性的運動項目，很考驗隊伍的團結合作能力。如，在《腳背正面踢球》一課中，足球教師讓2名學生一組，共同練習腳背正面踢球技能。一名學生需要用腳踩住足球，另一名學生用腳背部位踢球，練習一段時間后，2名學生交換練習。又如，在《腳內側傳接球》一課中，足球教師讓2名學生一組進行比賽，2名學生面對面站好，中間用2個標志桶擺成“球門”，看看哪個小組在規定時間內能讓足球通過“球門”的次數較多。這些練習都能在訓練學生足球技能的同時，兼顧培養學生的合作能力，讓學生之間相互合作，共同進步。

參考文獻：

[1]李霄瀟.小學足球教學中的四個“關注點”[J].中國學校體育，2015（11）：44.

[基金項目：2019年廣東省教育研究院校園足球教科研普通課題“小學低齡段校園小足球活動的實踐研究”（立項號：19SXZPT030）;廣東省教育學會2018年度教育科研規劃小課題“多元化校園足球活動體系的校本構建研究”（立項號：GDXKT15081）的階段性研究成果]