如何培養(yǎng)幼兒遵守作息時(shí)間的習(xí)慣

胡伶俐 郭軼倫

摘 ?要：現(xiàn)今社會(huì)，家長對(duì)于獨(dú)生幼兒及其溺愛，對(duì)的幼兒的行為習(xí)慣特別放縱，導(dǎo)致幼兒從小不能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不能自覺遵守作息時(shí)間就是其中之一。幼兒們只能夠通過家長或者老師的提醒去做相應(yīng)時(shí)間該做的事情，絲毫沒有自我遵守的概念，這其中涉及的因素諸多，家庭和幼兒園是最重要的兩個(gè)因素。因此，本文圍繞這一中心，對(duì)家園如何合作來培養(yǎng)幼兒遵守作息時(shí)間的行為習(xí)慣，幼兒為什么沒有養(yǎng)成良好的作息行為，如何正確的培養(yǎng)幼兒的行為習(xí)慣這三個(gè)問題進(jìn)行了相對(duì)的研究。通過研究結(jié)果表明，良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，不僅讓幼兒在家庭和幼兒園的生活更健康，而且幼兒今后的成長也有重要的作用。

關(guān)鍵詞：幼兒;作息時(shí)間;行為習(xí)慣

一、幼兒一日生活作息制度概況

幼兒一日生活作息制度雖然重點(diǎn)在幼兒園這一主要場所，但是家庭場所也是不可忽略的。在研究這一問題時(shí)必須兩個(gè)場所兼顧，缺一不可。

二、幼兒園一日生活作息制度

（一）幼兒園一日生活作息制度的重要性

幼兒園一日作息制度的管理原則是幼兒園一日教育活動(dòng)有效進(jìn)行的指導(dǎo)思想。這樣的指導(dǎo)性具體體現(xiàn)在一天當(dāng)中，幼兒要知道做每件事情的順序，知道此時(shí)該做什么，接下來又該做什么。事情順序的預(yù)測性會(huì)給幼兒帶來很大的安全感。因此，幼兒園一日的生活安排應(yīng)該在宏觀環(huán)節(jié)上保持相對(duì)的穩(wěn)定和微觀上的靈活性。舉例來說，教師指導(dǎo)的集體活動(dòng)如小組活動(dòng)、幼兒的自選活動(dòng)、戶外活動(dòng)、午餐、午睡等需要在總體上有相應(yīng)的時(shí)間規(guī)定，但由于幼兒階段的特殊性，這樣的規(guī)定又不能像小學(xué)生或中學(xué)生作息時(shí)間那樣機(jī)械死板。總之，幼兒的一日生活應(yīng)當(dāng)維持在一個(gè)有序靈活的作息時(shí)間表里。因此，作息時(shí)間表的設(shè)置就需多方考慮讓它更加的合理和有效。

由此可知，幼兒園一日作息制度不只是對(duì)日常的教育工作內(nèi)容進(jìn)行時(shí)間上的簡單安排，更是對(duì)幼兒的發(fā)展需求、教育內(nèi)容和教育方法的全面安排。一個(gè)合理的幼兒園一日生活作息制度及實(shí)施，能夠保障幼兒的教育權(quán)益，能夠保證幼兒受到系統(tǒng)的、全面的教育。

（二）幼兒園一日作息時(shí)間的科學(xué)合理安排和組織

幼兒園一日活動(dòng)中的每項(xiàng)活動(dòng)，都是促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的必要手段，都應(yīng)具有教育性。所以，科學(xué)合理的安排幼兒的一日活動(dòng)、提高幼兒一日生活的有效性，是培養(yǎng)幼兒一日作息時(shí)間習(xí)慣的重要標(biāo)準(zhǔn)。

根據(jù)不同年齡幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，規(guī)范安排，科學(xué)合理開展幼兒的一日生活，使幼兒的生活內(nèi)容更豐富、有規(guī)律，才能促進(jìn)幼兒的身心健康和和諧發(fā)展。

1、幼兒一日活動(dòng)時(shí)間目標(biāo)指導(dǎo)策略：追求科學(xué)合理

幼兒一日活動(dòng)時(shí)間的目標(biāo)指導(dǎo)策略主要是優(yōu)化與組合策略，這一策略的實(shí)施又有相應(yīng)的指導(dǎo)目標(biāo)。只有在明確了目標(biāo)后，這一策略的具體實(shí)施才能夠更加切實(shí)和有效。

一是尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)，努力提升各類活動(dòng)的有效性;二是充分關(guān)注體育活動(dòng)在一日生活中的重要地位，保證每個(gè)幼兒都能享受到足夠的體育活動(dòng)時(shí)間;三是進(jìn)一步拓展幼兒自主發(fā)展空間，保證每個(gè)幼兒都有能力的提升。

