40歲以后再降壓降脂有點晚

陳輝 彭福祥

很多年輕人就算查出高血壓、高血脂，只要沒什么不適都不去管，覺得事業有成了再慢慢調養身體也來得及，不過，你的如意算盤可能要落空了。

少壯“三高”危及老年

研究發現，18歲-39歲間低密度脂蛋白水平達到100mg/dl或以上的，無論老了后（40歲之后）是什么水平，患冠心病的風險增加64%。同樣地，收縮壓達到130mmHg或以上，與低于120mmHg的相比，無論老了后是什么水平，心衰的風險都增加37%;舒張壓達到80mmHg或以上，與低于80mmHg的相比，心衰的風險增加21%。

中老年人得了“三高”會積極治療，而年輕人不太重視，他們意識不到年輕時血壓和血脂不正常與未來患冠心病和心衰有關。通俗地說，你年輕時查出高血壓、高血脂不積極干預，等年紀大了即便積極保養，也事倍功半，罹患冠心病、心衰的風險照樣高！

陪父母看病，自己卻是高血壓

一個高血壓老病號的兒子來替他的媽媽開藥。小伙子27歲，身材微胖，考慮到他的媽媽有高血壓，中山大學附屬第一醫院血管康復科副主任醫師張焰建議他也量個血壓。結果顯示，收縮壓170mmHg，舒張壓120mmHg，已是如假包換的“高血壓”了。小伙子并不以為然，他早知道自己有高血壓。他說“我又沒什么不舒服，血壓高又有什么呢？”

對此，張焰主任指出，年輕人患高血壓，可能沒什么癥狀或癥狀不明顯，但并不意味著不對身體的組織、臟器產生損害，這種損害很可能是在悄然無息中進行。看看病區里躺著的30多歲心梗病人，神經科里躺著的三四十歲的中風病人，就不會覺得我小題大做了。據統計，越來越多的年輕人已成為高血壓門診的常客。

高考體檢前，小胖墩扎堆來降血壓

在高血壓門診，學齡期的兒童也越來越多，特別是高考體檢前有很多小胖墩兒們因高血壓來就診。張焰主任叮囑：“服用降壓藥只能暫時過體檢關，一定要對肥胖問題引起重視，減肥要趁早。”研究顯示，65%的肥胖兒童到成年期后會發展成重度肥胖，肥胖兒童若不進行干預，到成年后發生心腦血管疾病和代謝相關疾病的概率也要比普通人群高很多。

減肥運動可降壓降脂

為何會有這么多的兒童和年輕人患上高血壓病？張焰主任解釋，這與肥胖發生率越來越高息息相關。中國六城市兒童高血壓調查結果顯示：肥胖兒童患高血壓風險是正常體重兒童的4倍。一項24萬成年人的調查顯示：超重（BMI≥24kg/m2）者發生高血壓的風險是正常體重者的3～4倍;肥胖（BMI≥28kg/m2）者90%以上患者有高血壓及糖脂代謝紊亂。張焰主任建議盡早開始生活方式干預，比如減肥和運動，18到39歲這個年齡段，是控制血壓和血脂的關鍵時期，控制得好，就有望預防40歲后的心血管疾病。