只有牢牢把握這兩者，幼兒一日生活作息時(shí)間表的設(shè)置和實(shí)施才會(huì)趨向合理化和科學(xué)化，才能夠給幼兒提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和成長場所。

2、幼兒一日活動(dòng)時(shí)間組織與實(shí)施的原則

幼兒一日活動(dòng)時(shí)間的組織和安排不是隨意的，是有其內(nèi)在的規(guī)律和原則的。畢竟幼兒階段不同于其他成長階段，所以作息時(shí)間必須建立在這一階段的特性上。那么幼兒一日作息時(shí)間的組織與實(shí)施到底要遵守哪些原則呢？

（1）“安全第一”的原則

該原則主要包括維護(hù)幼兒生命的安全，保護(hù)幼兒身心健康是組織實(shí)施一日活動(dòng)的首要任務(wù);強(qiáng)化管理制度，保證教師工作規(guī)范，能夠有序的安排幼兒的一日活動(dòng)。

（2）科學(xué)合理有序的原則

該原則主要指的是：制定科學(xué)合理的一日生活作息時(shí)間;活動(dòng)內(nèi)容形式多樣化，相互交替進(jìn)行;建立良好的一日生活常規(guī)。

（3）快樂體驗(yàn)性原則

讓幼兒每天都有新的發(fā)現(xiàn)、新的驚喜、獲得愉悅感，同時(shí)也要遵守一日生活作息時(shí)間，使幼兒能有積極向上的生活態(tài)度，為今后的人生態(tài)度打好基礎(chǔ)。

所有這些原則都是根據(jù)幼兒所處的年齡階段而設(shè)立的，具有合理性和科學(xué)性，為幼兒帶來了健康的成長。

（三）幼兒一日生活活動(dòng)和時(shí)間安排

幼兒從早晨來園開始，晨檢、游戲、午餐、午睡等一日活動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)都在和教師進(jìn)行密切的交往，那么我們應(yīng)該怎樣合理的安排幼兒的一日作息呢？

1、活動(dòng)和時(shí)間安排的要點(diǎn)

為了確保幼兒園一日生活作息制度的教育價(jià)值，在制訂時(shí)應(yīng)該注意處理好以下各種關(guān)系：

（1）動(dòng)態(tài)活動(dòng)與靜態(tài)活動(dòng)的交替

在提供多樣性的活動(dòng)中，要注意幼兒活動(dòng)步調(diào)的節(jié)奏，避免單調(diào)和疲勞，我們應(yīng)遵循動(dòng)靜交替的原則，來規(guī)劃幼兒的一日生活步調(diào)，同時(shí)也可以根據(jù)幼兒在活動(dòng)中的反映，靈活的進(jìn)行調(diào)整。

（2）戶內(nèi)活動(dòng)與戶外活動(dòng)的交替

每天盡量保證2小時(shí)的室外活動(dòng)時(shí)間，但是有時(shí)因?yàn)樘鞖庠驎?huì)減少戶外活動(dòng)時(shí)間，為此，可以利用室內(nèi)活動(dòng)室來彌補(bǔ)室外活動(dòng)時(shí)間的不足，幫助幼兒達(dá)到每天所需運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)身體健康。

（3）集體活動(dòng)與個(gè)體活動(dòng)的交替。

在幼兒園一日生活活動(dòng)中，必須保證充足的參與和互動(dòng)的活動(dòng)時(shí)間，對(duì)于幼兒來說，游戲不僅是一種玩耍，也是一種學(xué)習(xí)和生活，調(diào)整后的幼兒園一日生活作息時(shí)間的安排更趨于科學(xué)合理，真正成為快樂成長的樂園。

（4）穩(wěn)定性和靈活性相結(jié)合的原則。

冬夏兩個(gè)季節(jié)可以根據(jù)氣溫季節(jié)做出一定的變化，不能一年四季都用一種作息時(shí)間來安排幼兒的一日活動(dòng)。作息時(shí)間不僅要穩(wěn)定，也要靈活的運(yùn)用。

為了保證幼兒的身心健康，幼兒園在制定一日作息時(shí)間表時(shí)，要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量來合理安排。

2、活動(dòng)和安排的分類

幼兒一日活動(dòng)有著不同的種類，一般來說分為以下四類：

（1）生活活動(dòng)——入園、入廁、洗手、喝水、餐點(diǎn)、午睡、離園等。

幼兒在園時(shí)最基本的生活活動(dòng)，也是最基本的環(huán)節(jié)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

（2）游戲活動(dòng)——區(qū)域活動(dòng)、創(chuàng)造性游戲、規(guī)則性游戲

游戲是幼兒園里不可缺少的一項(xiàng)活動(dòng)，在游戲中，我們會(huì)培養(yǎng)幼兒的團(tuán)結(jié)意識(shí)和規(guī)則性意識(shí)，它讓幼兒在玩中學(xué)到很多知識(shí)。

（3）學(xué)習(xí)活動(dòng)——教學(xué)活動(dòng)

幼兒在園時(shí)所學(xué)的知識(shí)都是根據(jù)語言、藝術(shù)、科學(xué)、健康、社會(huì)這五大領(lǐng)域來制定和實(shí)施的。

（4）戶外體育活動(dòng)——早操、戶外活動(dòng)、健康活動(dòng)

擁有健康的身體對(duì)于幼兒來說也是至關(guān)重要的，符合幼兒身體發(fā)展特點(diǎn)體育活動(dòng)，可以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，能健康的成長。

（四）一日活動(dòng)的對(duì)幼兒的指導(dǎo)與要求

幼兒園的一日活動(dòng)包括晨間活動(dòng)、早操、早餐、集體活動(dòng)、戶外活動(dòng)、午睡、點(diǎn)心、游戲和其他活動(dòng)。

1、晨間活動(dòng)對(duì)幼兒的要求

（1）良好的衛(wèi)生習(xí)慣、衣著整潔。

（2）情緒安定愉快。

（3）主動(dòng)和長輩、教師、同伴打招呼。

2、室內(nèi)外活動(dòng)的要求

（1）積極參加各種室內(nèi)外活動(dòng)，在活動(dòng)中逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（2）能禮貌地與他人交往，體驗(yàn)與同伴友好相處的快樂。

（3）具有初步的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

（4）在活動(dòng)結(jié)束后能獨(dú)立或合作整理、收拾活動(dòng)材料。

（5）餐后能有序、自主地進(jìn)行室內(nèi)外活動(dòng)。

3、入廁、喝水的秩序要求

（1）能安靜，有序地接水，避免打鬧。

（2）不在廁所打鬧，能夠排好隊(duì)。

所有教師要嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，才能夠培養(yǎng)幼兒的作息習(xí)慣的形成，要按照一日作息表來安排活動(dòng)，才能讓幼兒養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

三、家長如何培養(yǎng)幼兒作息習(xí)慣的養(yǎng)成

一個(gè)好的習(xí)慣能讓人終身受益，幼兒不僅要在幼兒園遵守一日作息時(shí)間，在家里家長更要注重作息習(xí)慣的養(yǎng)成。可是現(xiàn)在很多家長，自己都沒有正確的時(shí)間觀念，不知道什么時(shí)間應(yīng)該做什么樣的事情。在這樣的情況下，家長怎么能培養(yǎng)幼兒正確的一日作息時(shí)間呢？時(shí)間這個(gè)很復(fù)雜的概念很難讓幼兒去理解到它的意義，因此家長應(yīng)該培養(yǎng)幼兒有規(guī)律的生活，將時(shí)間觀念自然的融入幼兒的一日生活中，讓吃飯、睡覺、游戲都變成培養(yǎng)時(shí)間觀念的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

（一）家庭生活作息時(shí)間表制定的目的

主要是讓家庭成員都清楚各自在一日家庭生活中，不同時(shí)間段各自需要做哪些事，最大限度地利用好時(shí)間，提高做事的效率。同時(shí)也避免因?yàn)榧覄?wù)和育兒等工作責(zé)任不明，而導(dǎo)致生活秩序混亂。細(xì)化后主要體現(xiàn)有以下幾點(diǎn)：

一是制定生活作息時(shí)間表，能讓家長和幼兒生活逐步趨于節(jié)奏化。否則，幼兒不知道自己在家里都干什么，需要家人的不斷提醒。

二是通過生活作息表來培養(yǎng)家長和幼兒時(shí)間意識(shí)。否則，各自都不明確什么時(shí)間段做什么事，降低做事的效率。

三是能減少家長對(duì)幼兒不必要的干擾，讓幼兒逐漸在做事時(shí)相對(duì)安靜下來，減少幼兒注意力分散。

四是利用遵守生活作息時(shí)間的契機(jī)培養(yǎng)“好幼兒”意識(shí)。讓幼兒知道自己按要求去做，并能按時(shí)的完成，是值得夸獎(jiǎng)的表現(xiàn)。

（二）家庭生活作息時(shí)間表制定前需要考慮的幾個(gè)時(shí)間概念

概念一：平行時(shí)間。指在某時(shí)間段內(nèi)家長和幼兒各自做自己的事，相互不干擾，不影響，注意力盡可能保持相對(duì)專注。如某時(shí)間段內(nèi)，媽媽廚房做飯，幼兒在客廳組裝玩具，這就是一對(duì)平行時(shí)間段;如爸爸在看報(bào)紙，幼兒在看動(dòng)畫片，這也是一對(duì)平行時(shí)間。家長可以針對(duì)本家庭實(shí)際情況去整理平行時(shí)間段都有哪些。

概念二：交叉時(shí)間。是指在某時(shí)間段內(nèi)家長和幼兒在分別獨(dú)立做事時(shí)，需要相互協(xié)助，此時(shí)需要走到一起，共同把需要協(xié)助的事做完。如爸爸正讀報(bào)紙，兒子組裝玩具時(shí)裝不上，兒子發(fā)出請(qǐng)求，爸爸來到身邊協(xié)助，當(dāng)組裝上部分元件后爸爸離開兒子身邊，繼續(xù)讀報(bào)紙，兒子繼續(xù)組裝。又如正在廚房做飯的媽媽和正在看書的兒子，媽媽需要兒子來廚房幫忙，之后兒子離開廚房，媽媽和兒子繼續(xù)做原來的事。

概念三：共同時(shí)間。是指某時(shí)間段內(nèi)家長和幼兒共同做一件事，盡管可能分工各有不同，但目標(biāo)指向相同。

（三）合理安排平行時(shí)間、交叉時(shí)間、共同時(shí)間的步驟

步驟①：是分析家長和幼兒一天內(nèi)各自從起床到睡前所需要做的事有哪些（周末另外安排）。

步驟②：是對(duì)家長和幼兒各自所做的事進(jìn)行排序。

步驟③：明確某時(shí)間段具體責(zé)任人。這里的明確責(zé)任人，重點(diǎn)體現(xiàn)在家長如何監(jiān)督和提醒幼兒需要做什么。

步驟④：安排交叉時(shí)間段內(nèi)督導(dǎo)、陪伴、協(xié)助幼兒的責(zé)任人，避免家長忙起來后，忽略幼兒有效時(shí)間和事件的管理。

在制定作息時(shí)間表時(shí)，每個(gè)家庭的實(shí)際情況，根據(jù)家長的空余時(shí)間結(jié)合幼兒合理的時(shí)間，才能讓家長和幼兒都遵守做到。

（四）制定家庭生活作息時(shí)間表需要注意的事項(xiàng)

第一、幼兒的時(shí)間與事件安排不要過多，過繁瑣，否則，家長忙亂，沒辦法引導(dǎo)和督導(dǎo)幼兒去完成。

第二、要從家庭責(zé)任感的角度，要求父親參與家庭事務(wù)。

第三、避免老人溺愛孫輩，干擾你的教育和培養(yǎng)內(nèi)容。

第四、為幼兒制定合理的時(shí)間段。

為了引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，家長不妨與其定個(gè)約定，相互監(jiān)督。不管是誰，沒有遵守規(guī)則，都要接受一定的懲罰。產(chǎn)生作用的關(guān)鍵在于，無論是懲罰還是獎(jiǎng)勵(lì)，都應(yīng)當(dāng)及時(shí)兌現(xiàn)。

四、家園合作，共同培養(yǎng)幼兒一日作息習(xí)慣的養(yǎng)成

家長在家里要關(guān)注到幼兒的一舉一行，不能因?yàn)橛變河X得累了、耍脾氣了，就不按照要求做事。幼兒園的老師要和家長溝通好，在幼兒園是什么樣的作息制度，在家里也是一樣，不能放縱幼兒的行為習(xí)慣。如果沒有家園合作的關(guān)系，幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng)也沒有效果。

培養(yǎng)幼兒良好的習(xí)慣還要正確樹立幼兒的自信心，給幼兒一定的自我空間，對(duì)幼兒提出的所有的要求與愿望要把握好“度”。

幼兒正處在人生的初期，一切都要去學(xué)習(xí)，很多的好習(xí)慣都是慢慢積累起來的。

五、總結(jié)

沒有規(guī)矩，不成方圓。正確培養(yǎng)幼兒的作息時(shí)間，可以讓部分幼兒在今后的成長道路上更成功。總之，一個(gè)幼兒的成長離不開老師的精心培養(yǎng)和家長的呵護(hù)，作為家長要給幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣對(duì)幼兒的成長都起著極大的作用，只有家長，老師良好的配合起來，再加上幼兒的努力，才能擁有一個(gè)美好的未來！

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